【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット　35

【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット　35at SHAPEUP

【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット　35 - 暇つぶし2ch167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 16:07:32.37 W22V58Ws
>>150
ラーメンといっても色々だろう
家で作るインスタントなら大したカロリーじゃない
外食のラーメンだって「昼食にラーメン一杯だけ」で済ませば
朝晩2食の調整で充分なんとかなる範囲
定食としてご飯やギョーザをつけたりランチタイムの
大盛無料とかにするから跳ね上がるわけで

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