【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part26-【集合】at SHAPEUP【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part26-【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト800:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 00:01:26.91 O3Syirt/ ５２キロの壁を破れない！ 食事にも気をつけて、スイーツ断ちして、そこそこ運動もしてるのに、 もう一ヶ月以上５２キロ台に留まっている。 明日には５１キロ台になりますように・・・ １５９ｃｍ５６キロ辺り、７月からダイエット始めました。 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 00:43:29.73 82Jqc73z 7月から4㌔痩せたということは、7200×4＝28800㌔カロリー、 一日の消費カロリー－摂取カロリー＝576カロリーということですね！ どうやって痩せたのか教えて下さい…！ 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 01:08:02.83 O3Syirt/ いやいやw 56辺りから52台なわけで、実質3kg減少ってとこですw 今回は覚悟を決めて、コナミスポーツのバイオメトリクスに4週間だけ通いました。 食事制限が必要なんだけど、厳密には守らなかったw 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 01:33:15.13 WtATE4Zy 159cm 52kg 半年でせっかく60kgから48kgまで落としたのにリバウンド…もう一回40kg台目指す 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch