■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

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■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch292:さぼ*161*56.2*54.2*♀ ◆I.kyL2RE.w
11/07/11 08:28:06.80 1HUBKQr8
前回>>281

11日現在54.2キロ。

朝…黒蜜きなこ葛切り、豆腐
昼…サブウェイベジーデライト
夜…もずく、野菜スープ、ピーマン焼き二つ、エリンギ焼き一つ

運動は5キロウォーキングと1.5時間水中ウォーキングしてきた
めっちゃ混んでた( ；´Д｀)
一応目標達成。
維持できるように努めます

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