11/07/12 12:52:43.52 LYnUjacc
>>82
うん、そんなことが出来る人は太ってないね。
自分はレコダイで20k痩せて3年たつけどまだ記録付けてる。
ジャンキーな食事が自炊でヘルシーな物に切り替わった。
その方がおなかもすかず食べ出があるから。
けどまだ油断は出来ないなと思う。
11/07/12 12:52:43.52 LYnUjacc
>>82
うん、そんなことが出来る人は太ってないね。
自分はレコダイで20k痩せて3年たつけどまだ記録付けてる。
ジャンキーな食事が自炊でヘルシーな物に切り替わった。
その方がおなかもすかず食べ出があるから。
けどまだ油断は出来ないなと思う。