■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch257:小結@165*60.4*58*♀
11/07/09 08:44:27.70 CXeeePz9
参加表明>>37

7/8
朝食　キャベツと塩昆布のサラダ82(kcal)、牛乳141＋ミルメーク31
昼食　ざるそば391、牛乳134＋ミロ60
夕食　納豆170、ご飯252
間食　シャビィオレンジ97、ＶＣ3000のど飴43　計1401kcal
運動　ジョギング1.0km

体重　前回58.7kg→今朝58.7kg

次ページ

続きを表示

1を表示