11/06/20 16:50:42.89 8516FXo5
前スレ
【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 34
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2: 忍法帖【Lv=10,xxxPT】
11/06/20 16:52:08.41 8516FXo5
[1/5]
『いつまでもデブと思うなよ』岡田斗司夫著
新潮社・新潮新書？円？ISBN:9784106102271
レコーディング・ダイエットのススメ
URLﾘﾝｸ(putikuri.way-nifty.com)
レコーディング・ダイエットは1.助走.離陸.上昇.巡航の段階（フェーズ）で進行する。
5.再加速.軌道到達は停滞期・リバウンド対策の最終段階である。
1.助走（太る理由を知る）
①体重を毎日計る ②口に入れたものすべてをメモする ③ガマンしない
期間：「自分の食事・生活パターン」がわかるまで
2.離陸（カロリーを計る）
①体重・体脂肪率を毎日計る ②口に入れたものすべてをメモし、カロリーを計算する
③どうやれば総カロリー数を減らせるか想像してみる。でもガマンはしない
期間：1～2週間。気の短い人なら三日ほどでも良い。ただし離陸段階を体験してから「上昇」に入ること。
3.上昇（カロリーを制御する）
①体重・体脂肪率を毎日計り、口に入れたものをすべてをメモし、カロリーを計算する
②一日の摂取カロリーを年齢・性別にあわせて決め、それを守る
③食べ過ぎても後悔や反省はせず、翌日からのフォローで切り抜ける
④毎日、水を2リットル飲む
期間：2ヶ月ぐらい。毎日記録をつけて、規定カロリー数に抑える。それを無理せず継続できるようになるまで
3: 忍法帖【Lv=11,xxxPT】
11/06/20 16:53:03.71 8516FXo5
[2/5]
4.巡航（いろいろやってみる）
①75日目あたりに体調の変化がある。過去のデータを使って体脂肪量（体重×体脂肪率）を計算する。
へそ回りのサイズを計る
②体重や体脂肪は、脈動的に変化する。体重や体脂肪量の変化は、一日単位ではなく週単位で評価しよう。
③停滞期はいろんなダイエット法を併用して乗り切ろう。おすすめは「運動」
④豆乳野菜ジュースはオススメ。毎朝、豆乳200cc・野菜ジュース200ccを混ぜ、朝食がわりに飲む。
期間：75日目をやりすごし、運動も少しこなして、停滞期を難なく克服、
制限内のカロリーで毎日楽しく過ごしていけて、自分の好物に変化が見られるまで
5.再加速（体の声を聞く）
①食べ物の好みの変化に気をつけよう
②「満腹」や「ちょうどいい」の直前、「まだちょっと足りない」で食事をやめよう
③「○○が食べたい！」という欲望ではなく、「○○を欲しがっているな」という体の欲求を自覚しよう
期間：体の欲求がどんどん自覚できるようになるまで
6.軌道到達（ダイエットの終わり）
①レコーディングをやめて、カロリー制限もしないで食事する
②満腹感や空腹感を10段階の満腹メーターで表現してみる。
目標は「レベル3になってから食べる」「レベル6ぴったりで食事を終える」
胃袋の容量自体をしだいに縮めていく訓練をする。
③体重や体脂肪量が「あるべき数値」でおちつき、
体の声がいつも聞こえるようになれば、レコーディングは必要でなくなる。
満腹と空腹、それに「○○が必要」というサインに従って、おいしく食事ができていれば大丈夫。
食べたいものを食べたいだけ食べ、本来の体型を維持できるようになれば、ダイエット卒業。
4: 忍法帖【Lv=11,xxxPT】
11/06/20 16:54:11.25 8516FXo5
[3/5]
・自分の基礎代謝を計算する
URLﾘﾝｸ(www.e-uruoi.net)
・カロリー計算サイト
【自炊派】
イートスマート
URLﾘﾝｸ(www.eatsmart.jp)
しらはせ
URLﾘﾝｸ(www.dance.ne.jp)
【外食派】
ものぐさ主婦の外食カロリーチェック
URLﾘﾝｸ(i.kcal.fc2web.com)
摂取カロリー・消費カロリー大辞典
URLﾘﾝｸ(muuum.com)
ファミリーレストランのカロリーランキング
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
「グラムのわかる写真館」
URLﾘﾝｸ(www.miwa-mi.com)
『いつデブ』をAmazonで買う
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
5: 忍法帖【Lv=11,xxxPT】
11/06/20 16:55:18.29 8516FXo5
[4/5]
●よくある質問
【停滞期？体重が下がらなくなった。どうしよう】
1ヶ月で体重の５％以上体重が減ると「体の危機管理システム」が働いて、
体重・サイズ・体脂肪率の3つ全てに変化が無くなる期間を停滞期と呼びます。
「停滞期があるというのはダイエットが順調な証拠」ともいえます。
1ヶ月ほどすれば停滞期は終わるので、【巡航】の章を読んで色々やってみてください。
まだ【上昇】にいたってない方は計算方法が間違っていたりして、
代謝と均衡して維持しているだけという場合もあります。
停滞期は皆さん辛いみたいですが、継続して続ける事が肝要みたいです。
【一日○○Kalでやってたのに食べすぎちゃいました。どうしよう】
記録を続けるのが最低条件です。気にし過ぎないようにしましょう。
2007年4月22日？(日)「もうやめた！」と思う前に 岡田氏ブログ
//putikuri.way-nifty.com/blog/2007/04/index.html
【レコダイをはじめて○日ですが○KGしか痩せません】
期間短すぎでは？脂肪を1㎏燃焼させるために必要な消費カロリーは7200kcal。
一ヶ月で体重の5％以下1ｋｇ～３ｋｇ位が適正です。標準より体重がかなり上の場合は
減量開始時に大幅に減量できる場合もあります。
【昨日より体重が○kg増えちゃったんだけど・・・】
胃腸の内容物と水分です。
人間の身体は２～３ｋｇ程度なら脂肪と関係なしに増減するものです。
水分や繊維不足などで便秘になったりしていませんか？
【昨日より体脂肪率が○％増えちゃったんだけど・・・】
誤差です。体脂肪率は水を飲むだけでも変動してしまいます。
6: 忍法帖【Lv=12,xxxPT】
11/06/20 16:56:29.45 8516FXo5
[5/5]
★注意事項★
岡田氏が1500kcal設定でレコダイを進めていたからといって
自身も1500に設定しなくても大丈夫です。
基礎代謝などを調べて自分なりに設定してみましょう。
出来るだけ著書を読んでから参加することをお奨めします。
現在テレビなどで特集される機会が多いのですが、
レコダイ本来の魅力は、著書を読まないと判りづらいです。
煽り・煽り返しはスルー。必死になってタイピングするぐらいなら
食物の栄養成分を勉強したほうが自分のためになります。
釣り師が時々出没します。釣られたほうが負けです。
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 20:00:28.57 pmYmqTi/
>>1
乙！
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 13:50:06.88 mSjOy5fF
>>1乙～！
岡田さん今どうなってるんだろ？
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 16:12:43.55 7KKg2snf
週刊アスキーに連載あるけど、かなりふくよかになってた。
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 19:57:13.85 VGLdctxZ
震災太り
URLﾘﾝｸ(sankei.jp.msn.com)
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 22:13:16.17 Uz2DEsIO
URLﾘﾝｸ(petite-soeur.dyndns.org)
