■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch470:小吉@165*60.4*58*♀
11/07/19 10:39:17.62 4/GCluWg
参加表明>>37

7/18
朝食　プリンパフェ358(kcal)、ブラックコーヒー9
昼食　カレーライス622
夕食　キウイスムージー137
間食　スポーツドリンク51、ＶＣ3000のど飴34　計1211kcal
運動　腹筋55回、水平足踏み等5分位

体重　前回57.9kg→今朝58.0kg

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