11/07/03 16:04:53.65 zz8EuMnB
一時間前、卯の花、小鉢に２杯
ちくわ一本
八宝菜の野菜だけ
トマト小一個
夕飯食わずに早く寝てしまおう…
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 16:26:19.70 Kgd+F9Ye
どうしてもカップ焼きそばが食べたくて食べてしまった。
でも、朝と昼2食分にしたから…なんて言い訳。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 16:37:47.49 ZxgmbYwN
おなじく、今カップやきそばを食べてしまった…。
おやつ扱いにしてしまったから激しく憂鬱 orz
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 16:57:32.33 6KdajORw
お腹空いてないのに、うたた寝後、うどん食べて気持ち悪い
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 17:07:26.39 6KdajORw
ドカまでじゃないスレと間違えたすまん
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 17:26:16.72 0dN1u8tW
カレーって色々あるけどシーフードが好きかな
あとよく頼むのがヒレカツ＆チーズトッピング
飲み物はコーラ1.5リットル
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 18:05:41.24 9l86OcKe
もはや、お前らには何を言っても無駄だな。てかネタかよ？
はいはい、もう一生死ぬまでそうやって繰り返してろよ。
もう知らん。自業自得デブ集団め。つける薬もないわな。
ここ集団ジワジワ自殺スレじゃん。勝手やっとけ。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 18:06:22.65 yRvL26P1
むしゃくしゃしてやけ食いしてしまった…
コロッケ２個
鳥の竜田揚げ４個
中巻き５個
ポテトサラダ
ブラックサンダー１個
クッキー３個
みたらし団子１個
他にもお菓子買ったんだけど、気持ち悪くなってもう食べられない
捨てるのはもったいないしどうしよう…
とりあえず食べた分運動増やす
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 18:11:37.09 Fs9HXIRc
このスレ見てると嬉しくなる。
みんながどんどん太っていくから。
自分は痩せていくけど。
この調子でいっぱい食べて、どんどん肥えていってねおでぶちゃんたち！
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 18:42:07.09 1Bt9ZOaL
>>181
さようなら～もう来なくていいよ♪
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 19:01:22.03 9l86OcKe
>>184
いいからとっととヤセなっさい！
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 20:49:17.52 MEWQ1XMO
豆腐300g
トマト4個
海老餃子12個
食べた。
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 21:01:52.20 WiIG+/nd
昼
ポテトスナック3袋
さやいんげんの天ぷら
ご飯一杯
豆腐
間食
チョコケーキ
夜
カレー5皿
ポテトスナック2袋
サラダ
ポテトサラダ
野菜食べなさすぎ
反省
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 21:26:27.16 PkAvcnKh
デブが釣りしててワロタ
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 21:36:48.99 uuvlbgH7
ドカ食いってこんな食うもんなのか・・・・
もっとアイス1つ食べちゃったとかそんな次元だと思ってたが
それどころではなかった
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 21:41:16.13 Bgu2ybj+
昼に絶妙バーガーとポテトM食べてしまった
まだお腹が苦しい
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 22:34:32.66 jC/4g1az
>>171
xのトシってなんだよ
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 23:22:03.61 qfg5cPOW
>>175みたいに少量をドカ食いとかわざわざ書き込むやつは
「それくらい全然大丈夫だよお～」って言ってもらいたいのかな？
それとも「これくらいでドカとかよっぽど痩せてる人なんだろう」
って思ってもらって優越感に浸りたいのかな？
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 23:25:27.84 mtwAMa2L
ここ見てるとドカ食いの基準がわからん
どう考えてもドカ食いじゃないだろうていうのがたくさん含まれて
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 23:50:17.92 Awtfc0gQ
今日もＸのトシなかなかだった
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 23:54:40.48 wRXzr3eF
かまってちゃんしねよ
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 00:09:10.99 3l5/eqw6
朝
大福2個
お好み焼き
昼
ハニートースト3枚
豚にら丼
夜
大福2個
ケーキ2個
ヨーグルト
やばい(;_;)
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 00:19:44.30 Ijy0V+eo
アイス2個
スパゲッティ大量
お菓子もろもろ
チャーハン山盛り
ミルクティーがぶ飲み
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 00:28:16.26 48EeP0dB
トルティーア２本
オレンジピールドーナツ１つ
じゃがバタパン１個
最後のパンは余計だった…そこで我慢すれば1400いかなかったのに。
明日は低カロリーでもっとマシな物食べて運動増やします
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 01:20:41.82 y6kCfVwg
ごはん 300グラム
鮭 半切れ
かぼちゃのスープ
ポテチ小袋 2袋
ハッピーターン小袋
ロールケーキ 2切れ
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 02:19:22.89 UfwqCdCh
豚骨ラーメンに餃子五つ、唐揚げ一個orz
明日は節制する(´；ω；｀)
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 07:20:31.85 SCwOdBAO
朝から大暴走した
・バナナ１本
・グレープフルーツ１個
・サンドイッチ１個
・コーラ100ml
・カントリーマアム２個
・抹茶ガルボ１袋
・ハンバーガー２口
・チョコ２つ
・デカビタジュース１本
お腹いっぱい過ぎる＆激しい自己嫌悪で会社行きたくない
絶対に昼と夜は食べないぞ
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 07:38:46.78 i6Es2pYL
ほとんどがドカ食いというより一般的な普通の食事だよなｗ
ドカなら5000kcalは採らないと
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 08:07:59.67 K+RB+DTn
ミニウインナー３本
ゆで卵２つ
野沢菜一口
バナナ半分
せんべい３枚
チーズ一口
多過ぎだわ
明日からバナナ生活に戻さなきゃ
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 09:14:39.68 QGKcf6XJ
>>195
無理な食事制限でストレスが溜まって
精神がおかしくなってる時にここを見たから
羨ましくて八つ当たりしてるんだろうw
生温かくスルーしようぜ
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 13:01:41.15 +IE8patI
WIREDcafeで、メキシカンチキンサラダプレート摂取してしまった。
チキンとアボカドたっぷり、パン付き…
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 15:24:41.60 6urbGSlH
朝
ししゃも2匹
青梗菜卵とじ
オルビスプチシェイク
昼
ミートソーススパゲッティ
サラダ
間食
カステラ
アイス1本
夜
焼肉＼(^o^)／
2000超えてたorz
付き合いある日はダイエットをあまり持ち込みたくないんだけど、せめて1食だけ外食にすべきだった。
今日は軽く食べようと思ってたけど、少し食べただけでお腹いっぱいになる。
体はわかってるんだな。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 16:54:41.42 6u4HtmEL
お菓子ドカ食いするくらいならご飯食べまくった方が腹一杯なってカロリー抑えられるよ
甘いもの食べたくなるけどね…
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 17:24:15.38 WO5X9AZ4
パスタを一袋丸々茹でてケチャップたっぷりかけて完食した。胃がパンパン
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 17:31:11.55 kCU+mDok
朝 ドーナツ一個半
昼 ラーメン大盛
間食 チョコアイス
夜はサラダにしとくか
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 18:56:51.88 6Mfr8k77
黒豆の煮豆がおいしすぎて500gくらい食べてしまったorz
煮豆は一回食べると止まらなくなる･･･
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 20:46:24.32 hW74y3rq
>>208
凄いわw
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 21:22:33.85 EJq2hj8s
焼きナス 小さいのにしたけどあぶらっこかった…ドカじゃないけどカロリーが気になる
ドカした罪悪感に似てる
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 22:57:34.75 mCXpH0t0
ついさっき
ホイップあんぱん
サンドイッチ4つ
ミニクロワッサン5つ
チョコ1袋
良い事あってどか食い…ジョギングと半身浴で少しでも相殺する(T_T)
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 00:03:52.47 +E2quBUP
パスタ・ブォーロ ４００ｇ分
うますぎて我慢がきかなかったチーズとバターはやばい
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 00:12:38.66 22/G2onh
ビール１本とご飯二合…
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 02:55:05.21 HmNe0Vls
>>183
これいいな
次からてんぷれに入れようぜ
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 06:44:22.76 wfTmAP3N
夜中の2時にご飯3合炊いてレトルトの銀座カリーかけて全部食った
あと柿の種一袋とコーラ1リットル飲んだ
で今から寝るわ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 10:38:39.93 NjKm8RLb
タルタルソースカツ弁当
チキンのサラダ
ランチパック ハムとチーズ
枝豆150g
グミ1袋
ココナッツチョコポッキー1袋
イチゴコロン1袋
蒟蒻畑りんご味4つ
一口蜂蜜サンド3つ
蜂蜜メロンパン1個
アーモンドチョコ1箱
ハーゲンダッツ1個
プルーン2粒
最近ずっとこんなん・・・
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 14:20:41.52 LE/F2/Mn
>>218
毎日遠足でもしてんの？
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 15:21:06.70 ucYPTWLK
朝 スタミナカレー 特盛 肉マシマシ
コーラ 2Ｌ
昼 クォーターパウンダ3、ポテトＬＬ2
ザッハトルテ、シュークリーム、
スフレを各2
夜 定食屋で瓶ビール5、レバ刺、串焼き
10本、串揚げ15本、ポテトサラダ
死んだな
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 15:34:43.23 LE/F2/Mn
>>220
文明崩壊でも予知したの？
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 15:43:19.57 /AukEcUp
>>219
ﾜﾗﾀ
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 16:08:32.62 RKJsrdX0
>>220
よくそれだけ胃に入るね
感心するわ
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 17:02:49.04 oMVS+xEt
>>223
いや、入ったんだわ。不思議なことに。で、今日はショートケーキのでかいサイズを1Hタベチマッタ。
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 20:38:21.11 yBqFMh6r
>>220
物理的にあり得ねぇ
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 23:27:21.18 aZvRHCtF
>>220
過食症？
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 00:04:13.56 kFs7LYAC
>>224
今までずっとそういう食生活を続けてるの？
それとも、近年になって急に食べだしたの？
身長体重はいくつ？
病気とか持ってない？
なんかスポーツでもしてんの？
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 00:47:24.52 WL1C0wDI
上の人じゃないが自分は今まで５食プラス間食で運動大嫌いで移動も全部タクシーや乗り物で生きてきたｗ
見事にMAX１５９㎝５３㎏だったｗ
やばさに気が付いて４８になったけど、まだまだ太いから痩せようと思ってる。
今まで毎日ドカって生きてきたから、脳が欲しがるのを押さえるのがまだ辛いけどなんとかかんとか…
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 00:51:04.07 q9HLEUGl
>>220
1食でもかなりの量なのに3食たべるとはドカの鏡だな！
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 00:58:08.05 tpO4WPBT
ドカではないけど
夜ご飯に素麺食べたのに
こんな時間にカレー食べたorz
もう寝るってのに＼(^o^)／
明日からショコとジョギングしなきゃ…
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 01:56:02.31 HY3fxfN2
>>226 過食症では無い。
>>227 昔からこんなペース。
168 117 医者には年内かもと、言われてる
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 02:27:20.83 toZx0VYa
>>231
でも、１日のうちで食い止められたはずなのに
三食しっかり食べちゃだめだよ！
少しは身体動かした？
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 02:52:33.95 kFs7LYAC
>>231
医者から死亡宣告うけてるのに、なんでドカ食いやめないの？
死ぬの怖くないの？
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 03:03:59.21 WL1C0wDI
>>220ってそんなすごい？>>228の自分の方が食い過ぎだと思うんだけど…
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 03:06:05.96 CVO543Sl
朝 無し
昼 クロワッサン３個 カツサンド
夜 エビチリ チャーハン 茶碗蒸し 野菜炒め
ずっと野菜とかフルーツしか食べてなかったから久しぶりにスーパーに行ったらついつい買い込んでしまいました
ごめんなさい
もう食べません
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 03:32:10.70 Ci0ZpqpU
>>234
別に>>220を誉め称えてるわけではないのだからいちいち乗っかってくる必要なし
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 03:34:45.21 kFs7LYAC
>>234
どう見てもすごいだろ。
つーか、お前メニューも書いてないのに自分の方が食ってる云々主張したって
こっちは「知らねーよ」と返すしか無い。
それとも、>>220以上に食ってるのに53kgで住んでる自分凄いでしょとかアピールしてんの？
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 05:18:30.44 T3IWPPPf
朝 カツカレー二杯 コーラ500ml
昼 天ぷらそば、チャーハン、冷凍ピザ、ドーナツ カルピス
間食 ビビンバチャーハン ピザパン
晩 焼肉食べ放題 カルビ5人前 ロース5人前 タン3人前 ホルモン5人前 ご飯特盛2杯
夜食 カップラーメン
で腹が減って今起きた。
163cm119kg体脂肪率54％
明日から頑張って痩せるぞ～！
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 05:25:45.40 36nElv7u
いや、>>220の何が凄いって今この時期にレバ刺し食べてる所だと思うがｗ
何もなかったなら安心だけどね
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 05:26:47.46 c6UI3xLj
みんな痩せる気ぜんぜんねーな
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 07:47:22.02 7Ry5mAIW
今は食えないけど私でさえちょっと前まで
朝 四天王ラーメン たこ焼き×3パック
昼 マクドナルドのチーズバーガー×5 ポテトＬ×2 コーラ2リットル
夜 ほか弁の唐揚げ弁当と青椒肉絲弁当 100均の菓子3袋 チョコ
コーラ1リットル 水
これくらいは定番で食ってたから>>220は普通にあり得る量
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 08:10:04.62 toZx0VYa
何か量自慢になってない？
なに勘違いしてるのか解らないけど
反省したら？
自分の方が凄いとかいってる人
今は食えないけどあり得る量とかいう人
こういう人種にはならないようにしたいなぁ
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 09:20:25.60 GCHWL27c
最強クラスのデブは朝からドカ出来るのが凄いわ
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 11:03:51.76 IAlgix+T
と言うか朝ドカる時間あるのが羨ましいわ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 11:11:49.84 nYnoeSJL
ここのスレすげえな…
３食ドカ食い出来るのは凄いわ
皆健康に気をつけてな
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 11:35:57.87 o/uzGYHh
申し訳なさそうにチーズばーがを5個注文するデブには1個おまけしたくなる。
はよ用意しろや的なふてぶてしいデブには冷めて堅くなったチーズバーガーを提供する。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 12:00:04.16 BXTvApIn
お前ら食い過ぎ自慢してんじゃねぇよw
全然反省してねぇし、そら太るわ
248: 忍法帖【Lv=18,xxxPT】
11/07/06 12:05:24.39 QQKTgx76
2ヶ月で82→71.8まで体重落としたんだが
昨日朝飯で
米一合
レタス4分の1
みそしる三杯
牛乳500ml
キムチ5口くらい
梅干し2個
焼きジャケ一枚
…を食べて
昼に海苔巻き一本1.5合くらい？
を食べて
お菓子のガトーショコラを4つ食べてグレープフルーツ一個食べました。
その後麦茶を4時間くらいで1リットルのみました。
体重が74まで一気に増えました。
昨日は食べても食べても満腹になりませんでした。
今こうやって書いて見直すと凄まじい量ですよね…
気をつけます。
自分の経験ですが、食後に烏龍茶を飲むと体重が減るのが早くなった気がします
今までにヘルシア緑茶とか黒烏龍茶とかのみましたが効果無し
普通の烏龍茶がよかったと思います
249: 忍法帖【Lv=18,xxxPT】
11/07/06 12:07:49.40 QQKTgx76
>>228
160で53は太ってないとおもうがなあ…
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 12:45:37.16 q9HLEUGl
あんなのよく相手にするな
てか海苔巻きデケエな
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 13:13:01.02 GwJt+u14
昨日もドカンとしちまいました。
朝 CoCo壱 特盛 ロース、チキンかつにチーズ乗せ
昼 ケーキ2H.
夜 焼き肉15人前、二郎で大豚ニンニク、野菜ましまし、
夜食 ケンタッキーチキン8、シュークリーム5
毎食 コーラを1L
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 13:36:14.21 ymjS8uO3
昨夜に、お母さんの手作り牛丼を丼１杯
夜中泣きたくなることあって、ハッシュドポテト８枚、アイス２個、ペプシ２㍑
今おなかピーピー(´；ω；｀)
食べ物でストレス発散はｲｸﾅｲ
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 14:29:35.52 ZeBtCWJs
水曜日は基本 大学が休みだからドカしてしまう
朝→肉じゃが、白米２杯、コンビニのおにぎり
昼→カップ麺のそば、白米１杯、ウインナー
夜は外食でコース料理なのに何やってんだ…
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 15:33:59.65 qaqlOhFy
朝炊いたはずの二合がすでにおなかの中に消えてしまった・・・
カレーの魔力が・・・
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 17:35:42.46 zG9pwNyJ
久々にスレ覗いて見たけど、相変わらずスゴいな。
反省スレではなく自慢スレなのも相変わらずだなw
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 19:10:38.06 L/F79Mp8
千切りキャベツとレタスのサラダ
蒸し野菜（キャベツ、玉ねぎ、豚肉）
発泡酒1L
ハーベスト
お菓子余計だった・・・
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 19:32:10.95 L/F79Mp8
↑追加
カレー（ライス無し）も食べた
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 19:34:01.67 0ECV9ZCQ
ケンタッキー…orz
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 19:53:55.00 WL1C0wDI
>>249
父や母からはそう言われてたけど、彼氏や友達からはまじやばいよって言われてた。
お腹がすごいでかかったから目立つとこに肉がだらしなくついてたから、体重よりかなりピザだったよｗ
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 20:04:23.30 36nElv7u
皆忘れちゃいけない。
「異常じゃない・自分も前はそれくらい食べていた」ここに居る時点で皆は元々異常だったんだよ。
食生活が異常だったから贅肉が付き、体重が増えた。
食べても太らない人ならさておき、ドカした事を悔いて恥じなきゃ心は太った自分のままになるよ！
それはきっと一番のリバウンドの原因になる。
これが最後、を口癖にせずあれが最後だった、を目標にしよう。
太った人やダイエット中の人の大食い自慢はただの醜い自己アピール。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 20:24:27.25 hnqMRDre
>>260
言いたいことはわかるけど、空気嫁w
そういうのは適当なスレでね！
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 20:40:46.61 GWQ/f/He
夕食にパスタ少しにしょうが焼き3人前食べてしまった
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 20:43:29.77 Q6MAuJJr
>>192
そんなふうに思うのか！
驚き…
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 22:31:44.82 rcmzOtLv
ベーグル
きゅうり5本
野菜ジュース
サブウェイ
豆腐
きゅうり
切り干し大根煮
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 22:49:21.07 +Yx8SC+o
姉が家で友達と韓国料理パーティして９時過ぎに一緒に
トッポギ
チゲ
辛ラーメン
太巻き
その他色々(料理名分かんない)食べてしまったorz
お腹気持ち悪い…
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 23:01:14.94 /d39JJ60
昼と夜におにぎり大1､普通1
夜に味噌ラーメン半分
ガリガリのアイス
炭水化物ばっか！
野菜食べようかなとか思ってるのも更にだめだ｡
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 00:45:31.03 qpXTahsd
朝 豆乳1本
昼 豚肉のピカタ、味噌汁、野菜サラダ、酢の物、ご飯2口
夜 ビール2杯半、刺身3切、野菜チゲ鍋を小器に3杯、野菜サラダ小皿に少し、キムチ少し、茄子浅漬け少し、冷奴半分、
で、鍋の〆にラーメン投入し小器に2杯
居酒屋行ったら食べてしまいましたorz
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 01:28:11.29 R2L+1Tse
今日は朝はなしで昼から夕方にかけて
ポンデケージョ×2、チョコバナナドーナツ、黒胡椒チーズパン、オレンジピールとクリームチーズパン
ベーコンオニオンブレッド、玉子チキンサンド、明太子ロール、ブルーベリーベーグル
ミニチョコクロワッサン、ミニチーズポン×2、さくらんぼ数個、レタスボールいっぱい
さっきまで運動してたけど消費カロリーは僅か３７７カロリーだった・・。
昨日も食べ過ぎたから今日は控え目にしようと思ったけど、一個食べたら止まらなかった
269: 忍法帖【Lv=18,xxxPT】
11/07/07 06:36:04.49 I3nLpvy8
>>248から経過報告
74から72.8になりました
炭水化物を一切抜いて野菜と肉中心にしたら減りました
74というのは一時的な水分太りかもしれませんが
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 07:35:04.09 IeQtgpzl
昨日はかなりドカった
朝 野菜スープ
昼 焼酎お茶割り 酎ハイ
夜 ナムル（ほうれん草、もやし） 胡瓜の浅漬 豆腐 野菜スープ ビール スルメ1袋
吐きたい…
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 09:04:42.67 9Scvj2s1
え～少ないじゃん気にすんなよ～^^;
とでも言ってもらいたいんだろうか
272: 忍法帖【Lv=18,xxxPT】
11/07/07 09:14:08.35 I3nLpvy8
>>270
全然どか食いじゃないきがする…
酒はダイエットの天敵ですよ！
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 09:19:50.98 nYhiL2Nl
>>264
え？！かっぱ？？
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 11:52:35.34 qaLO4JGI
昨日やってやった
朝 ビドフランスの惣菜パン 8
昼 スタミナ丼、二郎ましまし、チーズバーガ5
夜 温野菜でしゃぶしゃぶ11人前
デザート1 ケーキ1H
デザート2 プレミアムロールケーキ 6
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 12:59:17.10 apwknsWO
>>274
こりゃ凄いわ… 鬼やね
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 13:37:18.57 GFjX7mfw
反省しろよw
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 14:57:25.22 bc22Qse0
>>273
吹いたw
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 16:23:05.60 M/CfslhO
>>274
食費がやばそう
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 17:43:20.31 rCaU/a/S
169cm 53.5kg
今日からウェイ始めてみる
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 19:50:37.14 0L0Me+l0
>>274
吐かない前提だけど
こんな量が胃に入るってのがすごすぎる
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 20:22:44.03 P82EqGQ5
>>278
食費は最大で月18万だった。
>>280
胃は此れでも小さくなった。吐いてはいない。
さっき、ザッハトルテ4
こりゃ堪らんな
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 20:37:31.15 +dHp8gZR
維持中の久しぶりのドカorz
ナイススティック一本
スイトブール一個
卵うどん茶碗一杯
ねこまんま一杯
煎餅６枚
食パン二枚
牛乳
アイスクリームサンデー二個
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 21:06:36.36 SKyN0PsZ
一昨日バーベキュー
昨日焼肉
今日は抑えるつもりで軽く食ってたのに、職場の韓国人のおばさんにケーキ４つも食わせられた…。食わないとﾌｧﾋﾞｮって怖いから食しましたorz
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 21:17:24.85 R3569PXI
>>283
ﾄﾞｶ食いを他人のせいにしちゃだめだよ。
うちは友達に食べ物勧められたらひたすら自虐てきに自分の体をバカにする。嘘でも良いから大袈裟に医者に死ぬよとか言われたって言ってたら同情して勧められることはなくなったよ。結局自分が食べたいのを他人のせいにしてるうちは痩せないから。
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 22:45:18.37 8LL+h8Q4
スシロー行って24皿くったよ～
デザーとのタルトもくったー
角煮寿司とか肉系が美味過ぎて困る
アナ天寿司もウマー 明日の夜まで絶食だわこりゃ
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 23:25:10.80 IeQtgpzl
今日はウイスキーボトル×2と焼酎500m飲んだ
あとは野菜をたくさんとポテチ食った
死にたい
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 01:46:34.41 9aa4IIAM
>>286
早死しそうな食生活だな
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 01:52:27.78 MhPnRrX4
ダイエットしようとこの板に来たのはいいけど
このスレに書き込むことが一番多くて、結局ここ来る前よりも太った人は絶対にいそうな気がする
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 02:17:36.85 2ULY4z/+
>>288
てか今日も…とか出だしに書いてて実はほぼ毎日同じ人達が書いてるんじゃ？
と思う事は多々あるｗ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 02:58:49.48 ppyfEE4L
食べた物の中に知らない名前の食べ物がけっこうある。
デブはいろんな食べ物知ってるんだなぁって思う。
特にお菓子の名前。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 04:12:19.53 9TTg9XJm
本当は食べてないけど、ここに書き込んで食べた気になっているやつもいるだろう。
それもかなりの数。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 06:36:24.68 wtxcIik/
ご飯二合
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 08:26:13.89 M0SFTWZx
>>291
おらは、そんな甘ちゃんぢゃない。
朝 ロイヤルホスト ハンバーグ、ステーキ、ライス、パン
昼 コンビニ弁当3、エクレア5、鰻の蒲焼き3
夜 手作りハンバーグ10
夜食 カツカレー、生ビール6、ポテチ3袋、チーズ10枚
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 09:00:25.91 TDjoPrve
ぜんぜん反省してないじゃん。
自慢はいらねーよ、豚。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 10:01:28.76 bt0HbkID
豚にも劣るよクズ
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 10:35:13.99 4p9wdW7N
ローソンのロールケーキ食べてしまった この勢いでドカらないようにしなきゃ
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 12:01:06.17 M0SFTWZx
>>294 はーい豚肉でーす。お前はどんなスペックか吐いてからにしなね。
>>295
馬鹿なピザがまた釣れますた。笑
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 12:29:24.01 WZ1Y5M2R
大多数が嘘だけどなｗ
周りの100kg級のピザでもそんなに食わねえよバカ
つか無職じゃなきゃ時間的に無理だろ
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 12:33:30.83 dN9jbaJd
朝 サンドイッチ×5
昼 CoCo壱カツカレーライス1200g
夜 メガマック×3、Yのトシ
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 12:51:12.45 cZE8G/ZW
>>298
いや、株で少々蓄財してまして。
時間も金も余裕あるんですわ。
低層な君の価値観で、全てをわかった気にならんでくれな。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 14:13:02.10 IuJXq6Y8
昨日の夜 唐揚げ
今朝 唐揚げ
昼 唐揚げ
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 14:21:23.45 OwFYcque
朝 寝てた
昼 クリーム玄米ブラン1袋、カップヌードルトムヤムクン、豆腐団子の豆乳スープ
(680kcal)
過食期にて連日大量食い
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 17:03:08.57 6Na7iAUJ
>>290
思った。
前スレかな？たまごかげごはんスナックとやらが登場したが、まったく知らんかった。
思わず探し回って買っちゃったよ。
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 17:49:05.86 rp7OPpub
>>303
なにそれおいしいの？
って思って調べてみたら関東風味と関西風味があるんだな。
というかそもそも、たまごかけごはんに関東で関西違いなんてあるのか？
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 18:20:24.23 t8ux7nY7
>>304
濃い口醤油と薄口醤油のちがいじゃないの??
