11/08/19 07:23:30.39 JUbudL4Q
>>941
大仁田の事？元がプロレスラーだから筋肉はついてるし
痩せる為にハードなトレーニングもしたけどその分食っちゃうから呼吸法にしたらしいよ
URLﾘﾝｸ(diet.goo.ne.jp)
永井大も踵あげ歩きとかで普段から鍛錬してるけど今のトレーニングは呼吸法ぐらいだって
格闘技で400戦無敗の男と呼ばれるヒクソン・グレイシーなんかも
独自のヨガと呼吸法だけで筋肉のトレーニングしてるって言ってたな
自己申告だから何とも言えないけどね
実際いつでもどこでも自力でトレーニング出来るからきちんと呼吸出来れば痩せるよ
SEXにもいいｗ