■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

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■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch26:ぽちゃ@165*57.9*56*♀ ◆jPpg5.obl6
11/07/01 08:07:43.15 TPLX3BMz
【参加表明】
最終目標は52だけど、そんな数字は久しくみてない…。まずは56を目指します。
【方法】
1200kcalのレコーディング
週2～3回のジム(筋トレ＋有酸素)

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