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 18:43:58.25 WTamHIrl
>>304個人的には全然おいしくない 2つ位食べて友達にあげた
太ってたころは何でもおいしかったなぁ
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 20:09:43.29 WZ1Y5M2R
朝 ポトフ ウイスキー
昼 ポトフ サッポロポテト スルメ×2袋
夜 サラダ 麻婆豆腐 ビール
食いすぎだろこれ
っていうのがダイエット中の人間のドカ食いだろ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 20:17:56.72 fVmo9qay
>>307
ドカ食い以前に朝からウイスキーって
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 20:35:37.47 0GnInDU/
祭りだからってビール4杯、チューハイ1缶カレー半人前、お好み焼き半分
食事制限してる最中だからだいぶ厳しい事になりそうです
明日は筋トレ＆有酸素運動をみっちりやらせていただきます
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 20:47:00.42 yamA+NAp
>>309
そん位いいんじゃないか？普段から運動してるの前提だけど
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 22:01:53.32 BVpF3XRC
株やって金持っててもドカ食い癖が治らないデブて…
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 22:07:28.68 Qf7NHuXE
朝から飲んべぇ最高や
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 22:14:07.61 ZeQvuMcj
夜はカレーライスをがっつり食べてしまいました。
４００グラム体重増えちゃった。。。あーあ。
明日は炭水化物抜いておこう。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 22:37:16.52 t8ux7nY7
>>313
食べてすぐってのは誰でも増える。問題はその400gから何ぼ脂肪になってしまうのかじゃない??
とりあえず、明日運動したりして気をつければ炭水化物抜かなくても大丈夫。むしろ今日食べたから明日抜くなんてことしたら次の日はまた食べてもいいってなってドガ食い→炭水化物抜き→ドガ食いetc･･･の無限ループになるよ。
ゴハンは抜かなくてもいいから全体量を少しだけ減らして運動量増やせばいいとおもうよ。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 22:41:03.51 Ig9f7GHb
うまい棒１０本
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 22:47:15.78 2ULY4z/+
>>301
とりあえず君は自分が一日で鶏何羽分、はたまた鶏のどれくらいの割合を食べたかを考えればしばらく唐揚げは食べないだろう
自分が消費した鶏さんをリアルに思い浮かべて！
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 22:56:06.79 PaeoHXE8
二日続けてドカorz
ホイップカスタードフランス
あんホイップフランス
うどん
プチシリーズコーンポタージュチップス
煎餅４枚
あずきばー
アイスクリームサンデー二個
鮭
マカロニサラダ
ねこまんま
食パン三枚
牛乳
ＣＣレモン
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 01:35:44.25 MbetBjm8
野菜ジュース
とんかつ弁当
豚肉とごぼう炒め
豆腐2丁
ご飯
ティラミス
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 01:46:54.85 syEzxUsW
ﾊﾑﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞ
野菜たっぷり春雨ｽｰﾌﾟ
ひじきおにぎり
ﾍﾞｰｺﾝﾀﾏｺﾞﾃﾞﾆｯｼｭ
ｹﾝﾀｯｷｰ
ﾂｲｽﾀｰ
ﾎﾟﾃﾄ
ﾁｰｽﾞﾋﾞｯﾄ
紅茶ｻﾜｰ
各１
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 02:48:50.30 VGsQ+wev
キャラメルマキアート143
韓国風おにぎり210
フォカッチャサンド250
鳥もも串100
タルタルチキンサンド375
アップルパイ462
和風おろしパスタ477
サーモン握り6貫306
コーヒーゼリー197
とうふそうめん風84
アイス300
3000ぐらいか
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 11:55:38.83 UHDPIhvs
みんなダイエット中とは思えない食いっぷりだね
朝 サラダ ウイスキー
昼 コーヒー 酎ハイ コンポタ
夜 豆腐 焼魚 ビール 菓子
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 12:28:05.38 JsAJ3MCD
>>319
半角でこんな風にずらずら書かれてるのを見ると、イラッとする
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 12:46:20.81 Umm4CqO5
>>321
ダイエットの前に酒の見すぎだから
肝臓やられるぞ･･････
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 13:49:43.13 x+cImGUB
>>322
同意
わざわざ半角に変換する意味がわからん
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 14:17:12.11 z+D1gQ5B
夜中の２時。寝れないからってんで積極的にヲーキング３０分した。
これがまずかった・・・帰って風呂入ったら胃が活発に・・・
コーラ１．５Ｌ 食パン１斤（生クリーム入りだからカロリーも値段も高い） ハム、チーズ４枚ずつ
ビール３５０ｍｌ 柿ピー２袋 カップラーメン ピザパン おにぎり ポカリ５００ｍｌ
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 15:22:40.67 4iPs7+ox
ベーグル3個
コアラのマーチ1箱
三色だんご3本
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 16:16:15.59 9Ou2b+Vr
昼に起きて
ごはんと味噌汁
チーズ1こ
ブルーシールアイス バニラ
さくらんぼ10こ
沖縄そば
炭水化物と糖分ばっかり。
夜は蒸し野菜とサラダだけにしよう
今から泳いで消費してくる～
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 16:40:00.43 g9TyQKed
そんなF7かF8かぐらいでカリカリしなくても…
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 17:19:08.53 4mNCTiuy
おまえらいい加減に反省しろよw
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 18:52:05.80 OLlZAYfL
朝 ブルーベリーパン、ヨーグルト２個
昼 大戸屋の肉野菜定食、ご飯２回おかわり
夜 サンドイッチ２つ、べーグル１つ
間食 サーティワンのトリプル、レギュラー
いやあ食べた食べた。明日からまた頑張らねば
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 19:39:17.83 T9Z+prJV
生理前で、朝起きて止まらなかったorz
アイス３個 500
シャーベット 100
米120グラム 200
麻婆豆腐普通量 450
厚焼き卵 200
納豆 100
ドーナツ二個 420
だいたい多めに見積もってるつもりだが
1970カロリー・・・
でもまだ食べられた。。
言い訳としては生理前＆こんな食べたの久しぶり
といってられないのでジムでチャリ五時間ぶっ通しこいできた
調べたら1100～1300カロリーほど消費で来てたらしい
いま休憩中だがプール行く気がだんだん消えて来たまずい(´・ω・｀)
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 21:22:07.68 1zYkHIbn
朝から今までで、
揖保乃糸 6束
チーズトースト(6枚斬り食パン) 2枚
銚子電鉄の玄米揚げ煎餅 1袋
男梅ほし梅 2袋
カロリーメイト(チョコ味) 4本
五穀米ごはん 3合
納豆 1パック
不二家のミルクレープ 1個
沢庵(長いやつ) 1本そのまま丸かじり
ダイエットの反動でやっちまったが後悔はし(ry
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 21:32:20.09 l9lQXGOV
食べ物控えて数日するとドカッてしまう…
ご飯いっぱい
ケーキ２つ
饅頭
いかめし
ヨーグルト
豆乳
気持ち悪いし食べたくないのに食べてしまう
どうにでもなれ私なんかと思って
どうしたらいいんだろ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 21:39:31.55 KRTjXIIQ
少食はいちいちメモがわりに書きこむな
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 22:17:07.35 Uz9UAViR
金曜の夜に
ご飯3合&カレー
菓子パン2個
アイスまんじゅう1個
ドカ食いした
お腹が痛くて
今日は水しか飲んでない
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 22:37:08.38 aXMACBpW
鶏ももレバーささみ軟骨砂肝ハツ皮 全部好き
だからまるまる１匹食べた いな
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 23:04:09.61 jBr88tKa
ミートソース
トマト
アンチョビ
スパム
ナッツ
鰹節
レタス
ニンジン
もやし
タバスコ
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 23:40:26.14 fStaPfVe
久しぶりに中華フルコースに酒ポテチでやらかしたぜ
明日からまた頑張る
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 00:12:07.39 vZWytGqA
朝昼はなし
夜
上寿司一人前
肉野菜炒め少々
白米180グラム
胡瓜浅漬け1/2本
鯛刺身６切れ
スイートポテト２個
チーズケーキをのせたタルト(菓子パン)１個
黒烏龍茶
カロリミットのドリンク
(↑食べる事前提だったので多少足掻いてみた)
家族の誕生日だったから絶対食べてしまうと思って昨日と今朝からカロリー調整はしたけど…
ざっと2550カロリーは摂取してしまった、明日からまた頑張ろう
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 02:03:57.03 khmxfWyz
以前いたような10000Kcal級のスター選手はもう出てこないかなｗ
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 03:01:11.75 X5O/xRUk
読んでるだけでウエッてなるのがちらほら
胃袋ゴムでできてんのってくらいよく入るなあ
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 06:41:40.14 qXSoXO3t
食パン2枚
即席ラーメン2杯
343: 忍法帖【Lv=1,xxxP】 【東電 57.8 %】
11/07/10 08:05:04.85 4DYGa3V1
>>342
おいおい、小食自慢か？
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 10:50:13.28 TJRtqW/A
ちょっと少なければ少食自慢乙発言
多ければ摂食障害乙発言
これじゃ書き込めないだろ
世の中の全員が自分と同じ尺度を持っていると思うのは間違ってる
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 11:15:18.12 ftOWxYdI
>>344
ドカ食いってのも人によって違うんだろうけど、人間ってのは身勝手だから結局は自分基準にしか物事見れないからしょうがない。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 12:26:58.64 LFB7Uw9v
朝 チョコレート
昼 カツ丼
夕 メロンパン、アップルパイ
ヤバイwww
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 12:51:47.29 96IeBfFu
久しぶりに家族と家でお好み焼き
ミックスとモチチーズ入り作った
みんなでいろいろ分けて食べたから量よくわからないけど多分3人前は食べたなorz
1500キロカロリーで済んで･･･るわけないか
普段控えているマヨネーズやらチーズやらたくさん食べて幸せだった･･･
夜は自粛しよう
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 13:42:15.40 RAUJ9b+2
昨日の夕飯が寿司15皿とエビフライ5本とワイン1本
朝なし
たった今すき家の牛丼大盛とユッケ丼並
ダイエット宣言したばっかなのに…
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 17:17:30.00 wcG1NjEH
マイクポップコーン 一袋
ポップナウ 半分
ゆでたまご(コンビニ) 一個
コーヒー寒天 3分の1
塩分怖い
このあとスーパー行くけどまたなんか買っちゃいそう
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 17:19:10.76 wcG1NjEH
>>349
追加。
ベビーチーズ 一個
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 17:59:33.87 jp87t0l5
あぁもう…
どうしてあんなことを…
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 19:29:59.30 E+DRBze9
朝 ヨーグルト300g、りんご一個、食パン一枚
昼 カップラーメン、サラダ、アイス、スナック菓子800kcal
夜 ハンバーグ
食べ過ぎた…最近体重減らなくてイライラしてたのが爆発してしまった
体重も朝より1.5kgも増えてた
食事したんだから当たり前なんだけどすごい焦る
最近本当に減らないしどうしよう…
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 19:47:51.19 IJ3KpXlv
朝 ピザトースト
昼 お寿司三皿
夜 ごはん四杯
六枚切りトースト二枚
炭水化物好きすぎるorz
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 20:02:46.91 WAdZ7yqY
揚げ物こんもり食べてしまった
じゃがいも美味しすぎる…
もう食べない。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 20:23:32.11 OsEj10k6
サンドイッチ
シュークリーム
そぼろご飯
ポテチ
肉そば
アイス
寝ながら食べた
運動なし
野菜なし
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 20:34:08.34 AD8dPwn6
ソーセージマフィン
ハッシュドポテト
ジューシーチキンセレクト2つ
軟骨唐揚げしそ風味
ステーキ
春菊のお吸い物
太いのもあたりまえだよな
一日の揚げ物量半端ない
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 20:36:09.38 hXjpd80t
ご飯4合
パスタ300g
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 21:16:00.58 ftOWxYdI
>>357
パスタをオカズにご飯を食べるって･･･斬新過ぎる･･･
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 21:39:58.64 m91cUuS9
今日朝だけで
あんぱん
大福
アイスワッフル
トッポ
じゃがりこ
ずんだもち
くっそう…
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 21:45:52.97 a8oTh2yg
昨日夜64.0
今現在66.4
…
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 21:48:29.60 jCMFZN9B
回転寿司で皿１０枚食った後にじゃがりことシュークリームにコーラ
これでマイナス１０キロ目指すとかほざいてるアホは誰だよ
俺だよ
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 22:12:29.25 wuICbDM+
生ビール2杯
餃子2皿
とり唐揚げ
キムチ
赤ワイン500ml
きゅうりのピクルス
ほうれん草ソテー
辛味チキン
ミラノ風ドリア
ホットコーヒー(ブラック)2杯
プリンバナナサンデー
明後日から通常営業。
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 22:45:22.35 4DYGa3V1
>>358
いや、ご飯をおかずにパスタ食ったかもしれないぞｗ
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 23:05:25.33 vNOwNsEW
パン、うどんは危険だ
必ずスイッチ入る
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 23:22:47.90 XuzfKvO+
明日から節制します
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 23:51:09.90 /LM2Um1K
くっそー、たこ焼きにやられた。
美味しすぎて、ペロリと6個食べてしまった。
夜食はヤバいよー。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 23:56:11.80 Y3zrOFXd
>>364
高GI食品だからね、当たり前。
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 23:58:22.09 Ia890S/4
ここ見てると、たくさんの人がドカ食いでどんどんデブってる間に
自分だけ順調でホッと出来るからいい。またたまに覗こうっと。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 23:59:00.81 vZWytGqA
>>357
書き方は自由だが書くならせめて何パスタとか書いて欲しいわｗ
白米に茹でただけのノーマルなパスタって訳はさすがにないだろうし、味やおかずも書けばいいのにｗｗ
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 00:01:00.91 +6oADLXo
普通にたくさん食べている人を見るのが好きなので覗いてる
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 00:13:24.03 od3BYd7s
ご飯一膳＋ごはんですよ
カボチャの煮物←カボチャ丸ごと一個分
パイナップル丸ごと一個分
サラダ山盛り
食べ過ぎて後悔。ジョギングします
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 00:13:35.51 RPbsVO2Y
旦那の実家で晩ご飯をつくらなければならなくなり、ついついつまみ食い‥。今朝の体重より2キロ増えてた‥
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 00:40:07.72 h3Uj5Msq
昼コンビニのツナサラダと納豆巻き
夜ビールジョッキ1
焼酎たくさん
薩摩揚げ1
餃子5
ゆで卵1
ホッケ1/4くらい
ネギ焼き1/2
焼おにぎり1
３０００ｋｃａｌオーバーだ…
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 00:42:15.96 B9sl+NU6
食欲が沸くコツを教えてほしいわ
羨ましいわ
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 02:01:37.52 qjvNwdzi
塩ラーメン。汁まで全部いってしまって、
食パン１枚（６枚切）にツナマヨを乗っけたものに、
スーパーカップのバニラにチョコクリームかけて２個。
痩せたいのに食欲に勝てない。ごめんなさい。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 03:00:41.13 AlwmnTRp
>>375
脂質と炭水化物の摂取過多だな
食べるなら吹かしたさつまいもかじゃがいも食べろ
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 05:22:11.29 gG1H/TX8
昼 彼氏とピザハットのＭサイズ半分ずつ＋チキン2本 ビール350ml1本
夜 パスタ（ぺペロンチーノ）＋チップスター10枚 ビール350ml1本
せめて夜はナシorサラダのみにするつもりだったのに、やってもた・・・
しかも食べたのが10時半
そして即寝してこの時間に起床 生理前とはいえ・・・オワタ・・・
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 05:23:00.41 zlMRk/87
>>369
パスタはミートでぺろり。
ご飯は卵と青のりでガツガツ。
ごちそうさまでした 人
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 06:56:37.40 1XTkKQTh
人→豚
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 07:42:33.14 uV20i+Ai
朝 焼酎750ml
昼 フォー
夜 ウイスキー 焼酎 おっとっと サラダ 柿の種 ささげ ネギ玉
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 07:42:58.47 uV20i+Ai
あとビールも飲んだ 死にたい
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 07:45:44.81 KkSX77WW
コーラ５００ｍｌ、パスタ大盛り、納豆など…
体重が減らなくてイライラして一食にしては多すぎる量を食べてしまった
あとで歩いてくる…
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 11:21:27.67 typ2GE7a
朝ご飯にお米１合振りかけで食べてしまった…。
昼夜は野菜とフルーツで乗り切る。
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 13:20:28.65 naMFuwJc
マクドでフルーリーとフィレオのセット食べてしまったー(｡-_-｡)
今日はもうご飯終わり！
385: 忍法帖【Lv=22,xxxPT】
11/07/11 13:48:27.80 KeISRf6X
昨日の体重
72.5
で、朝食に米1合、レタス3分の1、ヒレカツを食べて
昼飯無し
夜にウィスキーロック、堅あげポテト、味好みおつまみ2袋
一日一食ダイエットしてるから夜食べたのは失敗したと思ったけど
今朝の体重が71.8だった。なんでだ。
ウィスキーロック飲んで体が温まって一時代謝でもあがったのかな？
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 14:55:44.18 kdPBuyo8
あじの開き
きゃべつ
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 17:31:58.78 uV20i+Ai
朝 ウイスキー 焼酎
昼 野菜スープ×3
完食 ポテチ×2 柿の種×2 ウイスキー
夜 サラダ 焼魚 ビール ウイスキー お菓子ちょっと
死にたい
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 17:32:58.70 uV20i+Ai
あと完食中に暑くて酎ハイ1リットル飲んだわ
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 17:33:10.61 XfcIQmdt
>>385
体脂肪率はチェックしてないの？
体重が減っても体脂肪率が増えていれば、水分が抜けただけ。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 17:34:56.76 uV20i+Ai
つかダイエット中にトンカツなんて食いますかね
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 17:35:59.41 uV20i+Ai
人の事言えた立場じゃないっすね
すんませんでした
392: 忍法帖【Lv=22,xxxPT】
11/07/11 17:47:57.73 KeISRf6X
肉はほどほど食べないといけないっていわれたからヒレカツをと…
でも少量だし、逆にガマンしてリバウンドするのが怖い
393: 忍法帖【Lv=22,xxxPT】
11/07/11 17:50:00.00 KeISRf6X
体脂肪率は26.2%だった
太ってるな…俺…
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 17:50:49.44 sI+OASEL
ちょっとｗ
ID:uV20i+Aiは１日何回食ってんのｗ
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 18:08:05.00 XfcIQmdt
>>392
ヒレカツは一人前なら食べでもいいよ。
止めるべきはスナック菓子類。
あと1日一食ダイエットはNG。
目標体重達成後、リバウンドする確率大。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 18:14:51.58 sI+OASEL
１日１食ダイエットなんてする人いるんだねー。この板見てから初めて知ったんだけど。
まぁ本人がそれでいいものを止めやしないけどさ。
ダイエットって、１食あたりの量を減らさないと意味ないと思う。
計算しながらちょこちょこ好きなものつまむのって楽しいのにー
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 18:26:51.09 wUbrEvEb
このスレ住人のように、ドカ食いし放題の頼もしい胃袋があれば
ストレス解消に美味しいモノ片っ端から食べられて幸せかもだけど
その度に後悔して自己嫌悪に陥ったり、巨デブになりたくないから
やっぱ今のままの自分でいいや～(*^-^*)v
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 18:48:55.14 PZ6r0X/d
つけ麺1200g
吉野家牛丼特盛
胃がキツい
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 20:18:16.71 7pDd1Ogt
398.>>
1200グラム一気に食べたの？
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 20:57:08.90 vI9z5h2m
そのアンカ初めて見ました
勉強させてもらいました
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 21:24:32.99 2w8POKHq
料理を大量に作ったはいいがどれも大失敗。
これを家族に食べさせる訳にはいかないし
食べ物を捨てるのは抵抗あったので無理矢理食べた。
朝 カレーのルー2人前
昼 カレーのルー2人前、サラダ、野菜炒め2人前
夜 カレーのルー3人前、野菜炒め2人前
ガリだけどカロリー制限を5年位一度も破らず続けてたから凹む。
明日もカレーと味噌汁6人前・・・。なれない料理するんじゃなかった。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 21:31:59.87 +Jy/8Vlp
>>401
なんつうか･･････ドガ食い乙っていうよりカレー失敗するってことに乙って感じだね。
なかなか失敗しない料理のはずなんだけど･･････
でも、ここでめげずに料理作っていけばしだいに覚えるよ。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 21:34:43.18 80F/gj4r
これが本当の乙カレー
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 21:41:56.92 5/7Pa0PR
>>401
本気でカロリーオーバーを気にするなら、一日でそんなに食べる必要ないと思うけどね
夏だから足早くなるけどカレーとか冷凍したりすればいいんだし
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 22:00:15.58 2w8POKHq
>>402