自分の身長での標準体重まであと－5kg。
夏は無理だけど、秋までには達成したいところだ。
ところで、ここのところ2～3日 体重が停滞して その後ガクっと落ちる、
というのを繰り返してるのだけど、こんなもんかね？
12: 忍法帖【Lv=13,xxxPT】
11/06/22 06:50:27.52 wboLlDfB
そんなもんさね
13: 忍法帖【Lv=11,xxxPT】
11/06/22 10:24:18.53 LB7j+eHP
そんなもんだべさ
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 10:40:21.14 bTgrA93O
マクドナルドのアイコンチキン イタリアンハーブに注意！
URLﾘﾝｸ(www.mcdonalds.co.jp)
カロリー高ぇ。
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 10:50:03.99 nOqG8kwq
注意って、それ明日までじゃん
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 22:38:01.80 qPMReCSM
>>9
リバってるんだ
最近TVには出てたのかな？
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 09:29:51.79 dbrcvKcO
15キロ痩せてから1.5リットルペットボトル10本持ったら重過ぎﾜﾛﾀ
よくこんなものぶら下げて歩いてたな俺
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 14:09:48.50 4hNbUkBp
最近の岡田さん。
URLﾘﾝｸ(livedoor.2.blogimg.jp)
運動、大嫌いだから散歩もやめたそうだよ。
結局、甘いものや高カロリーの食事が好きという食生活が改善されてないから
油断するとリバウンドするよね。
岡田さんはダイエットと健康は別みたいなこと言ってたけど間違いだね。
岡田式ダイエットは体に良くない。
ちゃんと食べ物の勉強して和食系にしてスロトレもやったほうがいいよ。
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 16:08:40.00 iaNcCVxX
>>11
順調にいってんじゃん
その体重で－2kg/月なら健康的でいいペースじゃね。
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 17:24:50.70 MRhALt9m
>>17
荷物として持つと一発で肩膝腰とぶっ壊しそうなもん、よく24時間持ち運んでたと思うよなw
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 18:16:27.52 qNa6As+j
リバってるやん！
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 21:56:25.94 Gz5oVk7z
五十歳くらい？
ならベルトの長さこれくらいでしょうよ
リバってほどじゃないわ
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 22:57:36.78 ZEzp/rYz
散歩もしないってのは致命的だな
この人はホントに運動嫌いなんだな
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 23:45:09.03 Y07U+A5t
やっぱレコーディングプラス運動が最高だなー
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 00:08:59.51 63JyVYf/
岡田斗司夫先生に聞くレコーディングダイエット
URLﾘﾝｸ(diet.goo.ne.jp)
↓
最近の動画
URLﾘﾝｸ(www.ustream.tv)
ホントだ！全然リバってないねっ！
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 09:17:44.14 bTq0I0Af
>>25
本当だ！リバとは無縁で素敵な体型を維持していらっしゃる、流石は岡田先生www
27: 忍法帖【Lv=15,xxxPT】
11/06/26 10:16:23.31 fJKaF5G0
916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/06/08(水) 09:28:53.29 ID:8JP+klWs
mixiの公式コミュより
2011年05月23日 13:28
岡田斗司夫
実はビミョーにリバウンドしたので、いま再レコダイ中です(笑)
こちらこそよろしく。
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 10:44:44.01 UBl1sv1s
今何キロですかね身長はどれくらいか、健康的になれるかな
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 11:07:00.88 hLoZSv4H
>>27
びみょうじゃないでしょ。
軽く１０キロはリバってる。
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 11:11:22.91 2hsBm8ZA
10キロは誤差の範囲だろ
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 11:13:28.02 hLoZSv4H
>>30
２サイズだよ
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 11:34:09.49 6q2klVEl
リバウンドの話になると、なぜか嬉しそうなやつが出るのな
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 14:18:32.95 ifWG0Aq9
なに、ここは岡田斗司夫のヲチスレなの？
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 15:21:51.77 MehiXUQO
違うけどなぜか叩きが混じってる
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 12:07:27.58 IP+Hiev0
ライバル出現
URLﾘﾝｸ(p.twipple.jp)
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 12:29:49.07 lvWy/pfZ
>>32
どうして嬉しそうっておもうのかわからないなー
>>34
だれも叩いてないと思うが。事実を話してるだけのこと。
提唱者がリバウンドしてそのままってのはないでしょ。
さっさと戻さないと。
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 09:18:57.20 ap7cc/uv
２冊め出すためにわざとさりげなくリバウンドしたんでしょ。DSやら
いろいろ出たのが悪かったのか１冊め全く売れなくなったって言ってたし。
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 17:05:22.51 6B91mNKL
一回レコーディングやると辞め時がわからない
目標体重にいってしばらく維持してるけど、レコーディングしないとリバるんじゃないかと不安でだめだorz
食べる前もいちいち頭の中でカロリー計算しちゃうし
普通の人は計算もせず普通に食べてなんで太らないんだろう？とまで思うようになってしまった
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 17:47:02.11 4bC/CEz2
＞普通の人は計算もせず普通に食べてなんで太らないんだろう？とまで思うようになってしまった
普通の人は必要量食ったら満腹してそれ以上食わなくなるからな
外食してても残すのに躊躇ないし
もったいねー、と思って何がなんでも完食しちゃう俺らとは根本的に脳が違う
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 18:58:31.67 ySman9ZE
>>38
俺もそうだ
リバウンドに怯えながら食事してる
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 19:04:09.21 /laj8Y7V
残すのに躊躇ないっていうか、多めを完食しても
食べ過ぎを食べ過ぎたとちゃんと認識できて、その後の
食事で調整できてるってイメージ 自己管理が無意識でできてるんじゃないかな
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 19:39:04.91 637+LOM2
レコーディングはそういう精神・身体を作るための養成ギブスだからな。
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 09:55:11.18 f4D2Sdna
いい事言った
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 16:47:43.78 btvsCisi
>>25
リバッテるじゃないか( ﾟДﾟ)
まぁ、当然といえば当然。食事制限のみはこうなるん。病院でも運動＋食事制限だし
やっぱ必須だね運動。これは食事だけやってる人の良い反面教師。顔がもうなんかおじいちゃんみたく・・・
岡田さんありがとう
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 19:39:31.55 xRsMIIjE
岡田確かジョギングだかなんだか一時やってなかった？本に書いてたと思うんだけど
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 21:50:09.17 jCLmbiYe
俺、レコーディングしてるけど、カロリー計算は１日のトータルってことでOK？
例えば、
朝 バナナ
昼 チキンカツ ご飯一合 おはぎ
夜 豆乳 おはぎ チーズ
でトータル1850kcal
夕方ジョギング7km
350kcal消費
±1500kcal
昼はドカ食いしてるんだが大丈夫かな？
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 22:05:34.25 hwP5MY4d
朝抜くと太るっては聞くけど、基本的には一日の合計でいいと思う
48: 忍法帖【Lv=16,xxxPT】
11/07/04 05:26:24.00 I/ppD0eD
3日間の平均でもいいぐらい。
49: 忍法帖【Lv=17,xxxPT】
11/07/04 09:53:54.37 I/ppD0eD
あと運動の消費カロリーは計算に入れない方が………
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 20:30:12.76 PuuSCYJD
岡田がリバウンドしたのは何故？
単純にカロリー守らずに食べてたからだよね？
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 07:04:04.79 8x598Pl3
何十年も続けてきた食生活なんて簡単にかえられないんでしょ
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 11:07:32.44 Ai+cInkJ
>>51
だからこそのレコーディングダイエットです！
って新刊の壮大な前振りかな？
じゃなくて単なるリバウンドなら
痩せてから説得力の出てきた新聞の人生相談も、
また説得力がなくなっちゃうよねw
53: 忍法帖【Lv=28,xxxPT】
11/07/05 11:46:58.08 6+cy+k2y
!ninja
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 22:38:12.79 ABnuuwlX
ニコ生であと7ヶ月くらいで元に戻す計画とか言ってたよ。
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 05:50:26.37 1x1uIMRu
>>46
ドカ食いはあまりよくない。
血糖値が急上昇するから
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 13:48:40.76 q7eSL4G5
運動したからマイナスってやりかたは続かないと思う。
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 11:41:28.05 X6IkVyuI
まぁ運動も大事だよね
58: 忍法帖【Lv=19,xxxPT】
11/07/09 12:40:49.69 yhqHcxYD
大事大事じゃないより
食った分＝収入と
基礎代謝とか運動した分＝出費は
別々にしておかないと計算おかしくなっちゃうよ
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 14:03:38.40 ZKIsNgIs
>>46
その位毎日休まず走れれば
食事制限いらないと思う
その距離走れるならすでに肥満体ではないだろうから
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 14:30:28.51 VZDJ5TME
最近、知った、ダイエット専門サイト
このサイトで、いろんなダイエット方法を参考にして奮闘中です（汗）
ダイエットに関する
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URLﾘﾝｸ(kensaku-senmon.com)
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 17:24:42.23 SSf91idl
>>59
毎日やれるなら、半分でも十分だと思う
つか運動はたまーにやっても、たいした意味はないよな
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 23:30:38.82 nNh5+b73
>>54
あと7ヶ月で100㎏超えにもどるってことか www
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 10:24:32.56 kWTA1Dt2
>>25の動画を見れば確かにリバッてるとは思うけど、これくらいが丁度いいんじゃないか？って思う。
前の痩せてたときは老けて見えたけど、今は年齢より若く見えるよ。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 12:39:52.36 0H2OlqbT
80→63kgに半年で落としたんだけど、最近は老けたとよく言われる。
結構、凹む。
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 17:52:39.08 1Zqlsrsq
うわー、いいの見つけた。大塚食品のマイサイズってヤツ！
100kcalのレトルト食品シリーズなんだけどいいわぁ、いいの見つけたわぁ。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 17:57:01.15 CFowtcxf
マイサイズはいいけど、マンナンライスはイマイチ
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 19:51:39.82 kud6HudG
あすけんって便利だけど設定カロリー甘めかね
それにしてもこのスレ昔に比べて過疎ってるね
68:46
11/07/11 02:34:12.75 Ir+mF96+
>>59
レスありがとうございます。
レコーディングと運動（ビリーを毎日やった）で74→54になりました。
リバウンドするのがイヤなのでいまでもカロリー計算してますが、食べることが好きなので運動（ジョギング）で調整してます。
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 02:50:38.40 elc5ShxZ
>>62
その発想はなかった
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 06:11:24.43 wMXU6zyk
>>68
どの位の期間で？
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 09:10:35.53 8eQDxdE3
>>70
大体2週間くらいです
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 10:12:21.87 EtvcVX7X
>>71
はぁ？
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 12:34:41.48 0NX3609x
半月で-20kgはペース早すぎだろ
体壊すぞ
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 12:47:36.91 WmNyJgq5
あるいは、すでに壊してるか…
ちょっとでもおかしなとこあるなら、明日でも病院いくんだ(´･ω･`)
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 16:50:12.51 7a1mpPsN
ヒント：ID変わってる
76:68
11/07/11 17:08:04.34 6usw59NO
>>70
なんか偽者が入ってましたね。
期間は約2年です。
男165cmで74kg、体脂肪率24％あったんですが、高脂血症やら高尿酸症を健康診断で指摘されるようになって一念発起。
最初から運動すると身体にダメージあると思ったので、レコーディングでマイナス10kgしてから（ここまで約1年）ビリー開始。
約半年でマイナス7kg
ここまでくると身体の型がかなり変わってスポーツマンっぽくなりました。
それからもクロスバイクやジョギングをするようになって3kg減。
体脂肪率も12％くらいです。
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 18:56:23.99 wV9auQQn
なんで2年もレコダイやった人間がいまさらカロリーって運動の分はマイナスでOK？
とか聞いてくる意味が分からん
78:68
11/07/11 21:00:59.60 4DO4beoh
>>77
すみません。
結構ドカ食いしてしまったので不安になったんです。
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 07:33:10.71 IC3LcybZ
>>67
あすけん便利すぐるわ
ヤフーのダイエットダイアリー使ってたけど移動した
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 11:19:51.95 LYnUjacc
私はあすけんからイースマに乗り換えた
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 12:22:56.25 khEYqCaL
レコーディングダイエットで20カ月ぐらいで
110キロ超から50キロダイエットした男の人のブログ見つけたんだけど。
まあ、ダイエット成功してよかったですねー。なんだけど。
すごいね。カロリー至上主義。
体にいいもの食べようとか。栄養のバランスとかごっそり抜けてる。
「主食、主菜、副菜」みたいな感覚がないようだ。
毎日毎日、コンビニサンドイッチ、コンビニおにぎり、カップ麺、冷凍ピザ、お菓子
吉牛、マック、レトルトカレーとかで。野菜は食べるけどコンビニサラダか野菜ジュース。
そのひと、標準体重になったけど精神不安定で仕事クビに。
痩せたけど体重維持に苦労。ファストフード、コンビニ漬けは変わらず。便秘。過食復活。
またレコダイへ。一生レコダイの奴隷か？
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 12:42:53.01 khEYqCaL
レコダイってタダのカロリー制限だよね。オカダもリバウンドしてるし。
カロリー制限してるうちは確かに痩せる。でも、やめたらまたリバウンド。
カロリー至上主義はよくないよ。栄養のバランスが偏ると心も偏る。危険。
それより健康的な食生活を目指すべきだよ。
カロリーなんか、いちいちメモしなくても、
毎朝、体重計に乗ってグラフ付けて、腹八分目で基本和食中心、間食控える。
これだけで十分痩せられるよ。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 12:49:01.79 a+DuAsLp
それで痩せられる人はね？
岡田の言葉を借りると、そもそも太っていない人だよ…
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 12:52:43.52 LYnUjacc
>>82
うん、そんなことが出来る人は太ってないね。
自分はレコダイで20k痩せて3年たつけどまだ記録付けてる。
ジャンキーな食事が自炊でヘルシーな物に切り替わった。
その方がおなかもすかず食べ出があるから。
けどまだ油断は出来ないなと思う。
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 15:29:14.58 khEYqCaL
>>83
>>84
それ言うんだったらレコダイもそうだよ。毎日、口に入れたもの全部記録してカロリー計算する。
そしてカロリーを制限をする。ビッグマックやポテチ買ったら最初に半分捨てる。
そんなこと出来る人は、そもそも太らないよ… とも、言えるヨ。
なんで太ってるかと言うと「食習慣の異常」だ。
あらゆる「ダイエット」はやっちゃダメ。
目指すべきは一生続けられる「食習慣の改善」だ。
健康的な食習慣になればすぐに落ちなくても徐々に体重は落ちてくる。体調も良くなる。
毎朝、体重計ってグラフ付けるのは30秒でできる。
和食は簡単。海苔も豆腐も卵もすぐ食べられるし、みそ汁はだしと味噌と好きな具を入れればすぐできる。
魚は塩ふって焼くだけでおいしい。きのこはホイル焼きが簡単。ほうれん草もゆでてポン酢。
蕎麦はゆでるだけでめんつゆあるし。煮物も慣れれば簡単。肉は週に3日。朝はパンも食べるけど。
自分はこれで痩せたよ。自分には、めんどくさくてレコダイとか無理。
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 15:35:33.01 LYnUjacc
だったらこのスレに来て高説たれるなよ
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 15:40:15.52 y2j6czH1
>>85
お前のいってることは間違っていない
だが、正しさが人を救うとは限らない
と、別の言葉を引用してみる
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 18:08:44.21 aIyKqJz7
>>85
書いてることは正しいと思う。
でも、神経質な人はレコダイにはむかないよ(´・ω・`)
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 20:10:53.10 8qsBaq1R
＞健康的な食習慣になればすぐに落ちなくても徐々に体重は落ちてくる。体調も良くなる。
そしてその健康的な食生活を辞めたらリバウンドして体調も壊すわけだね
一生続ける?ご冗談をそんな面倒な事
＞毎朝、体重計ってグラフ付けるのは30秒でできる
その30秒がメンドクサイと思う人はどうするの？
そんな人いるわけない？
現に俺は体重計に乗るのが面倒で計るの止めた張本人ですけど何か
＞和食は簡単（以下ry
あなたの書いてることは全然簡単じゃないね
コンビニでいわゆる健康食品買ってくる方が遥かに楽
ソバだってコンビニなら茹でる必要すらない
あなたほど律儀な食生活が苦もなく出来る人ならそりゃ太ったりしないよ
あなたの行ってることはとても素晴らしい食生活だと思うし
あなたにとって正解のダイエット法＝健康法だけど万人にとっての正解じゃない
もちろんレコダイもそうで要は人それぞれ正解は違う
そしてここはレコダイが正解な人orレコダイに正解を求める人のスレ
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 21:34:37.61 /XJ//NQf
レコダイはカロリー制限至上主義じゃなくて、
まずカロリー制限による減量に挑戦して、”やれば痩せる”という事実を実感し
その後、必要栄養素の摂取＆運動を盛り込めばいいって書いてあるんだけどな。
何をやっても痩せないと思い込んでる人の”思い込み”を間違いと自覚させ、
かつ客観的データで”食生活の異常さ”を省みることにより、結果として
体重軽減と意識改革をもたらすって本読めば書いてあるんだけどなぁ。
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 23:23:34.08 djWy9Swn
>>89
デブ脳ってすごいね
体重計に乗るのも面倒
蕎麦茹でるのすら面倒
そんなんで普通の仕事できるの？
幼稚園児だって蕎麦ぐらい茹でれるんじゃないの？
>>90
＞かつ客観的データで”食生活の異常さ”を省みることにより、結果として
＞体重軽減と意識改革をもたらすって本読めば書いてあるんだけどなぁ。
URLﾘﾝｸ(livedoor.2.blogimg.jp)
岡田斗司夫は意識改革したのになんでリバウンドしてんの？
森三中の村上もリバウンドしてるよね
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 00:00:07.85 8qsBaq1R
>>91
カロリーメモ取るのは簡単
10㌔（約4時間）歩くぐらいは平気
20㌔歩くことも割と日常的にやってる
でも体重計乗るのは面倒だし
ソバ茹でるのもその後鍋と食器を洗うのも面倒
米とぎも包丁使うのもキッチンの掃除も全部面倒ですよ
そんな私ですがレコダイのおかげで身長169cm体重56kg維持してますけど何か？
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 00:12:23.75 n+YRnoxo
蕎麦茹でるのは面倒だけど、片道10分歩いてコンビニで買ってくるのは平気なんて人は珍しくないよな
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 01:03:51.04 t9dWKR0+
レベルの低さにびっくり
自分の食事も作れない、自分の食べた食器を洗うのも面倒
日本人はいつからこんなに劣化してしまったのだろう
なぁ、一生そんなことでいいのか？
生活を楽しめよ
自分で食事作るのは楽しいぞ
毎日コンビニつまらん人生だ
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 01:10:16.17 n+YRnoxo
レベルの低い煽りだな
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 05:55:03.33 4CoahnMm
太っていいことなんて何もないのに
めんどくささが勝つのは、メンヘラの証拠。
岡田さんも鬱を持ってるから
自分を甘やかすを優先してるんじゃない？
自分も体重計にのるのもめんどくさいし
メモもめんどくさい。楽に生きたいときってそんなもんだ。
食事を楽しめだの、日本人はいつからどうのこうのではなく
精神を病んでいると太る。
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 09:00:48.73 X7pyGWKp
岡田がリバってからの糞スレ化が著しい
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 12:15:07.72 Sa46GHBA
アンチ岡田がここぞとばかりにドヤ顔で湧いてるな
ここで煽ったってだれもレコダイやめないの気づかないのか
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 12:19:28.07 yT1krQfA
まぁ、口先だけご立派なヤツは珍しくないし
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 16:03:50.79 /MUC3Xeu
なんていうか公園のトイレの便器にわざわざ顔突っ込んで臭いって
言ってるような奇妙さを感じる
ID変わってるし複数いるんだろうけどさ。
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 16:23:37.77 lZTYZzxZ
>>98
どこにドヤ顔がいるの？
事実を直視しないから太ったんでしょ？
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 16:27:43.48 GTqwKJXj
>>101
>>36
どっちもお前のことだ
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 19:21:17.72 +VAKB+QW
>>92
＞10㌔（約4時間）歩くぐらいは平気
＞20㌔歩くことも割と日常的にやってる
＞そんな私ですがレコダイのおかげで身長169cm体重56kg維持してますけど何か？
ハ、8時間も日常的に歩いているの？
それ、もうレコダイじゃなくてウォーキング・ダイエット、「ウォダイ」だよ！
そしてその健康的な運動を辞めたらリバウンドして体調も壊すわけだね
一生続ける?ご冗談をそんな面倒な事
その10㌔がメンドクサイと思う人はどうするの？
そんな人いるわけない？
現に俺はウォーキングが面倒で止めた張本人ですけど何か
あなたほど律儀に運動が苦もなく出来る人ならそりゃ太ったりしないよ
あなたの行ってることはとても素晴らしいやり方だと思うし
あなたにとって正解のダイエット法＝健康法だけど万人にとっての正解じゃない
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 19:31:47.61 Z1BjZ7yY
10キロを4時間って、1時間に2.5キロベースだねぇ…
ちょっと早すぎやしませんか
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 19:37:14.93 +VAKB+QW
日常的に20㌔歩くってダイエットというより、もう修行だよ
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 20:22:23.23 gdP4YaZ0
貧乏だから車もってないんじゃないの？
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 21:45:39.16 yQ2U+EFz
日常的に20キロ歩いてたらレコダイしなくても痩せるだろ
時速3キロで8時間歩いたらそれだけで1500kcal消費だぞ
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 22:10:38.02 ee9VRQ1F
>>102
大丈夫？全部同じ人にみえるなんて重症だねｗ
109:92
11/07/13 22:22:30.83 zFHtffUz
運動じゃ痩せないね
週6日往復6kmを徒歩で3年間
その後週6日往復15kmの自転車漕ぎを3年間
更にその後10年間1日10km程度歩く生活続けても
成長期は60～70kg成人後は80kgのデブ体型を
維持し続けてきた俺が言うんだから間違いない
110:92
11/07/13 22:25:38.49 zFHtffUz
歩いてりゃレコダイしなくても痩せる？思い込みでモノ言わないでね
こっちは全て人生の大半をデブとして過ごしてきた実体験で語ってるんで
因みに今同じように1日15～20ｋm歩くor歩かなくても立ちっぱなしの人間でも
巨デブや中年太りの身体を見事に維持し続けてる実例は周辺にいくらでもいます
そしてそんな俺がレコダイ1冊で見事に痩せたこともまた事実
久々に遭った親にガンを疑われて半日ドックに入ったのも一気に痩せた人間ならよくある経験談だろうねw
自分は別にレコダイ万能主義な信者じゃないよ
合わない人間には当然合わないだろう
要は自分に合った方法探しなよってだけのこと
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 22:29:13.54 n+YRnoxo
オレ、レコダイやる前に仕事帰りに5キロちょい歩いて1年で90後半から80切るとこまで落としたぞ
慣れれば、普通に歩けてしまって今でも続いてる
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 22:47:22.65 +VAKB+QW
>>110
では、レコダイ前とレコダイ後で食生活がどう変わったか詳しくお願いします
具体的に
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 22:59:48.64 +VAKB+QW
そりゃ、1日1500カロリーに制限して毎日10㌔歩けば誰でも痩せるでしょ
デブはそんなこと毎日出来ないわけでｗ
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 23:11:09.73 xx19NO9Y
おまえらうるせえぞ、ここはレコダイをやってる人のスレだ
やってないやつの御託はいらん
うんちくたれたきゃ過激スレでも行ってこい
ここの奴らよりやばい奴らがウヨウヨいるぞ
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 23:35:33.88 +VAKB+QW
>>114
じゃあ、ご自分の現状報告お願い致します
レコダイ前の身長、体重、年齢、食生活を
そしてレコダイ始めてどのくらいか、体重、運動量、食生活状況の報告を
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 00:06:00.14 /w6/Muhr
>>115
書いてある事が読めないのか？
じゃあで繋がらないだろう
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 01:25:47.82 nzYoO2Wc
レコダイいいよね
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 07:07:27.89 c1aEtf/u
デブはアドバイスされても自己正当化だけで言い訳ばっかだなw
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 07:09:50.18 pqmDXYhm
アドバイスねぇ…
オレには「岡田リバってやんのざまぁwww」としか読めないものばかりなんだけど
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 14:09:51.46 VLSTuZV2
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 17:42:22.84 Gxf0RXJS
ま
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 02:51:56.23 iaZVnuYW
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 10:28:30.23 nxeQCNlg
42キロから全然減らなくなった
カロリー制限だけじゃ限度あるのかな？
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 10:38:30.49 yoPpuohy
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 11:44:33.60 hAvSzdBE
昨日の朝日新聞に載ってなかった？
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 11:47:38.50 yoPpuohy
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
127: 忍法帖【Lv=20,xxxPT】
11/07/20 16:52:01.68 65gca/Xp
リバウンドの衝動来てるわ。なんとなく、記録してるんだけどところ天ばっかり食ってる
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 18:17:00.40 YbOi/3Pw
これから真夏になっていくからあまり無理はしない方がいい
最低限必要な塩分や糖分はちゃんと摂取すべし
水分についてはいうまでもないが
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 19:24:48.34 5mh7HN7D
>>1-128
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 21:57:47.92 4wc80pOe
4月から始めて16キロ減った。
慣れてはきたんだけど、暑くなってきたからかすごい疲れを感じる。
仕事の帰りにスーパーに寄ってキャベツとか牛乳なんか買ったら重くて重くて…。
つい途中で捨てたろかと思うけどケチだから捨てない。
あぁだるくてしんどい。
早く夏終わらないかな。
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 22:14:59.61 U4Lfr84E
減量ペースが速いので夏の間だけでも緩やかにしたら？
具合が悪くなっては元も子もないぞ。
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 22:26:35.46 4wc80pOe
ペースが速いのは78キロもあったからじゃないかと思う。(身長は158)
何度もリバウンドしてるので今回こそはとご飯もちゃんと食べてるんだけど…。
毎朝6時に起きるのに夜眠れないのはなんでだろう。
週末に風邪薬いっぱい飲んで死んだように寝るのが楽しみになってきている。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 23:11:47.23 jJuveIm2
それはもうすでに体がおかしい。風邪薬に頼ってる時点で精神的にも疲弊していると思う。
摂取カロリーが少ない人間は眠りが浅いし寝付きも悪い。
全体的な見直しを勧める。
心配だ。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 00:06:47.21 QoGn/KhZ
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 21:00:35.23 ZcbsODun
>>130
水分を充分とるのと一緒に塩なめるとだいぶ違うよ。
今はフリスクみたいな塩製品あるし。
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 22:01:14.31 rd1D+9sd
ありがとうございます。昨日書いた者です。
あまりにもだるいので今日かかりつけの病院に行ったら、
病院でも｢ダイエットは少しやめて水分と塩分を充分とれ｣と言われました。
また体重が増えると困ると言うと安定剤を出すと言う。
自分が風邪薬を大量摂取してたくせに安定剤は抵抗があって、
｢ちょっと様子を見ます｣と薬は断りました。
薬で肥満になったわけじゃないのに薬で痩せるのは嫌だなとか思う。
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 23:08:40.22 XUdX8fT6
