【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part26-【集合】at SHAPEUP

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313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 11:07:51.96 pJzuMBFL
>>308
私は走るのは苦手なのでジョギングはしたことないので詳しくはわかりませんが、ウォーキングをまずやってみて体がなれてきたらジョギングを少しずつでも取り入れてみてはどうでしょう？？

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