美味しいの食べさせてあげようと思ったから、カレーにいれたら美味しいと思われる食材・調味料ぶちこんだ。
ニンニク大量、リンゴ大量すりおろし、ソース、ケチャップ、コーヒー、味の素、ビール等々。
>>404
ジャガイモ大量に入れたのと冷凍室に空きがないんだよねorz
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 22:10:22.01 3/+0UONo
朝
ごはん
卵焼き３キレ
ソーセージ２本
春巻き半分
昼
ベビーハム２枚
ごはん
厚揚げ半分
きゅうり
夜
冷やし中華
鳥の照り焼き
キャベツ
ごはん
あ～今日はダメだ
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 22:14:03.03 MGAxMO1J
冷やし中華
フライドチキン×3
チョコクッキーアイス
ブルーベリーケーキ
杏仁豆腐
最悪ですやらかしました
今日は反省して走りました
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 22:17:45.50 /Jh4Ysuq
朝：メンチカツカレー山盛り
昼：カニクリームコロッケカレー山盛り
おやつ：焼きカレーパン2個、カレーせんべい大袋
夜：唐揚げカレー山盛り
どんだけやねん。アホか俺‥‥(´Д｀)
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 22:25:54.66 JkiOGW3Z
↑どんだけカレーが好きなんだ
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 22:37:33.07 aLsRyQdZ
ネタでしょ
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 22:38:49.25 80F/gj4r
これが本当の乙カレー
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 22:39:58.24 l2GDQsi8
牛をたらふく食ってきた
多分明日1キロ近く減るからあんまり反省してないがｗ
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 22:41:00.09 Exdi4Xc5
>>405
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 22:43:28.57 wUbrEvEb
ジャガ芋は冷凍したら不味いから、カレーから取り出してからがオヌヌメ
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 22:47:18.09 sI+OASEL
>>413
いいの拾ってきやがってｗ
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 23:25:51.06 zlMRk/87
パスタ200g
ハーゲンダッツバナナミルク
ハーゲンダッツ抹茶のクッキー＆クリーム
のびるクリームクレープ
ビスコブルーベリーヨーグルト
ドトール カフェオレチョコ
セコイヤチョコレート北海道ミルク
チロルチョコ塩パイン
リアルブラウニービッグ
ハーベストココナッツ味
抹茶と小豆のケーキ6個
スーパーカップクッキーバニラ
こしあん4つ
だんご
つぶあん2つ
蒸し黒豆80g
スーパードライ350ml
三ツ矢サイダー300ml
練乳フランス
ホイップチョコチップサンド
旨辛チキン
カツオタタキ
ヨコワ
ご飯1合半
豆腐400g
ベビーチーズ4個
ヨーグルト90g
アメリカンチェリー16個
ところてん半分
鮭
納豆
梅干し6粒
ブラックタイガー7匹
なすび えのき みょうが 小松菜 もやし
エリンギ ピーマン 胡瓜 舞茸 もずく
ヒジキ 紫玉ねぎ いんげん 鰹節
海苔 ゴマ 山葵
今日一日分だ。
やばすぎる。
5000kcalはあるだろうな。
無性に食べたくなって、お菓子、菓子パンをむさぼった。
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 23:26:05.94 JkRG2Zs1
照り鳥丼二杯
焼肉
枝豆冷凍一袋
ヨーグルト
食べてしまったーまた太るなー
自炊しようとするとこれだよ、まったくあきれるわ
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 23:27:18.45 HwhZ8mLr
>>405
>>ニンニク大量、リンゴ大量すりおろし、ソース、ケチャップ、コーヒー、味の素、ビール等々。
ジャイアンのシチューじゃあるまいし、そんな異なった食品や調味料やアルコールをドバドバ入れたら
味が違いに邪魔しあって不味くなるのに決まってるじゃん。
基本的に料理をした事が無い人なんだね。
発想が完全に「初めてのクッキング by小学生」って感じ。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 01:43:51.46 Glcmnzus
長年カロリー制限しているのに料理ができないガリって…。
摂食障害らしい。
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 02:34:30.90 8/BdDgD4
>>419
長年カロリー制限してる時点で摂食だわな
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 02:53:27.83 cTGUZ53E
0時過ぎに帰ってきてからオリジンの海苔タツタ弁当(しかも大盛り)と切り落としチョコレートケーキをパック半分、ポテロングのわさび醤油を半分…。
生理前とは言えまだダイエット三日目だ。
我慢した反動でもなんでもない、ただ目の前の欲望に勝てないだけ。
デブな上にクズ過ぎて死にたくなってくる＼(^o^)／
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 07:12:52.00 bhXglvtx
朝 ウイスキー 野菜スープ
昼 おっとっと 酎ハイ
夜 サラダ 冷やし中華 ビール ウイスキー
死にたい
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 07:20:32.47 PveRuBh7
>>422
貴方昨日も書き込んでなかった？朝からまたお酒飲んでるけど…
正直ダイエットする前にアルコールとの向き合い方考えた方がいいよ
食事内容だけだとドカじゃないしアル中ならそっちを先に改善しなきゃダイエットするまでもない
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 11:46:12.63 bhXglvtx
>>423
毎回1日遅れでメニュー書き込んでるよ
食べてないんだから酒くらい飲ませてよ
酒ドカだよ
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 12:23:14.41 3nqKGN4a
平日の朝ッぱらから何で酒飲んでるの？
仕事は？
すごい怠惰で荒んだ生活してるね
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 12:48:45.55 8/BdDgD4
>>424
酒ドカはスレチ
甘えんな
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 13:37:37.08 wrDlphr/
酒ドカって？
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 14:31:15.76 gybMgDwm
>>427ちょっと脂肪まみれの脳働かせろや
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 14:40:28.78 NhXNBuIU
酒ドカ＝酒田のドカチン
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 14:47:36.17 6dt0f8Tl
アル中なんかほっときなよ
関わるだけ無駄だよ
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 14:57:42.63 1uXRmQnj
死にたいんなら死ねばいいのに。
平日の朝っぱらからウィスキーとかバカじゃねえの。
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 15:10:34.50 5+rRXJOz
アルコール依存症の人は孤独で淋しいから
心配されたり構って欲しいだけでしょう？
だったらスレ違いですよ。
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 15:21:26.58 zanuWO+/
プリングルス食べてしまった(´д｀)
なんだよあのパリパリは(゜Д゜)
うちに置いとくなよ(´д｀)
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 15:30:23.90 EnZiBduY
>>433
正直その程度のことで書かないでほしい
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 16:56:02.42 wrDlphr/
>>428
ごめんw
そんな風になっちゃうことを言うんだねｗ
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 17:00:13.04 YDwly1sS
なんかID変えながら暴れてる精神病患者みたいなのがいるな。
痩せても幸せになんかなれないのにｗｗ
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 18:00:34.10 9c6HQtQg
>>422
メモがわりにここに書き込むなメンヘラ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 18:33:39.32 PveRuBh7
とりあえずお酒でもなんでもいいけど、ドカスレに書かないで欲しい
ダイエット中に予定外の量を食べたり焦る気持ちで自分ではドカだと思うんだろうけどさ…
明らかにドカまで行かない量の人がこの数日多い
アルコール多量に関してはもうこのスレ、この板からさえ方向ズレてるから
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 18:58:16.95 1VPhmG1p
あさ
うまい棒3本
おからだから2枚
サラダ
肉と野菜炒め
おからケーキ
米ぬかケーキ
ひる
ピノ1つぶ
米ぬかケーキ
弁当
よる
じゃがりこ
コアラのマーチ
ちょこ
今日はもう、なにも食べないつもりだがなんかもう・・・
完全にデブリンｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
主食が菓子って
最近誕生日でお菓子もらいまくったから
今日こんだけ食べてこれですべて完食！
明日から気合いいれるぞ！
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 19:28:26.08 a4hCSzdU
ドカの基準て人それぞれだしその人にとってはドカなんじゃない？
そんな細かいこと気にするようなことじゃないと思うけど
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 20:12:43.65 gf3th9Wl
>>440
それを言っちゃうとここのスレの意味なくない??
>>416
皆普通にスルーしてたから気づかなかったけど･･････これほんとなのかな??
一日でこんだけ食べれるって人間の体すごいね･･･
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 20:43:46.71 Xv2Xq3LI
口に入れてよくかんで
吐け。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 20:52:18.93 YAT61Li7
スイーツ()お試しセット通販で買って一日１個の贅沢にしようと思ってたのに既に半分食べてしまった…
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 21:08:32.35 DepPHbiH
チキンカレー
なんかでかい惣菜パン
海老マヨ巻き
牛おにぎり
醤油味ポテチ
昨日と体重変わってなくて…
あしたからダイエット再開だ！
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 22:13:39.43 x6AdBWEo
>>358
俺はサンドイッチ、モス、カツ丼をおかずにして飯食うんだがW
そりゃ太るわなW
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 23:28:29.38 X/cTsYmZ
昔たらこパスタをメシに乗っけてワシワシ食ってたわｗ
>>445
他はわからんでもないが…サンドイッチは斬新すぎだろｗｗ
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 23:40:07.02 mV614VmY
インドカレー食べ放題いってきた
おなか痛い…
満腹状態でこのスレ読んでたら更に満腹中枢が刺激されて気持ち悪くなってきたw
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 00:45:39.61 BlJzoKTe
ビビンバ
スイートポテト
鳥南蛮
キャラメルコーン
野菜なし
なんで糖分ってこんなに美味しいの
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 07:34:12.62 CXarLWBZ
ペヤング（超大盛）×2
100均のレモンソーダ×2L
スパゲティ×2
フラパン2本
6Pチーズ1箱（フラパンに挟んだ）
Xの×1
小さいカレーヌードル×1
赤いきつね×1
麻婆茄子
ポテトサラダ
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 07:51:26.33 jLyz+uFR
>>449
フラパン２本がフライパン２本に見えて、ドカの衝動だからってそんな物まで食べるのか…と一瞬だけ本気で焦った
ちょっと暑さにやられてる、涼んでくるわ
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 08:36:43.73 FHa0jwXo
ハーベスト
カキノタネ
ボリボリ食べた。でも何故か体重は減ってたから
今日からまた頑張る
ここの人凄いなぁ
太らないから食べて良いってなっても
全然そんな沢山食べられないよ
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 09:11:33.94 ObytoWGS
ガッチャンならフライパン食ってもおかしくないけどなｗ
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 09:24:10.65 YMk86b/w
>>450
熱中症なる前に早く冷房つけて!!
