11/07/06 19:31:38.01 e2UTGu64
カロリーは恐らく適正範囲内ですが
夜が多めになってしまいました……
翌日調整をすべきでしょうか…？
若干いつもの一回の食事量をオーバーしてしまったからかお腹が苦しくなっています。
もし調整するなら翌朝抜いて昼を少し遅めに食べる方法をとろうと思っています！
どなたか教えてください。
11/07/06 19:31:38.01 e2UTGu64
カロリーは恐らく適正範囲内ですが
夜が多めになってしまいました……
翌日調整をすべきでしょうか…？
若干いつもの一回の食事量をオーバーしてしまったからかお腹が苦しくなっています。
もし調整するなら翌朝抜いて昼を少し遅めに食べる方法をとろうと思っています！
どなたか教えてください。