ドカ食いしたことを反省するスレat SHAPEUPドカ食いしたことを反省するスレ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト155:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 09:17:29.30 boW/h4wE >>153 なんだよ最初から全部書けよ 結局ドカ食い自慢か… さすが巨デブだな 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 09:23:09.09 t2xnZy3T >>155 あ～あ～悪かった悪かった。 食べたかったんだよ。 いいだろ？な？許してくれ・・・ 157:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 11:56:48.42 ci3y0n4H >>154 そうだな 冷静に考えたら20皿位が最高記録だわ 158:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 12:52:30.31 HilRyiTl アンドーナツみたいな菓子パン3つも食べてしまった コーヒー牛乳の一リットル飲みながら… 今から四時間くらい運動します 159:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 14:57:44.36 GlDPI0iE >>150 体質じゃなくて習慣の違い 食った分無意識に動いてるだけ 160:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 17:21:52.29 HZnw4fxz 朝 納豆、ご飯100グラム、味噌、ヨーグルト ホットケーキ(マーガリン、ハチミツ、スライスチーズ一枚) 間食 スーパーカップ抹茶 アルフォート 菓子パン1個 昼 ポテトチップス1袋、クリーム玄米ブラウン ピーナッツクリームコッペ、煎餅 クリフ 夜 ハンバーグとかぼちゃスープ作る予定 久しぶりにドカ食いしてしまった 胃が痛い…しかも今日運動してない 3500kcalくらいはあるよねorz あーバカバカハガバカ 明日からまた淡々と運動、食事制限頑張る 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch