【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問108【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問108【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/07 12:39:43.07 ev2pcHFr >>398 気に入らないのは体重？体型？ 「数値として体重を減らす」以外のことに目を向けた方がよろしいのではないかと。 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/07 12:45:19.32 yJsXbb46 >>399-400 ごめん。実際はダイエット始めてからは筋トレと有酸素運動、こまめに動いてます。 ただ昨日全然運動できなくて、しかも1500kcalくらい食べていたもんだから、消費カロリー>摂取カロリーになってないのではないかと疑問に思ったのです。 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/07 12:58:17.57 oY4fzcVr 一日くらいならそんな変わらんから サボりが習慣化する前に悩まず動け 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/07 13:09:23.10 yJsXbb46 >402 はい、動きます！ うーん、じゃあやはり1500は食べ過ぎってことか。 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/07 13:35:39.28 Bmee4weO んなわけねー その年齢で体型なら生活強度「弱」でも消費カロリー1550～1600はあるだろ そりゃ劇的には減らないだろうけど消費カロリー>摂取カロリーになってるってことはないよ 適当に消費カロリーでぐぐったらいろいろ資料になるサイト出てくるよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch