■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト450:ひでぶ@162*71.2*68.7*♀ ◆NPMX6FgEow 11/07/17 23:09:46.97 DAfvGEar 参加表明>>83 【中間報告】 体重：69.4kg （7月16日朝時点） 今月はあまりジムに行けていないのが心残り。 食事内容も偏りぎみなので、 お弁当でバランスとりながら後半も頑張ります。 金曜日から食事内容と運動を記述できてなかったので、 簡単に体重推移と総カロリーを書きます。 7月15日（金） 69.9kg 1175kcal 7月16日（土） 69.4kg 1200kcal さらに、今日の朝体重測ったら61.1kgまで痩せてた！やる気出たｗ 451:ひでぶ@162*71.2*68.7*♀ ◆NPMX6FgEow 11/07/17 23:11:02.76 DAfvGEar ごめん、最後の一文・・69.1kgの間違いです。 一晩で8kgも減ったら死ぬわなｗスマソｗ 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/18 00:16:02.68 C3D+ZXUw >>443 なんで>>432無視するの 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/18 00:54:48.09 IDNlb2N3 >>452 >>9 454:途中参加＠175*81*70*♂ ◆cTEjG/5f5o 11/07/18 07:05:22.32 Dzotl37F [参加表明] 6/28から開始 前日75.9ｋｇ 本日75.2ｋｇ エアロバイクとフラフープでなんとか頑張りまっす ご飯はメモせず3食限定夜少なめだけ意識、それよりもTV見ながらフラフープ、ゲームしながらエアロバイク ヒマなときに動くことを意識 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch