■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch240:KEI@168*64.6*63.6 ◆uoIJlhlGk6
11/07/08 08:34:26.83 pbx7/Dvo
参加表明>>196

7/7
朝　ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞﾃｨ1/2杯、炭酸水
昼　野菜のｸﾞﾗﾀﾝ（ﾄﾏﾄ、茄子、ﾀﾏﾈｷﾞ、鳥ﾓﾓ）、味噌汁（ｶﾎﾞﾁｬ、豚肉、豆腐）
夜　ｻｲｾﾞﾘﾔにて（ｸﾞﾗｽﾋﾞｰﾙ、ﾃﾞｶﾝﾀ大、ほうれん草ｿﾃｰ、辛味ﾁｷﾝ、ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ）
間　ｱｲｽ1個

7/8　体重　64.2㌔

次ページ

続きを表示

1を表示