【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part26-【集合】at SHAPEUP

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16:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 20:58:22.47 ER80ON7Y
タニタ : ベストウェイト健康講座 : 体脂肪についてのQ＆A
URLﾘﾝｸ(www.best-weight.ne.jp)
Q. 無理がなく健康的に体脂肪を減らすには、どういい？
のテクニック4に「軽めの夕食が近道」と書いてあるね

テクニック7の3「一口ごとに箸を置く」は理由が分かっていても
なおユニークで面白い

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