■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト350:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/13 13:18:01.31 SOExIU9N >>346 このＩＤ切替え荒らし君はこの頃からいるのでスルー推奨 5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1303914003/ たぶん174、226、231あたりがそうだと腿割れ肉割れ 351:小吉@165*60.4*58*♀ 11/07/13 14:47:07.89 K+1Fp8Mx 参加表明>>37 ハンドルネーム微妙にかぶっちゃって嫌なので変更します。 352:小吉@165*60.4*58*♀ 11/07/13 14:48:06.69 K+1Fp8Mx 参加表明>>37 7/12 朝食 野菜サラダ37(kcal)、ブラックコーヒー9 昼食 五目そうめん354 夕食 さんま水煮缶321 間食 ＶＣ3000のど飴51 計772kcal 運動 腹筋45回、水平足踏み等5分位 体重 前回58.5kg→今朝58.4kg 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/13 15:46:48.57 K1JIHkwe みなはダイエットするときにビタミン剤とか飲んでる？ 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/13 15:50:36.56 sqa6Ttxa >>353 自分はマルチビタミンを飲んでる、意識していても毎日ビタミン類とか十分に摂るのは結構難しいから 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch