■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch579:さぼ*161*56.2*54.2*♀ ◆I.kyL2RE.w
11/07/26 07:41:45.50 xRs/rBNE
前回>>555

26日現在52.6キロ

昨日の食事

朝…ツナレタスサラダ、蒸し鶏
昼…ライ麦パン2切れ、ヨーグルト、バナナ
夜…もずく、きゅうり、蒸し鶏、サーモンマリネ、なす4個、一口ドーナツ一つ
運動…なし

家から出ないと食べてしまうので気をつけないと！

次ページ

続きを表示

1を表示