■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

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■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch440:さぼ*161*56.2*54.2*♀ ◆I.kyL2RE.w
11/07/17 11:42:15.32 ufFTHPr9
前回>>410

17日現在53.8キロ

朝…スイカ2切れ、パンひと欠片
昼…サブウェイハム
間食…おからクッキー
夜…とうふ、もずく

運動…3キロウォーキング、ビリー基本

久々のビリーは新鮮な気持ちでできてよかった。

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