11/07/03 17:42:10.92 WTdQpYpj
>>192
原因について、上記を読んだ段階では判断できません。どれもが当てはまるかもしれませんし、全部違うかもしれません。
ですが重要なのは太った原因ではなく太ってしまった体重をどうやって戻すかではないでしょうか??
太ってしまったことをいつまでも嘆いてはいけません。戻すことに専念しましょう。
ちなみに急激に増えてしまった体重というのは脂肪として蓄積する前の段階だと聞いたことがあります。なので蓄積する前に排除してしまえばすぐに痩せることは可能だと思います(タブンですが）
少しだけで構わないので何時もより食べる量を減らし、運動を多めにするのがお勧めかもしれませんね。