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 09:50:29.11 Xix2Mk8A
ランチパック カスタードとピーチ味
焼肉おにぎり
炒飯おにぎり
ハムとチーズのブリトー
チーズバーガー
チョコチップクッキー2枚
カントリーマアム2枚
アーモンドチョコ1箱
細長い蒟蒻ゼリー5本
パイナップルゼリー
グミチョコ1袋
ハリボーグミ2袋
爽 メロン味
白くま 1本
ミルクポッキー1箱
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 15:45:51.57 3EDZ/t2+
スナックパン１本
餃子スープ３杯
チーズケーキラスク
バナナ
はちみつトーストバー
ピーチヨーグルト２個
ピリ辛こんにゃく１袋
カニ雑炊ご飯大盛り
やってもうた＼(^o^)／
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 20:44:23.83 LhbY/kuu
551豚まん 2個
ベビースターラーメン小さいの 一袋
いか燻製 一口
スナックパン 2本
すき家牛丼ラー油入り 並半分
うなぎ 半切れ
酸っぱいレモン 一袋
レタス 半玉
ところてん 1パック
豚肉水漬缶詰め 1缶
ポテトチップス 一袋
ベビーチーズ 半分こ
氷砂糖 1個
今日一日中何か食べてた
また明日から節制しよう
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 22:03:59.37 an39yjjR
食欲と戦ってる時にこのスレ見てる
いっぱい食べた気になって、日々痩せていく。
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 23:01:14.38 eqSyhCPg
ID:HlIOy6pS
ID:uvlIIwS4
カキフライＬサイズビールデブ
オナニーカロリーヴァリエーション
おからくっきー
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 23:05:28.94 iKWpa3D9
今日2000も摂っちゃった二日分…
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 23:06:46.23 xw8Bbsdn
朝昼普通に食べたのに夜、
ファミチキ
サワラの弁当
ルマンド一袋
いかそーめん
食べてしまった
しかも夕飯だけど食べたのが21時・・・・
腹がはちきれそう
明日はほとんど何も食べない、調節する
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 23:15:22.98 0/riN5Cv
>>457
わかるｗｗｗｗｗ
不思議と、このスレでドカ食いの羅列見ても釣られて食いたい衝動には駆られない。かと言って
反面教師みたいなそういう嘲る気持ちにもならない。不思議な満足感というか
良いものを見た気分にｗｗｗなんでだ？
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 23:20:52.64 +/nWLAbN
批判覚悟でマジレスしちゃうけど摂食障害の第一歩では
他人が食べる様を見て満足する
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 23:39:46.31 er05fsUc
アイス二個
チョコ大量
ダノンビオ二つ
塩だれ焼きそば
こんにゃくチップス四袋
二食置き換えやってる意味まったくなし。死ね自分。９月までに五キロへらさなきゃいけないのに何をやってるんだ！
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 23:47:49.24 H2GXfY+X
特盛バターライス
フライドチキン（ドラムとサイ一本ずつ）
揚げたたこ焼きの奴 ４っつ
フレンチクールラー 一個
アイス珈琲 一杯
スポーツドリンク 一杯
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 23:57:57.25 BlJzoKTe
サンドイッチ
エクレア
ますずし
チョコレート
しゅうまい
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 00:11:57.33 4PMxD45/
>>464
揚げ足取りたい訳じゃないけど、"フレンチクールラー"に笑ってしまったｗｗ
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 00:27:05.80 vKupvQVi
揚げ物は食いたいけどな
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 00:37:11.49 LOK5mgju
誰が旨いもの喰えと
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 04:14:21.26 XzpzEY1D
先ほど
こいけやのコンソメ ボイルイカ
アイス
ジャンボフランク
豚ﾔﾛｰだ、私
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 08:44:28.18 HSUDOaig
朝ごはんの時点で、こんなに食べてしまった…
ご飯山盛り＋ごはんですよ
カボチャたっぷり入った味噌汁四杯
ラスク二枚
昼ご飯と晩御飯は程々にしよう
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 09:58:34.99 NIweEAVT
>>467-468
おまいらww
たぶん生まれてこのかた一度の食事で味噌汁を4杯も飲んだことないな
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 11:35:35.68 uHCudGxy
>>470
> 昼ご飯と晩御飯は程々にしよう
食べた直後だからそう思える。
今はどうかなw
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 12:03:05.98 YocQ0+TY
ローソンＬチキ×3
ローソンＬチキチーズ×2
Thanksフランク×2
デイリーヤマザキメンチカツ×2
デイリーヤマザキメンチカツパン×1
ドリトスチートス一袋
ニラと豆腐の汁に輪切り唐辛子と一味を大量にいれたの2杯
ホッケの塩焼
最近、暇さえあればコンビニ行って間食してしまう…
あんまり食事食べないからかな
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 12:06:55.28 tYi9yvjL
＞ローソンＬチキチーズ×2
チーズ入りのが出てたのか！
知らなかった～
475: 忍法帖【Lv=25,xxxPT】
11/07/14 12:56:05.63 HUn9B7Lz
71.8までおちで二日前にどか食い
ただいま73orz...
しかも停滞中～
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 13:29:44.18 8dN3hEeD
ここ３日間どか食い、、
今日からリセット→ダイエットに励む。
どか食いしてもあとに残るものって後悔しかないもんね
要は食べ物を口に入れるまでの感情を我慢できるか。
長い人生、今この若いときに頑張らなくてどうする！
てことで黙ってダイエット再開します
477: 【東電 84.3 %】
11/07/14 13:29:50.53 G/OvqGrR
玄米ご飯4合
つぶあんときな粉をたっぷりのっけて完食
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 13:42:52.98 uHCudGxy
>>477
そんな中途半端なドカしてないで、餅米3合食べたら？
カロリーもそれ程変わらないと思うけど。
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 14:04:18.70 uDP5EUvj
ここに書き込んでる人って全員が太ってるわけじゃないよな？
普通～痩せ体系もいるっしょ？
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 14:06:55.21 uHCudGxy
>>479
このスレは、ダイエット中にドカ食いしてしまった事を反省し、叱咤されるスレだよ。
481: 【東電 82.6 %】
11/07/14 14:09:31.62 G/OvqGrR
>>478
玄米ご飯が大好きなんよ。すまんな
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 14:13:57.30 uHCudGxy
>>481
そりゃ失敬。
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 14:32:09.24 fu2OHb2X
玄米4合を１日で食べたのかな？それとも、まさかの１食？
このスレの人の通常の食事量はどれぐらいなんだろう
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 14:53:10.80 0v/7CC7V
当然一食でそ？
4合を一日でだったら普通すぎる
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 14:56:21.51 2En8MIRi
【サッカー】女子Ｗ杯 日本、スウェーデンを圧倒し決勝へ！ 初先発の川澄２ゴール、澤逆転ヘッド、なでしこの歴史を変えた！★10
1 ：わいせつ部隊所属φ ★：2011/07/14(木) 13:18:15.76 ID:???0 返信 tw
FIFA 女子ワールドカップ2011 ドイツ大会 準決勝
日本 ３－１ スウェーデン [フランクフルト]
0-1 Josefine OQVIST（前10分）
1-1 川澄奈穂美（前19分）
2-1 澤穂希（後15分）
3-1 川澄奈穂美（後19分）
◆ 日本女子 佐々木則夫監督
GK 21 海堀あゆみ（INAC神戸レオネッサ）
DF 2 近賀ゆかり（INAC神戸レオネッサ）
3 岩清水梓（日テレ・ベレーザ）
4 熊谷紗希（1.FFCフランクフルト/ﾄﾞｲﾂ）
15 鮫島彩（ボストン・ブレイカーズ/ｱﾒﾘｶ）
MF 6 阪口夢穂（アルビレックス新潟レディース）
8 宮間あや（岡山湯郷Belle） → 14 上尾野辺めぐみ（アルビレックス新潟レディース）（後44分）
10 澤穂希（INAC神戸レオネッサ）(Cap)
11 大野忍（INAC神戸レオネッサ） → 19 高瀬愛実（INAC神戸レオネッサ）（後41分）
FW 7 安藤梢（FCR2001デュイスブルク/ﾄﾞｲﾂ）
9 川澄奈穂美（INAC神戸レオネッサ） → 17 永里優季（1.FFCトリビューネ・ポツダム/ﾄﾞｲﾂ）（後29分）
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 16:20:47.26 HCmz9avK
オールブラン一食
ソフトクリーム二個
飴一袋
ロールケーキ四個
茄子六本
ばかー
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 17:08:05.38 utPMPOzU
プリン〇ルズ大缶
バウムクーヘン、ホール。2個
水
ちなみにうちの姉は、拒食症。。 私は、もう、過食デブ
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 18:43:47.44 i/jDdy8N
三食の他に、
・チョコモナカアイス
・果物ジュース250ml×2
・菓子パン
・バナナパウンドケーキ1/5本
たべてもうたーOTL
増えた分の体重が戻ったからって最近食事油断してたら漸増傾向だぜ。
この胃の苦しさを戒めに明日からまた少食頑張ろう・・・
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 19:02:19.93 KrGssu7M
朝：ういろう2本
昼：ガストで辛口冷麺
おやつ：ガリガリ君ソーダ味
夕：そうめん1束、イカリング1パック、トマト1個
イカリングが余計だった。一応ヘルシオで油を落としたけど…体重計に乗るのが怖い。
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 19:30:42.81 4PMxD45/
ここに書いてる人ってさ、書いた物がドカした分で基本の食事はまた別に食べてるって訳じゃないの？
書いてある物だけを一日で食べたのなら、少数だけどまったく問題ない様な人もいるよね
食事バランスはさておき、カロリーだけで言うと焦らなくてもいい人もチラホラ…
491: 【東電 79.1 %】
11/07/14 19:40:51.79 G/OvqGrR
>>483-484
おやつです
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 20:34:23.99 mn+9RxP3
>>462
それは言えるかも（私の事）
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 20:45:51.92 NIweEAVT
>>491
まさかのおやつ！！
その発想はなかったわｗ
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 20:51:46.85 px19yfPA
玄米4合にきなことあんって3000kcl弱くらいか？
なんでダイエット板にいるのか不思議だなｗ
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 21:15:09.95 jc3dMbpX
>>484
４合を１日で食うのは普通か？
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 22:06:03.48 0v/7CC7V
普通はいいすぎたか
でもガッツリ食った日くらいだろう。女ならさすがに多いかな
ドカ喰いというにはビミョイ
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 22:24:07.07 8a7IobiP
うちは母、父、じぃ、私の4人で住んでるけど、朝4合炊いても夕食後に余る
母、父は昼は家で食べない、とかいろいろあるけど、なんか1食に4合と聞いたら驚愕した
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 22:27:12.28 0v/7CC7V
まあ普通はおかずとか食べるしパンも食うしな
三人で3合～4合が一般的
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 00:23:58.11 Ip/LpZaP
焼き鳥 もも 5本
枝豆 1袋 ４００ｇ
鯨刺身 1パック ５切れ
ギョウザ 1個
ご飯 ０．２合
魚肉ソーセージ 1本
キャベツとレタスのサラダ ３００ｇ
牛豚ソーセージ 2本
ベビーチーズ 1個
ここ最近ジョギング時にフラフラして倒れそうなのでタンパク中心にドカッってみた。
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 01:38:56.54 5yoHObCP
ベーグル
おにぎり
わかめの酢の物
カルビ5枚
キムチ
ロース3枚
牛タン3枚
ホルモン3枚
にんにく揚げ
石焼きビビンバ
ハニートースト
今日はダイエット休息日だと思おう
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 02:17:04.58 7kKPXAaS
昼
豆腐半町
黒こっぺパン（一かじり）
ノーマルコロッケ カニクリームコロッケ
夜 ご飯一膳 生卵２個 納豆２個 コロッケ２個
家にどんだけコロッケあるねん 最悪
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 02:27:32.07 bLOmGpZR
心太
牛乳寒天
バナナ豆乳
抹茶メロンパン
ハニースティックパン
さつまいも
さつま揚げ
おはぎ
唐揚げ
最近こんなのばっか
もうやだ
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 02:31:17.27 +9XOvDhO
こ、心太…
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 03:52:09.13 oQxvaV9g
>>491
483ですが、おやつで玄米４合食うなよーー
あなたの身体が心配です
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 05:04:34.62 FkvdOVro
おさつドキッ
ポテトチップスのりしお
バター醤油の芋の煮っ転がし
パプリカとほうれん草のサラダ
ビール
ウイスキー
テキーラ
鰹のたたき
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 08:12:39.19 AnPq2uw6
時々、量はもちろんだが、「この食材をどうやってこんなに食ったの？」みたいなのがあるよな
