■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP
■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch337:無名@178.5*77.3*76.0*♂ ◆AJusLnJHkQ
11/07/13 08:44:51.51 1iUIuV2p
12日
78.9kg(+0.2)
朝 おにぎり(昆布)
昼 ひじきご飯(弁当箱)、梅干、卵焼き2切れ、ウインナー2本
  ミニ白身魚フライ、ミニコロッケ
夜 卵かけご飯、焼きそば、野菜や高野豆腐等の煮物少々、レバー、納豆
  プリッツ(スーパーバター)1箱、おっとっと(うすしお)1箱
間食(夜食) かき氷(ブルーハワイ)
サプリ ネイチャーメイドマルチビタミン&ミネラル1/2
運動 特に無し

>>326
ミスしないようにするつもりだったんだけどミスってしまった(;´д`)ゞ
ここには食事内容をちゃんと書くつもりなので、ミスったらまた訂正するよ(`・ω・´)
だから俺の訂正レスは流すような目で見てください、申し訳ない


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