11/07/15 07:15:44.97 p0n7oCiL
参加表明>>16
前回>>273
【中間発表】
47.6kg(7/10から-0.8kg)
【昨日の食事】
朝：麩10g38kcal
戻しわかめ20g3kcal
味噌20g37kcal
ごはん90g152kcal
しらす20g22kcal
昼：カットフルーツ200kcal
間：カフェオレ100kcal
夜：納豆92kcal
しらす50g56kcal
うずらの卵30g53kcal
キャベツ200g46kcal
フルーツトマト60g24kcal
計：823kcal
【メモ】
目標達成！
でも今日は飲み会なのでまた増えそう…昨日明日でなんとか調整目指します