人参二本とかｗｗｗ調理法とか書いてないし
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 10:39:59.17 cDEshi46
安価で簡単に、腹にいくらでも入る高カロリー食品なら菓子パンだな。
割引品の菓子パン5個ぐらい毎日食べればすぐ太る。
度々、体験して即効性高いとつくづく思う。
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 11:11:23.62 MLLO51AR
消化に悪い玄米を4合も食えるってある意味凄い
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 12:06:57.57 JObneGSl
さっき、白米たっぷり300gにルー大盛りドライカレー…
胃もたれで後悔。
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 17:15:56.09 qPhaC3wc
白米300gってCoCo壱カレーの標準じゃん。
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 18:04:36.42 MLLO51AR
白米って言ってるから炊く前の状態で300ｸﾞﾗﾑじゃね？
つまり2合分の白飯
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 18:26:41.20 Neidvx7s
昼に
ソバ一人前
食パン
お菓子
ゼリー
夜に
ゼリー
ジュース
生クリームたっぷり菓子パン
お好み焼き小１枚
休みになるとついドカってしまうのは何故だ
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 18:53:43.23 qPhaC3wc
>>511
そうなのか…
ドカする人の基準は、やっぱ違うんだな。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 19:12:22.11 N4IASB51
節制してたのに…
やってもた！
夜めしで二キロUP(T_T)
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 19:32:38.04 Oz0JFWxC
ヨーグルト740g
バナナ4本
ご飯1合
わらびもち抹茶180g
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 19:37:56.68 qPhaC3wc
普通ご飯は「茶碗○杯」って表現しないか？
その辺の感覚から修正した方がいいと思う。
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 19:44:33.88 WS4YbR4k
>>516
通常はそうなのかもしれないが、茶碗は大きさによって違うから
○合と言ってくれたほうが正確に伝わると思う。
合だと炊く前も後もカロリー変わらないしね。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 19:54:38.97 SnPxHBde
玄米4合の人は炊飯器から直接食べたのだろうか
かつてのマツコデラックスのように
器によそって食べるなら何回もおかわりしに行く内に正気にかえると思うんだ
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 19:58:03.62 mDaVJQOg
朝
オールブラン牛乳で。
ヨーグルト
昼
サラダ
ゴーヤチャンプルー 230kcal
夜
サラダ
納豆
鮭
オレオ9枚 480kcal
ジャンボモナカ 310kcal
菓子パン 367kcal
その他
水3リットル、豆乳、野菜ジュース、ブラックコーヒー
明日夜抜いてジム行けば平気かな(ToT)
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 20:00:10.96 gAgF+hwc
先週ドカ食いして一週間かけて元に戻した
んでまた今日ドカ食いして以前よりさらに増えた
朝絶対にドカ食いしないと決心したのに
つらい苦しい後悔
疲れた
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 20:19:42.39 6i1beFVG
晩御飯の後に
クリームパン
ミロトースト
チーズトースト
チョイスクッキー2枚
フルーツ杏仁１缶
昨日反省したばかりなのにごめんなさい
顔の丸さにイライラするので明日から心を入れ替えます
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 20:43:19.00 SexmVSjX
しょうが焼き二人前
野菜炒め二人前
冷や奴
ごはんたくさん
ハンバーグ
キムチ
グミ
明日はいつも通りの食生活にします…
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 21:08:39.01 0YVb8peS
ほろよいはちみつレモン
カクテルパートナーマンゴーオレンジ
トマト・レタスサラダ
とうもろこし中2本
じゃがりこゆずポン酢
コアラのマーチプリン味半分
うまい棒1本
ホットケーキサンド400kcal
ミニうずまきソフト
食べたな……
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 21:33:33.11 lXybIp7w
>>522
> ごはんたくさん
ちょい吹いたww
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 23:31:25.88 MLLO51AR
>>522
ごはんたくあん
に見えたｗ
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 23:42:08.40 0fu20ZoS
久しぶりのお出かけで調子に乗りました。明日からまた頑張る！！
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 23:44:05.12 7kKPXAaS
朝 ＵＦＯ大盛り
昼 一平ちゃん
夜 ぺヤング超大盛り ＋ コーラ1.5L
偏ってるけど、まだましかな
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 23:54:24.50 eK/DeW3B
こんな時間なのにサッポロ一番作って食べた。。。ばーか死ねカス自分
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 23:56:58.05 Io6EbpGe
仕事終わりの晩ご飯に
・CoCo壱のフライドチキンカレー400ｇ
・アンクリームパン
・発泡酒3本
生理だからかイライラしてがっついてしまった
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 00:16:49.41 pBGUG/E0
アンクリームパンを アンパンに フライドチキンをチキンに 発泡酒を泡だけにしとけばよかったね
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 00:18:46.97 776nRkve
泡ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ拷問ｗｗｗｗｗ
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 03:39:02.35 Rg3xdoQk
冷やし中華
冷やしそうめん
ドーナツ(ミスド)3つ
あんこ一缶
あー腹が重い 反省してるけどもーどうでもいー！
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 05:12:45.30 od/4Ld2O
刺身盛り3人前
甘いカクテル2杯
納豆2パック
温泉卵2個
スクランブルエッグ(卵5個分と玉ねぎにケチャップをかけた物)
ブロッコリー1個分
カフェオレ
餃子の皮6枚
調味料色々
気持ち悪い
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 06:20:43.14 fNh1X+Wc
>>533
玉子食べ過ぎだし、餃子の皮だけをどう食べたのか気になる…ｗｗ
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 07:12:13.84 DUOKXAt/
女ってなんでアホみたいに食うんだ？
やっぱアホだから？
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 07:27:49.68 /Q6kA5Mh
だから女はデブが多いんだろうな
無計画なアホだから太るんだろ
その点俺は182cm56kgのスレンダーボディを保ってるから安心だわ
その辺のアホな雌豚どもとは違う
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 07:31:18.75 lf32Aoxw
>>532
あんこ一缶ってなんだよ
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 07:32:28.16 lf32Aoxw
>>533
餃子の皮６枚ってなんだよ
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 07:45:45.57 fNh1X+Wc
>>536
あんまり構いたくないけど、日本人は女性より男性の方が肥満が多いのよ
先進国の中でも日本人女性は痩せている人が多くて痩せ過ぎとも言われてる
だからって甘えて食べていいと思わないしダイエットを怠っちゃいけないけど、男性のそういう考えや視線が日本の女性のやらなくていいダイエットを後押ししてるんじゃ、とは思う
本当にダイエットしなきゃいけない人は別だけどね
スレチすみません
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 08:21:47.10 BLEoxyZr
まぁ若い間は男のほうが痩せてるヤツ多いけど
中年以降は男のデブが断然多いからな
若い頃の代謝を頼り切った食生活のままじゃそら太るわ
ここ1週間頑張ってたのに
ドーナツ・かりんとう・脂身たっぷり豚肉を調子乗って食べてしまった
1度いいやって思うとやばいね、腹いっぱいになるまでとまらんわ
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 09:00:26.54 bX5UpPYU
このスレの住人の共通点は、卑しいって所だね。
○○を一口とか、一欠片とか。
その位、食べずに我慢出来る意思が無いと、ダイエットはまずムリだよん。
しかし餃子の皮6枚には呆れたw
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 12:38:45.97 DUOKXAt/
鰹のタタキに大量のサラダ乗っけてポン酢と玉ねぎソースかけたの
ベーコンカレーの汁のみ
テキーラ2本
酎ハイ3本
プリッツわさび味
クラムチャウダー5杯
鮎の塩焼2本
チキンラーメン2袋
最近、肉が受け付けなくなってきた
痩せちゃう＞＜
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 12:42:15.25 DUOKXAt/
チキンラーメンじゃなくてベビースターラーメンだった。
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 13:28:27.51 FNSk+J0c
スイスロール1本
スナックパン8本
白いスティックパン1本
オールアップル14枚
バームロール8本
饅頭6個
プチシュークリーム15個
ピノ抹茶6個
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 14:11:47.34 /oyV/pxz
男だってカロリー気にしたら女々しくもなるさ
基礎代謝的にはまだリーチあるけども、余裕ぶっこいてたら後悔するな
朝・昼+
豚しゃぶおろし弁当
豚バラ串2本
カニかま
ホットドッグ
クリームパン
杏仁豆腐
ふわふわスフレ
本当に後悔した
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 14:23:40.72 Lky3VsrG
ドカったっていうか、今日、おやつを午前中に食べてしまった！
食事制限を初めて２ヶ月…初めてやってしまった。
死にたくなるなぁコレ…
まぁおやつ食べなきゃいいんだけど、小食に慣れてきた頃だったのに…あぁー
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 15:11:14.93 Lky3VsrG
あ、内容かき忘れた
黒糖まんじゅう半分、くるみまんじゅう半分。
（いつもおやつはまんじゅう１個）
しかも更に、来週おやつにする予定だった水ようかんと葛ようかんを食ってしまった
計180キロカロリー分の過剰だわ…
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 16:17:42.90 gA6Wh1Su
ドカじゃないなら書くなよ
スレ違いだってわからないのか？
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 16:25:25.52 bX5UpPYU
>>547
意志の弱い人は、絶対に買い置きしてはダメ。
コスト高になる事とダイエット失敗する事とを天秤に掛けて判断すべじ。
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 16:52:47.96 Lky3VsrG
>>548その感覚やばいと思うｗ
小食になった自分にとってはドカだよ。
このスレではドカってレベルじゃないかも知れないがって前置きが必要だったかな
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 16:54:54.69 /Q7zOz6Y
うわあ
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 17:04:59.16 l9xIXl07
このスレ、レスには前置きは必要だとは思ってた。
スレタイの期待度とは違うからね。
自分基準だと、みんなドカじゃねーんだもんｗ
スレタイの期待度通りなレスは一割ぐらいかな
でもそれ言っちゃうと、話を大げさに盛る人が出てくるからこんな感じでまったりな感じでいいかも
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 17:06:39.50 EQEy5zu3
一日700ｷﾛｶﾛﾘｰ以内におさえてたのに今日知り合いからシュークリーム２個もらって食べちゃった。
今日はもう何も食べない。
反省します
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 17:19:23.38 bX5UpPYU
>>553
摂生し過ぎると、ダイエット終了後リバウンドしちゃうよ。
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 17:24:06.22 drEDSZKp
>>553
そんなカロリーで暮らしてたら体が飢餓状態になって
このスレの常連になっちゃうよ
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 18:52:23.23 MBtC4LGx
朝
トースト一枚、ゆで卵とツナのサラダ
昼
天ぷら蕎麦（エビ、イカ、アナゴ、掻き揚げ各一）食べてしまった…しかも天ぷらがどれもかなりデカい(^o^)
なぜ月見蕎麦やたぬき蕎麦、とろろ蕎麦山菜蕎麦と色々あったのに妥協出来なかったんだ自分…
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 20:06:01.59 tXkEBFrh
今日はハイカーボデイだけど…
昼まで1000kcal
いま
淡麗生 1缶 100kcal
味好み 1袋 200kcal
おにぎり 1個 200kcal
砂肝 150g 200kcal
タンドリーチキン 300kcal？
生ビール中 1杯 200kcal
コンテストまであと2週間…
とまらなそう……
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 20:28:27.39 iuctFiMh
やっちまった
ビール×3、カクテル×2、焼酎ワンカップ
キャベツともやしのサラダ、ワカメと玉ねぎのゴマドレッシングあえ、キムチ
リング×2、キウイ×2、飴×20、チロルチョコ、缶コーヒー×2、ニンジンともやしの酢の物×5
糸こんにゃくのパスタ2人前、ところてん、冷奴、青椒肉絲、野菜スープ、トマト×2
最悪だ
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 20:30:43.33 zGufF3wF
コーヒー飲みたかっただけなのにチキンも食べちゃった。
