■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

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■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch245:V＠156*50*48*♀ ◆06QnAEeW36
11/07/08 15:59:15.51 MJ0SDZ2p
前回>>170

7/8　体重47.5　体脂肪率26.1

昨日はあまり食事を取らずにいっぱい動いたのでちょっと体重が減った。
けどすぐに48キロ代に戻りそう。

□今日の食事（食事の時間が･･･）
朝5時：じゃこおにぎり
朝8時：桃・パイン・ヨーグルト
15時半：納豆ごはん・サラダ

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