■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch105:小結@165*60.4*58*♀
11/07/03 12:14:53.33 EuPYRP9n
参加表明>>37

7/2
朝食　甘納豆70g、ブラックコーヒー
昼食　納豆80g、ご飯150g
夕食　カルケット45g
間食　赤ワイン200ml、ＶＣ3000のど飴5個
運動　腹筋、エアなわとび等計5分位

体重　前回60.4kg→今朝59.4kg

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