■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch442:小吉@165*60.4*58*♀
11/07/17 13:25:24.93 Gdsvml9I
参加表明>>37

7/16
朝食　シスコーンメロン味116(kcal)、牛乳66、ブラックコーヒー9
昼食　鶏むね肉ソテー449
夕食　さくらんぼ102
間食　スポーツドリンク51、ＶＣ3000のど飴34　計827kcal
運動　腹筋40回、ウォーキング2.9km

体重　前回57.9kg→今朝57.9kg

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