11/07/21 09:43:20.50 pJzuMBFL
>>306
女性ですか？私も始めた当初はあなたとほぼ同じスペックでした（163/58）2ヶ月ウォーキングして体重計に乗ったらまさかの2キロ増orz
それから少し運動量増やして毎日体重計乗るようにしたら、順調に今では4キロ減＼(^o^)／
まだまだ56キロなのですが、お互い頑張りましょう↑↑
11/07/21 09:43:20.50 pJzuMBFL
>>306
女性ですか？私も始めた当初はあなたとほぼ同じスペックでした（163/58）2ヶ月ウォーキングして体重計に乗ったらまさかの2キロ増orz
それから少し運動量増やして毎日体重計乗るようにしたら、順調に今では4キロ減＼(^o^)／
まだまだ56キロなのですが、お互い頑張りましょう↑↑