ドカ食いしたことを反省するスレat SHAPEUPドカ食いしたことを反省するスレ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/18 04:01:24.35 xG8JF1+9 朝：プロテイン大匙2、キウイ半分、ヨーグルト大匙1で90kcl 昼：イングリッシュマフィンに卵1/3とベーコン5ｇとﾏｽﾀｰﾄﾞとｹﾁｬｯﾌﾟで220kcl 万全を期し(たつもりで)友人と沖縄料理店へ… 島らっきょからゴーヤチャンプルにミミガーチャンプル、鳥からあげ(ゴーヤタルタル) ソーキと大根の煮物にラフテー。酒が進んで生オリオン約1？に泡盛約300ml。 いけないと思いつつシメに沖縄そば。 全部で3000kclくらい(;´д｀)?? 美味しくて楽しかったので明日から頑張ります…ってか沖縄そば半分こすりゃ良かった…orz. 601:600 11/07/18 04:03:40.18 xG8JF1+9 1？＝1リットルです。 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/18 06:33:28.68 xj0Ras7u さすがにもういいや。一年間過激してきたのに下半身が一般よりピザだからどーでもよくなって ・パン２つ ・ポテト ・ピザ四枚 ・アップルパイ一つ ・マック すごい 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/18 07:07:08.46 ewxiyayS >>602 過激なことしてるといつまでもやせないよ。 王道でがんばったら?? ドカもぎりぎりセーフなきがする(他の人と比べるとｗ） 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch