【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part26-【集合】at SHAPEUP

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678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 02:15:32.35 tkhHug8O
>>671です

毎日レコーディングしてます！肌も敏感肌で荒れやすいので朝食は魚中心の和食で、昼食は定食食べても合計1300kcal超えないようにしてます。仕事柄間食はできないのでそのまま帰宅で、食べても納豆一パックや豆腐など。。炭水化物は一切とってません。。
どうしても食べたいお菓子は朝食べるようにしてるし・・・

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