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 20:33:24.67 QFoUDClL
朝
ご飯100ｇくらい・煮物
サラダ・酢の物
チョコ8粒・太いポッキー12本・ポテチ１袋
バナナ2口
昼時間なく野菜ジュース
夜
ご飯１合＋α
まぐろ少し・とろろ・お吸い物・焼きナス・冷や奴・佃煮沢山・カキピー３分の１・ミニ煎餅4枚・飴沢山・バナナ１本・キャラメル３こ
食べ過ぎた…バランスも悪いし切り替えて頑張ろう
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 20:45:31.16 iuctFiMh
>>558
×キムチリング
○キムチ、リンゴ
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 20:49:56.02 KjZFPHaR
サンドイッチ
紅茶
煮物1キロ
うどん
まるごとバナナ
甘いお菓子食べたい
もっと食べたい
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 21:14:49.78 7RJkGJ22
今アップルパイとシュークリームとレッドブルを食べてしまった
節制してたせいか久々にたくさん甘いもの食べたせいか気持ち悪くてしょうがない
吐きそうだ
これに懲りて食べたくならないようになればいいのに
それと吐けば今食べたもののカロリーなくなるのか
とふと思ってしまった。これがカショオの心理か
少し怖い
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 21:28:28.85 B6uB75+u
塩ラーメン＋卵
クリーム玄米ブラン メープル １袋
そうめん100g
そば100g
キャラメルラテ250ml
切れてるチーズ５枚くらい
主食食い過ぎｗ
レディースデーだからしょうがない＞＜
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 22:12:09.66 3+yAhK7e
味調べうんめえええ
あああああとまらないぃぅぃぃぃぃぃ
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 22:55:15.89 jpaMuuCD
>>562
煮物一キロﾜﾛﾀ
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 23:40:21.51 lf32Aoxw
よっぽど味付けがいいんだろうな
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 23:46:28.23 L9YH3Bvm
うどんセット
カレーセット（インド風）
ラーメン定食
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 01:01:07.89 RhBCbFzx
>>527カップ焼きソバばっかりじゃねーかｗｗ
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 01:37:49.30 tsIpHBIX
兄の結婚式で死ぬほど食ってきたw
移動の時も遠足気分で菓子食いまくったし、1日で推定5000くらい食った・・・
でも料理豪華すぎ、美味すぎで大満足
明日から絶対頑張れる！
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 03:04:06.62 Z17GnOFw
>>570
お兄様、ご結婚おめでとうございます。
あなたは結婚から遠のいた。
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 03:15:08.31 tsIpHBIX
>>571
ありがとうございます
遠のくどころか片鱗すら見えないよ・・・
とりあえず8kg痩せて40kg台に突入してから考えるわww
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 03:26:36.26 mZv5zaAD
今 マックでハンバーガー8個
普段500kcalに抑えてるから、反動がきた。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 03:52:20.98 aKCnqnNh
ハンバーガー8個てｗ
俺もよくあるんだけど、菓子パンとか高カロリーのもん何個か食っちまったとき
同じカロリー分ガッツリ定食でも食えたよなぁって後々後悔する
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 04:55:36.18 BmPX/HNl
お菓子（菓子パンも含めて）って異常にカロリー高いよね、そのくせお腹にたまらないから10×400kcalとかいけちゃうし…
ご飯物ではそんなに食べれないのに
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 05:25:12.93 gT3M+7ct
>>574
分かる分かる。
私はパン一個とか食べるなら無印のノンフライスナック４袋食べれたじゃん！
とか思って後悔する
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 07:50:25.15 60RCPEQL
昨夜焼肉食べ放題行ってきたけど、思っていたほど食べられなかった。
それでもサラダと肉をたっぷり食べて、今朝２．１キロ増。また今日からがんばります。
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 09:08:49.44 nSxzs3el
昨晩
巨大オムソバ(そば２玉、卵４つ)
刺身20貫くらい
ピザポテト
ビール6本
やっちゃったと思ったら、今激しく下痢。
前もそうだったが、なんか食べ過ぎたら次の日に下痢るっていう
便利なんだか不幸なんだかわからん体質になったみたいだ。
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 10:11:22.39 1+JZuQBJ
今朝
具だくさんラタトゥイユ
トマトキュウリアボカド卵のマヨネーズサラダ
ピーマンと牛肉の甘辛炒め
だし（山形のやつ）で倍増させた納豆
ごはん大盛り
昼と朝の分量を入れ替えるつもりだからってこれは食べすぎた
おいしかったけどね…
昼はバナナヨーグルトだけにしておく
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 12:36:44.26 8h2sMu0m
下痢したら吸収されないとか思ってる頭悪いやついるのね
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 12:59:42.17 sJwUA6RB
野沢菜卵オニギリ二個2個
とろろ蕎麦１人前
チョコパン１つ
韓国巻き寿司3個
食べ過ぎた
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 13:16:28.90 pIsmUBIS
下痢は間接的に太る原因になるからね
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 13:17:10.20 rsDFtdd/
>>579
恐らく君は、夜もドカるであろう。
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 14:19:26.56 Nykq8tUV
ソイジョイ10本食べた
買いだめしてしまって…
ソイジョイ好きすぎるよ
運動してきます…
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 14:42:29.34 sXXU55dw
>>558
今日もやっちまった
飴×20、おから600グラム、もやしとニンジンの酢の物、糸こんにゃくのパスタ
納豆、青椒肉絲、リンゴ×2、水羊羹
夜は控える絶対に控える。
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 14:55:56.90 fzuQckSM
このスレの人で細い人っているのだろうか
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 15:49:58.97 At+qQ8Zf
サンドイッチが美味しくて、気付いたらサンドイッチ八個も食べてたよ…。
更に、
茄子と味噌のおやき
おにぎり２つ
ヒジキと油揚げの煮物山盛り
やってしまったわ。夜にジョギング行って来ます
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 16:33:40.53 N5TwrK9K
ドカ食いする人はまずは胃を小さくすることが始めた方がいいのかな
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 17:57:17.20 Yi8xW8L5
ドカし始めに低GI食品をがっつり食べろ
菓子パンやらカップ麺から食べ始めるなよ
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 18:35:44.82 1+JZuQBJ
>>579
昼
カフェオレ
バナナきなこヨーグルト
ピーナッツ 40粒
夜
トマト
めかぶキュウリ冷奴
夏野菜のカレー
ごはん100グラム
確かにドカったｗｗ
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 19:00:55.65 sXXU55dw
>>586
179センチ56キロ体脂肪8%と数値だけなら細い た普段節制してる訳じゃないけど、お酒入った時と休日に爆発してしまう時がある
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 21:13:53.78 SAqJuwoF
>>588 よくそれ言われるが実際には胃の大きさが変わることは無いらしいよ
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 22:39:13.95 M+E+FwpR
人生一回なんだから もう食べて楽しむか 食べないで痩せるか選んで楽になろうよ ドカ食いして何日もロスするのは勿体ないよ そもそもなんの為に痩せたいの？
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 22:44:30.11 5Jx+mfd0
きっと食べ方がわからなくなっているんだと
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 23:04:54.21 8KZp6lJZ
見てたら気持ち悪くなってきたｗ
今日250klも取ってしまって自分に申し訳無いよ
ここの人達と一緒の部類だと思われたくない、切実に。
明日も頑張れそう
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 00:42:59.77 /CvMF6n/
>>585
青椒肉絲好きなんだねｗ
明日からまた頑張れー
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 01:44:39.42 7cU388Ra
>>595
量はともかく意志に負けて自分に申し訳ないと思うことやった時点で
同類だってことに気付こうぜ。どんまい。
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 02:26:18.60 TI5qBpxH
ドカってしまった。自分が一番信じられん 悲しい
明日1日 鬱状態だろな
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 03:23:39.85 IgZfOk1G
しっかり反省して、また明日から頑張ればいいじゃないか。
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 04:01:24.35 xG8JF1+9
朝：プロテイン大匙2、キウイ半分、ヨーグルト大匙1で90kcl
昼：イングリッシュマフィンに卵1/3とベーコン5ｇとﾏｽﾀｰﾄﾞとｹﾁｬｯﾌﾟで220kcl
万全を期し(たつもりで)友人と沖縄料理店へ…
島らっきょからゴーヤチャンプルにミミガーチャンプル、鳥からあげ(ゴーヤタルタル)
ソーキと大根の煮物にラフテー。酒が進んで生オリオン約1？に泡盛約300ml。
いけないと思いつつシメに沖縄そば。
全部で3000kclくらい(;´д｀)??
美味しくて楽しかったので明日から頑張ります…ってか沖縄そば半分こすりゃ良かった…orz.
601:600
11/07/18 04:03:40.18 xG8JF1+9
1？＝1リットルです。
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 06:33:28.68 xj0Ras7u
さすがにもういいや。一年間過激してきたのに下半身が一般よりピザだからどーでもよくなって
・パン２つ
・ポテト
・ピザ四枚
・アップルパイ一つ
・マック
すごい
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 07:07:08.46 ewxiyayS
>>602
過激なことしてるといつまでもやせないよ。
王道でがんばったら??
ドカもぎりぎりセーフなきがする(他の人と比べるとｗ）
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 07:13:28.07 Wo+ictB5
一年も過激したなら体の脂肪ほぼ無くなってるはず
なのにピザってことは食べてないつもりで食べてたんじゃないの？
足は最後にやせるから途中でダイエットやめると足やせする前にリバるだけ
ちなみにモデル体重以下の足やせしたいなら王道じゃ無理
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 07:54:12.13 A7K4r/3k
>>602
サイズは書いてないけど、ピザ4枚はスゴイなぁ。
考えただけで胃がもたれそう。
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 08:12:52.22 /CvMF6n/
>>602
最後の「マック」って何よｗ
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 09:09:16.13 EXnjYxAK
今日ビタースイーツ行く。
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 13:11:11.56 vzPq+sUa
何をどれだけ食べてカロリーを細かく記入している人は痩せる余地があるだろうけど、>>602みたいな大雑把な人はこの先も痩せないだろうと思った
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 14:13:52.64 QAYuwRRi
食べる物がごちゃごちゃしていたり、ちゃんと食卓に並べず食べたり
事細かくg数や量を記載するのは摂食の手前な感じがする
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 17:33:02.49 cbScm0af
16日ケーキバイキング17日18日家族旅行で、連日ダイエット中とは思えない量の食事を食べてしまった。案の定+1.2kgだが、後悔はしていない!!楽しんだ分、明日からまたダイエット頑張る!とりあえず明日は朝一でジムいってきます!!
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 18:50:42.88 YR1FN6f7
>>609
最近何かとここで摂食とか言う人居るけど同じ人？
ダイエットしてるとやっぱりグラムとか(特にご飯とかは)気になるよ
ある程度は当たり前だし把握しておいて越した事はないだろうし
むしろそういう考えやすぐ結び付ける人こそ摂食だと思う
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 19:57:47.63 K52QkpPb
菓子パン4つ
サンドイッチ
チョコ1箱
パフェ
オムハヤシ
味噌カツ丼
ケーキ2つ
胃がいたい
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 20:45:33.30 cUvHQwJU
>>609
>>611
お前らは節食だわ
間違いない
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 23:02:45.47 QV0tv3Tm
>>612
食べたいもん羅列してるだけでしょそれ
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 23:05:17.77 BlTyv+HE
サラダ(チーズ＋ハムトッピング)
ハヤシライスのルー＋ごはん30g
豆腐一丁
寿司詰め合わせ 400kcal
からあげ300kcal
最後二つはやけになって食べた
お腹いっぱいだけど、もっと美味しいもの食べれば良かった