11/07/13 08:18:04.52 iKWpa3D9
参加表明>>43
朝体重:57.4(7/1より -2.1)
（昨日）
朝:トースト（苺ジャム乗せ）、オレンジジュース
昼:プリン、饅頭
間食:なし
夜体重:57.9
夜:じゃこ天、りんごジュース、プチトマト2
自転車40分
少々便秘中...
ここのところイマイチ食欲がないので変な食事になってます。
今朝はうどん肉味噌のせを朝から食べたらしんどい...
ちょっと減らすペースがはやいので、一週間ほどこの体重維持しようかな。
11/07/13 08:18:04.52 iKWpa3D9
参加表明>>43
朝体重:57.4(7/1より -2.1)
（昨日）
朝:トースト（苺ジャム乗せ）、オレンジジュース
昼:プリン、饅頭
間食:なし
夜体重:57.9
夜:じゃこ天、りんごジュース、プチトマト2
自転車40分
少々便秘中...
ここのところイマイチ食欲がないので変な食事になってます。
今朝はうどん肉味噌のせを朝から食べたらしんどい...
ちょっと減らすペースがはやいので、一週間ほどこの体重維持しようかな。