■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch602:小吉@165*60.4*58*♀
11/07/27 10:00:29.79 iJAJ1YlU
参加表明>>37

7/26
朝食　カニカマの押し寿司234(kcal)
昼食　まるごとバナナ426
夕食　コーヒーゼリー＋ホイップクリーム247、バランスアップ木の実と繊維137
間食　ブラックコーヒー9、ＶＣ3000のど飴34　計1087kcal
運動　腹・背筋35回、踏み台昇降等15分位

体重　前回57.2kg→今朝57.0kg

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