11/09/02 12:17:51.67 7Wc88biu
>>908>>914
スペックほぼ同じ。
906だけど、身長１６１で５３．５今日。体脂肪２８％
目標４８まずは５２まで頑張りたい。年内５０
甘いものや外食続いたからか体脂肪が増えてる。
気を抜くと体脂肪が増える。筋トレしないと。
11/09/02 12:17:51.67 7Wc88biu
>>908>>914
スペックほぼ同じ。
906だけど、身長１６１で５３．５今日。体脂肪２８％
目標４８まずは５２まで頑張りたい。年内５０
甘いものや外食続いたからか体脂肪が増えてる。
気を抜くと体脂肪が増える。筋トレしないと。