ドカ食いしたことを反省するスレ

ドカ食いしたことを反省するスレat SHAPEUP

ドカ食いしたことを反省するスレ - 暇つぶし2ch914:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 15:15:26.96 MPt2lize
>>912
モスのホームページ見てカロリー調べなよ。
たとえ昼が1200でも夜食べた方がいい
豆腐と野菜サラダだけでもいいから
ドカしたからってご飯抜いたり一日絶食したりするのが一番よくない
ダイエット中でも1500kcalくらい摂らないと駄目だよ

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