ドカ食いしたことを反省するスレat SHAPEUP

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90:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 22:02:31.75 StMPQpmz
昨日のドカがこたえたので今日は
朝　なし
昼　食べる気がしなかったけど8枚切り食パン＋卵とピーマンの炒め物＋ヨーグルト（320kcal）
夜　なし（水のみ）

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