■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch352:小吉@165*60.4*58*♀
11/07/13 14:48:06.69 K+1Fp8Mx
参加表明>>37

7/12
朝食　野菜サラダ37(kcal)、ブラックコーヒー9
昼食　五目そうめん354
夕食　さんま水煮缶321
間食　ＶＣ3000のど飴51　計772kcal
運動　腹筋45回、水平足踏み等5分位

体重　前回58.5kg→今朝58.4kg

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