■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

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■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch116:ちゅけさん @176*78.6*74*♂ ◆4c264Zg8E2
11/07/03 23:22:39.29 hDuksew0
参加表明>>91

体重： 78.1kg(-0.5)

運動：筋トレ少々

朝：玄米、ショコラパン1枚、味噌汁、キャベツ、豆腐、焼鮭
昼：なし
夕：シーザーサラダ、ライス、ビーフシチュー、牛モモステーキ、他つけあわせ

今日は秋葉の肉の万世というところでビーフステーキを食べてきた。
美味しかったです。今度はジャンボロブスターを食べたいです。

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