【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問108【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問108【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト450:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/08 09:30:04.10 RYhle0Ci 炭水化物よりは脂質に気をつけたほうがいいな 一日1400kcalの俺でも、脂質は半分以下しか摂取してねえ 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/08 09:31:24.50 vbqc+dH4 自分の場合、まずは間食＆おかわりのカットから。 次は脂質の取りすぎへの注意、てな感じだったな。 ３桁スタートだったけど、2000kcalくらいは食べてたよ。 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/08 09:36:54.09 MxNrKFwo ３桁の人は基礎代謝が違うじゃない････ 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/08 09:42:51.88 fTbzBWxu 質問させて下さい。 ここ一週間程、朝 オールブラン大匙5､ 昼 オールブラン大匙3、夜 グレープフルーツジュース500mlだけという食生活なのですが、1gも痩せません。 155/46です。 お通じはあります。 運動は家事のみです。 摂取しているサプリメントは マルチビタミン&ミネラル フィッシュオイル 葉酸 レシチン ビタミンE ビタミンBコンプレックス カルシウム ベータカロチン 亜鉛 大豆イソフラボン コエンザイムQ10 ヘム鉄 CaMg ギムネマ αリポ酸です。 １日の総摂取カロリーは、500kcalだと思うのですが､痩せません。何故でしょうか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch