11/07/30 10:43:44.28 WIfFHchk
>>949
いやいいけどｗ
袋でも箱でもなくカップだからカップかもね。
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 14:58:40.35 AU5yy/1g
昨日は飲み会だったので、夜遅くまで食べまくってしまった…。
ピザ
焼きそば
焼き肉
八宝菜
サラダ
アイス
パン
玉子焼き
もつ鍋
全部少しずつだけど、いくらなんでも食べ過ぎ。
お酒飲まなかったのが唯一の救い。
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 15:14:03.75 qUQC0zU0
>>951
飲み会に行くと決まった時点で結果は分かっていたと思うのだが。
て言うか、何でダイエット中に飲み会へ行くかな？
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 15:43:02.21 xZGNBllv
ごはん1杯
卵焼き
冷やし中華
ｽﾅｯｸ菓子1袋
お弁当(ご飯、卵焼き、ﾆﾗの豚肉巻き2つ、鮭半分、ウィンナー1本)
ありえない…少しでも体重が増えると自暴自棄になる。
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 15:43:31.36 onNu+Zda
>>952
おいおいニートか
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 16:01:51.97 dchJf0Nt
>>948
店内で。
化粧もしないで、ボロいTシャツ着て食べてきました。
店員さんも、お持ち帰りでしょうか？って聞いてきたけど、すぐ食べたかったので、店内で食べてきました。
他の客はドリンクだけとかの人も沢山いる中で、ソーセージマフィン5つを貪り食う私は異常でした。
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 16:17:05.60 6R/dwi6j
１ヶ月に一回くらいどうしようもなく食欲が抑えられなくなる日があって、昨日と今日がその日。
昨日は、とんがりコーン、チョコ、を食べてしまった。
今日は、８枚切り食パンのうち６枚も食べてしまった。ヤバい。
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 16:45:26.91 75Y4s9lh
>>955
それは…しかもやっぱり女性だよね、もし男性だったら店内でもギリありかな？とは思ったけど
家で貪るのはOKとは言わないけど、まずそういう人の目から気にしていった方がいいと思うよ
誰もお前なんか見てねぇｗとか言う人居るけど自分の意識だけでも変えて行けばプラスになると思う
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 18:00:12.12 LE9L463L
>>955
頭おかしいんじゃねーの・・？
気持ち悪いなぁ死ねばいいのにこういう汚物は。
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 18:19:36.77 Edl0nJb4
ソーセージマフィン1個368kcal
5個で1840kcal！
うっひょ～～w
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 18:21:53.41 12wKngUm
大盛弁当
アイスクリーム
おにぎり
ファンタ
デブの食事だ・・・
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 19:09:47.65 X2TuOVo+
>>955この、ブタ野郎
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 19:15:50.58 v5Hzk0gh
昨日一日で、4000kcal食べた
自分でもわけ分からん
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 19:24:24.33 Qw8zqNvW
二日前のメニューです↓
【昼食】そば
【間食】サラダせんべい
ジャンボアイス
明治ミルクチョコレート（板チョコ）
ヤクルト
体が甘いものを渇望していました。
出来心でした。ごめんなさいごめんなさい。
その日は朝食、夕食は抜き。
夜軽く運動して、翌朝計ったら体重は増えていませんでした。
昨日から再び頑張ってます。
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 19:47:32.54 85Fz85hX
最近ドカ衝動やばいけどいつも罪悪感から食べれず終わる…何が本当に食べたいかもよくわからないし。逆に気持ちよくドカしてまた明日から頑張れる人が羨ましい…ストレスばかりたまるわ
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 19:52:49.44 FUwlsZqb
クリームパスタ1皿
ビーフシチュー1杯
ビーフカレー1杯
トースト2枚
桃2つ
唐揚げ1パック
おかき10枚
過食症再発気味で恐ろしい
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 20:06:15.25 xAuoBO57
あああああ明日からがんばるから！！！！！！！！今日食べまくっちゃった！！！
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 20:27:44.13 ixmi45iX
思い出したくないくらい食べちゃった…
でも食べてたときは幸せだったから明日から頑張る！我慢！！
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 20:30:25.20 KtuY9eIe
夕飯ドカ食いしてしまったorz
ご飯50g
肉なしのラタトィユ
冷しゃぶ肉のせ玉ねぎ胡瓜しそ茗荷サラダ
枝豆
胡瓜のつけもの
グレープフルーツ
寒天コーヒーゼリー
それぞれは良いけど量が多いｗ
ご飯50gの意味ない
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 20:44:45.28 zPJ3yyGQ
お前ら食事制限とかしてっからドカ食いすんだよ
翌日は絶食とか馬鹿かと
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 00:06:06.10 hOD3uPfZ
翌日は記憶をリセットしてまたドカ食いするんだよw
リバウンドはそこから始まる…
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 00:32:32.00 Jeg/wKiB
ドカ食い卒業報告ってないよね
そういうスレじゃないのわかってるけどｗ
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 07:01:53.64 ARpfFhBj
あーやっちゃったー
昨日の夜だけで2000キロカロリーくらいとったから今日は我慢しようと思ったのに…
今コンビニで
大きなシュークリーム×２(310)
メロンパン(384)
アイス(133)
合計1200くらい？
しかも全部甘いもの…
甘いものは我慢できない(;_;)
せっかく46ｷﾛまで落とせたのに
１８歳／164ｾﾝﾁ
このままじゃリバウンド確定だ
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 07:58:01.99 6eqyFBT8
ストレスたまってコンビニでハンバーグ弁当グラタンからあげパスタドカ食いもうしにたい
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 07:58:18.65 raqmM3Zx
週1回1000Kcal ちょい位の過食、他の日は少食調整の生活してたら太りますかね？
体調面は抜きにして、どーなりますか？
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 07:59:06.82 6eqyFBT8
しにたいたべすぎ
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 08:01:18.52 J9A5ycbu
>>972
どうせ夜食べ過ぎたからって朝昼抜いたんだろ？
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 08:17:58.67 w6MgHnXq
>>972
身長156の私よりその身長で１キロだけ体重が重いだけとか…別に自分はドカした訳じゃないのに改めてデブだと実感させられて、なんか悲しくなったｗ
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 08:22:17.63 DpsHWr53
朝からウイスキー3本飲んだ
昼はビーフン夜はサラダだからカロリー的には問題ない
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 08:59:11.83 E0QGr3sK
朝イチのドカ。
焼き肉2人前
菓子パン4つ
餃子3人前。
(´･ω･｀)
カショオじゃねぇから吐けねぇ。死亡吸収を待つしかない自分、ｶﾜｲｿｽ。
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 09:32:19.89 Ld1Y+YoO
>>964わかる。よし！今日は好きなもの好きなだけ食べよう！とか思っても、何が食べたいのかわからないし、ドカできる食べ物はあっても結局カロリーのこと考えると食欲失せて、ストレスが溜まる一方
そういうときは好きな飲み物飲むといいかもよ 普段カロリー気にして飲んでない甘いドリンク飲むだけで、ドカまではいかないけど少し満たされる
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 09:32:56.17 QRmVQbx8
>>974
体重(筋肉)減る→基礎代謝減る→何しても減らない→ストレスでドカ食い→リバウンド(^w^)
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 09:56:45.46 HfSMmk7I
久しぶりに料理をして家族に沢山食べてもらおうと朝から張り切って沢山作ったけど、
失敗したのを食べたり、味見だったりで朝の時点で1000キロカロリー
あと200キロカロリー位しか今日は摂れないorz
女の人は料理なれてるから失敗少ないんだろうなぁ
まぁ家族が美味しいと食べてくれたから良しとしよう。
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 10:23:55.28 w6MgHnXq
>>982
失敗したのを食べたり味見したから1000カロリーねぇ…素直に食べたくて食べてしまったって言えば良いのに
失敗した物だって今日一日で分けて食べればいいし味見でそんなカロリー行かないと思うよ、私も料理するけどさ
なんかちょっと言い訳が過ぎててよろしくない
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 12:48:08.19 2dYP3wwd
ドカする人って、何も食べないかドカするか両極端だね
そんなだからドカするって気付いてるはずなのに・・・
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 13:09:31.90 LdXn5L1S
そそ、んで脂肪だけ増やして酷い体になってる
たまにつき合いやらで摂取＞消費になるのは全然いいと思うがここの大半は摂食予備軍だからな
食べ出したら止まらないようなダイエットは必ずリバウンドする
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 14:01:14.50 FV3hqHKG
ヨーグルト1パック
納豆1パック
いちじくブラン3枚
カップヌードルトムヤムクン1個
餃子5個
せんべい100kcal分
お腹パンパンで苦しい～
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 18:01:18.22 ARpfFhBj
>>972
追加
焼鳥１本
あずきバー×３
卵かけご飯
ｽﾃｰｷ180g
ｶﾞｰﾘｯｸﾗｲｽ茶碗２杯
ショートケーキ
ガトーショコラ
いまからタコ焼き(´∀`)
今日はもう吹っ切れた
カロリー数えるの辛い
明日から
絶対に
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 18:20:38.34 kdzHSeVN
チョコムース
マンゴーゼリー
餃子５個
目玉焼き
コロッケ２個
しみこーん１袋
野菜ジュース
パイナップル
テスト前でいらいらしててつい…
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 18:40:01.10 qFQmIAAv
>>987メモ代わりにすんなブタ野郎
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 18:40:51.28 CUe7X/lM
このスレの住人さんは、精神面を鍛えてからダイエットに取り組んだ方がいいと思う。
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 20:05:24.36 J9A5ycbu
>>990
精神面ていうかダイエットの基本を勉強した方がいいと思う
反動でドカ食いしてるのに絶食したりアホすぎる
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 22:11:54.36 7gP0bicu
色々なストレスからついにドカしてしまった…内容はケーキ１カット以外は野菜中心に雑穀入り玄米などだからまだマシだと思いたい…一応気休めにカロリミットも飲んだ…朝より１.６キロ増…胃の内容物と水分もかなりあるとは思うけど凹む…
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 23:43:10.15 7Lb9JLY8
食べる量を平均化すればドカ発生を防ぐのは
みんな判ってるんだけどね
でも好きなもんだけ食って腹いっぱいに
したい衝動も良くわかるｗ
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 23:55:16.49 9em6QoXP
デザートワッフル5個(500kcal)
食パン一袋(1000kcal)
カントリーマアム一袋(1200kcal)
を一晩かけて食べた。計2700kcal。
二日分のカロリーじゃん･･･
甘いもの食べたくなったときはちゃんとカロリー見ることにする。
0カロゼリーのお金はケチらない。
あとお茶を切らすと甘い飲み物しかないので切らさないようにする。
もうひとつポット買おうかな･･･
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 00:08:12.29 UwJdZDLf
>>994
ジュースや牛乳を飲まず、食パン一斤を何も付けずに食べたとは思えんのだが。
まさかワッフルかカントリーマアムを食パンに挟んだとかじゃないよね？
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 03:28:31.29 fZAPBs0N
この時間に
柿の種３袋
菓子パン
反省
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 04:14:58.36 orkcA8KX
夕食にギトギト油たっぷりのラーメン食べて、ポテチ食べて、バターコーンにガリガリ君。
お腹空いてたわけじゃないのに、やってしまった。
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 05:00:08.72 Vmt/eLme
餃子とアイス食った
おやすみ
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 05:34:24.31 zhRO9+Ck
モンゴルパン、オートミールクッキー二枚、冷やしうどん、ポテト、乾燥いちぢく3個、マンゴー3分の1、ごまペーストスプーン2杯、玄米ポン菓子10g、スイカ一口、納豆2分の1、豆乳50ml
昨日食べまくってしまいました。今日は控えます。
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 05:52:42.33 XgVt16Ze
1000ならみんなリバウンド
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