11/06/29 21:39:06.30 xcTN53It
>>10さん丁寧なレスありがとうございます!!
隠れ糖尿病予備軍…そういえば最近妙に喉が渇く&トイレが近いような。。食事内容気をつけます!
残念ながら、大学の体組成計はお高いらしくそうそう頻繁に計れないのですが…やはり自分の今の状態を把握するのは大事ですよね。ちょっと家庭用のものの購入も考えてみようかな。。
筋トレも自分が出来る範囲で頑張ってみます!とりあえず今から動画探して見てみますｗ
凄く参考になったし、モチベ上がりました!!質問して良かった!ありがとうございました!!