ネットで画像見て「誰だよこれ」と思ったら岡田さんだった
もう何年も前からこんなんだったんだ
すごいな。ずっと着ぐるみ着てたんでしょう？
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 23:42:37.05 QoGn/KhZ
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 07:55:49.14 Q/ep1WjH
>>136
それってただの熱中症でしょ・・・
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 10:23:34.53 iAAZ8qAr
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 17:48:08.75 SukO/ZfY
熱中症かいな…
水分とってクーラーつけて寝とけ
142: 忍法帖【Lv=23,xxxPT】
11/07/28 18:19:43.22 bWv8yO2I
岡田のダイエットは良い物だと思うけど、医者の言う事の方も聞いた方が良いと思うよ。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 07:51:16.42 Rj9JFe/I
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 21:12:00.20 sVUTrkon
ダイエット始めたころは岡田信者だった。でもある時気づいた。
食事バランスと筋トレ+有酸素運動が最強だという事を。
運動は最初は確かにとっかかりにくいけど、慣れればそのうち体を動かしたくてウズウズしてくるよ。
ダイエット開始４月１日
171 87 →71 目標60
最近結構どかぐいしてるので減る速度は遅いけど確実。
最初の一歩が肝心。
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 21:15:10.99 WhDySJ4l
【クラウドシティ市民登録】
URLﾘﾝｸ(pro.form-mailer.jp)
（※クラウドシティは(株)クラウドシティが運営しておりますが、 会員情報管理及び決済業務を(同)エーアイエルへ業務委託しております。このため、決済プロセスにおいては「エーアイエル」の表記がありますことを予めご了承ください。）
----
合同会社エーアイエル
URLﾘﾝｸ(sites.google.com)
合同会社エーアイエルのサイトにようこそ！
エーアイエルとは、人工本能研究所の英訳 Artifical Instinct Laboratory の頭文字。
人類の壊れた本能に代わって、人工本能をインストールすることを目指します。
学習塾クルゼミナールの運営
FREEexのバックヤード運営
職業訓練の講座
読書会
などの活動をしています。
----
クラウドシティの会費はPaypal経由でこっちに振り込まれるんだね
株式会社オタキングじゃないんだ
クルゼミナールって教え人のシゲルがやってる塾だっけ？
-----
>FREEexのバックヤード運営
「FREEex」はオタキングexおよび株式会社クラウドシティの事になるんだろうね
バックヤード運営と称して一旦資金は合同会社エーアイエルに集められるのかな
----
まとめるとオタキングｅｘおよびクラウドシティにかかる開発作業は
合同会社エーアイエルがやってて
クラウドシティの入会費の払込先は合同会社エーアイエルで
合同会社エーアイエルを経営してるのはオタキングｅｘ社員教え人のシゲル
ということか
こういうのズブズブっていうんだよね？
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 21:15:25.94 WhDySJ4l
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 00:08:05.72 4i9KMKQD
>>144
食事バランスって三食食べた方がいいのですかか？
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 06:12:53.39 6ivqI8/r
>>147
当然です
149:名無しさん＠お腹いっぱい
11/08/02 09:02:07.56 hBdKO7An
本の内容に「痩せると食の好みが変わる」みたいな事かいてあったよね。
でも結局、体型が戻るって事は変わってないって事だよね。
自分も思うけど、太ったことのある人は、永遠に太ってしまうような食事が好きなんじゃ
ないかと思うんだよ。痩せても食の好みは変わらなかったよ。
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 11:12:38.77 d0ATfhNr
他人と飯を食べてても思うのだが、痩せる為の食事って、やっぱり量がかなり少ないよね。
ラーメン一杯でカロリーオーバーって...
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 11:22:40.06 23f30QZr
昨日ニコ生見たけど更に太ってたな
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 11:46:12.78 NNr4zdoS
>>149
好きと言うか忘れられないんだと思うよ
太ったことがない人は太る食事を長期間続けたことがないから知らない
知らないことは無いも同じでそれをしたいとは思わない
言わば稼いでた金遣いの荒い人が生活を縮小できないのと同じ
今の生活が不本意に感じて借金に走るようなもの
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 12:40:24.81 YZjeU55A
説得力がなくなる…
がんばって戻して
154:名無しさん＠お腹いっぱい
11/08/02 12:57:35.90 hBdKO7An
>>149
そうだね。
今まで沢山食べることを続けて太ってしまった人は
沢山食べる快楽を忘れられないよね。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 17:24:36.80 k2IIomz6
今ひどい自演を以下略
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 20:33:04.79 LT2sTxhO
好みは別に変わらんけど、以前は好きだったコッテリガッリツ系のメニューは手に負えなくなった
たまーに食いたくなるんだけど、食っちゃうと後が大変…
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 20:55:33.59 MPzZFCau
｢いつデブ｣に｢カロリーの低いタコスを見つけて思わず小躍りした｣
というくだりがあったな。
やっぱりこの人はそういう太りそうな物を
永久に食べ続けなければいられないんだよ。
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 03:49:48.41 dLqkqEAz
>>156
歳＋体質変化で油物がキツくなってきた
たまに食いたくなるんだけど、食うとあとが大変
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 04:35:52.30 OVA4ootl
わがままボディーとか言ってたな初回のニコ生で
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 10:43:27.44 N+dlEk+4
運動してれば年取っても油物全然オッケーだろう。
むしろ肉体が要求するものだ。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 12:45:35.50 +7YbR6dP
リバったな～本人。
162:名無しさん＠お腹いっぱい
