11/07/03 17:32:53.22 Vc5DW9Ne
すいません、質問さして下さい。
今まで食べすぎたと思っても、禁酒してたのと、運動のおかげか体重減ったり変わらなかったりしていたのに、
金曜日お酒飲み過ぎ(食事内容は変わらず)て、運動もしなかったから絶対太ってる！
と思って翌日体重を図ると、排泄もたくさんあったお陰か体重キープしてました。
なので、昨日は食事もいつも通りのダイエット食にし、極端に減らして調整する等はしませんでした。(運動は二日酔いが酷すぎていつもより少なめだけど少しした)
ですが、今朝図ると１㎏増えていました。
増えるなら確実に金曜日の飲みすぎた翌日だと思うのですが、何故今朝になって増えていたのでしょうか？
①金曜日の飲み過ぎが１日たって脂肪になった為
②運動さぼった為
③昨日の食事が原因
④ただ単に生理前だから
この中のどれが原因でしょうか？不安で仕方ありません。
折角上手く減っていたのに…