11/07/11 08:29:00.34 XuAD/ZMt
10日
78.9kg(-0.8)
朝 無し
昼 どんどん焼き、チヂミ、焼き鳥1本、うまい棒（テリヤキバーガー）
まろやかバナナクリームソーダカロリーゼロ500ml
夜 ご飯2杯、人参のたらこ和え、レバー、小松菜と大きいウインナーの炒め物
春巻き約1本、麻婆豆腐、試食品のパン2口、ダイエットペプシコップ約半分
間食（夜食） ご飯、春巻き、大きいウインナー数切れ、肉団子約2個、春雨サラダ
レバー、田舎饅頭2個、鈴カステラ1袋、ダイエットペプシ1杯
サプリ ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル1/2
運動 徒歩（約8380歩）
>>284
ちょっと無理かも(；´・ω・｀)
最近サボリすぎだから、気合入れないといかんね