11/07/16 11:26:26.78 s3NfHJDT
【中間報告】
参加表明>>36
前回>>392
16日現在54キロ(-2.2キロ)
朝…なし
昼…おくらとなめこのネバネバサラダ
夕方…バナナ
飲み会のあとで食欲なくてこんな食事に。
運動は帰りの4キロウォーキングとストレッチのみ
目標は達成。後半は運動ができなくなる
8月まで維持できる生活をめざします！
皆さん、お互いに頑張っていきましょう(・´ ∀ `・)
11/07/16 11:26:26.78 s3NfHJDT
【中間報告】
参加表明>>36
前回>>392
16日現在54キロ(-2.2キロ)
朝…なし
昼…おくらとなめこのネバネバサラダ
夕方…バナナ
飲み会のあとで食欲なくてこんな食事に。
運動は帰りの4キロウォーキングとストレッチのみ
目標は達成。後半は運動ができなくなる
8月まで維持できる生活をめざします！
皆さん、お互いに頑張っていきましょう(・´ ∀ `・)