11/08/03 17:12:39.92 kvCD82Lv
2年以上維持してたんだよね？
ﾘﾊﾞった原因は？食べちゃったの？
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 23:28:31.16 UFAy8Htr
1ヶ月で3キロちょっとしか減らないのに、3泊4日の旅行で2キロ増えた。
これをすぐに減らすには何を食べたらいいか。
長崎で食べた皿うどん美味しかったな～
すごい量だったけど完食したの私一人だったよ。
朝のバイキングにカステラもあったし…。
スレチになってきた。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 13:10:22.36 caqSPuE+
>>162
食べないで太ったら、それは病気
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 13:25:05.71 3M9M3DJU
>>163
その「すぐ減らす」という思考は危険
特別なことはせずに受け入れて、旅行前の生活に戻すだけにしとこう？
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 16:04:34.70 W22V58Ws
週アスの連載でもどっかの旨いハンバーガーだか食ったみたいな記事があったな
別に食うのはいいし多少のリバは仕方ない面もあるが
さすがにそろそろ戻さないとせっかく築いた信用を一気に失う
そして以後同じこと主張しても二度と相手にされなくなる
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 16:07:32.37 W22V58Ws
>>150
ラーメンといっても色々だろう
家で作るインスタントなら大したカロリーじゃない
外食のラーメンだって「昼食にラーメン一杯だけ」で済ませば
朝晩2食の調整で充分なんとかなる範囲
定食としてご飯やギョーザをつけたりランチタイムの
大盛無料とかにするから跳ね上がるわけで
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 16:50:09.27 /Hb6FgI1
日高屋の中華そばが669で、大盛りだと869
味玉中華そばで733か
大盛り以外はありだよな
ところで日高屋さん？主要商品エネルギー表に餃子がねぇのですが、ラーメン屋で餃子は当然に主要商品ではないのでしょうかw
いいけどさ、個人的にはラーメンも餃子も特別好きでもない
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 23:39:36.33 I9Qx9W9s
私もラーメンや餃子は好きじゃないしほとんど食べない。
マヨネーズも嫌いだし、パン類もあまり食べない。
好きなのはお節料理みたいな煮物類や焼き魚やお刺身。
だけど8キロ痩せた今も70キロある。
お菓子もあんまり買わないし。
…もしかしてお酒？
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 00:10:55.34 sG5Jap3I
>>169
ダイエット中に酒飲んでるなんて終わってる
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 00:30:08.83 XkmHLAcv
ウソぉ！
毎日缶ビール1本は飲んでる。
ダイエット中に飲まないで目標体重になって飲んだらすぐリバウンドしないかな。
お酒が好きな人は普通に戻ったら絶対飲むんだから、
少しずつ飲んでおいた方がいいんじゃないかと思うんだけど。
お酒に限らず好きなものはやめないで少量摂るべきじゃ…
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 00:51:28.30 5CIUlZj6
>>169はとりあえず、酒がどうこう言う前に一日に食べた分のｶﾛﾘｰ計算してみろよ。
酒飲もうが飲まなかろうが、ｶﾛﾘｰ取りすぎりゃ太るに決まってんだろ。
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 01:04:17.40 CKOMMcOM
>>169は8キロ痩せたんでしょ。
お酒やめてるのかな。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 03:55:00.74 6bDWER5u
>>169
アルコールは脂質代謝を止めてしまうんだよ
脂質代謝は脂肪を分解する働き
アルコールそのものには太る痩せるはないんだけど、働きかける作用に問題が生じる
肝臓でアルコールを分解するから、脂質代謝を止めて痩せるのを阻害する
デブ過ぎて脂肪肝になってたり、肝臓のアルコール分解がに弱いのに酒を飲んでいたらアウトｗ
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 19:13:46.91 XkmHLAcv
そうなんですか…。
前にこのスレで、ビールの代わりに炭酸水！という書き込みがあって、
なるほどなと今年の夏は炭酸水で過ごしてるんだけど、
標準体重になったら飲みたい…。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 20:19:35.44 4SDyn5vq
>>175
人工甘味料+炭酸ならアウト
腎臓機能を低下させ、余分な水分の排出が不全となり浮腫となる
=デブ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 20:28:17.31 XkmHLAcv
カロリーは全商品0なんだけど、
ものによってナトリウムが0から250㎎まで様々あります。
ナトリウムも0の方がいいの？
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 20:39:56.37 joiCPQkd
え？先月より太ったんじゃない？
URLﾘﾝｸ(www.nicozon.net)
君らもリバウンドしたら岡田センセイのマネすればいいよ。
リバウンドじゃない！わがままボディになったんだ！これで、おｋ。
理屈民族らしく屁理屈捏ねよう。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 20:48:53.70 joiCPQkd
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
>「岡田さんといっしょ！ ～3ヶ月実践！レコーディングダイエット～」
>です。
>2011年4月より、ＮＨＫ文化センター梅田教室にて開講です。
>この講座では、岡田斗司夫の講義に加え、岡田斗司夫やオタキングex社員、
>そしてNHK文化センターの職員もレコダイを一緒にやります。
>今までどうも一人では上手くできなかった、モチベーションが続かなかった、
>そういう方、仲間と一緒にもう一度レコダイに挑戦してみませんか？
>毎月第４土曜日（4月24日から全３回） 14:30～16:30
>(一般)11,025円、(会員)9,450円
>ＮＨＫ文化センター梅田教室
教えてる岡田センセイが太ってるってドユコト？もう、8月だけど。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 07:08:32.64 vGqITT12
もしかして過食症になってるんじゃ？
食べ過ぎ、やけ食いとかではなく、病気としての過食症
それだと食欲が止まらないし自分では止められないと思う
胃がブラックホールのようになってしまって
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 02:27:33.58 3OHJCcSD
今の太った岡田先生より
昔のぱつんぱつんにデブだった頃の岡田先生の方が
若々しくて明るくて魅力的だったね
なんか残念
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 21:20:09.83 RhgsHqV5
俺は３年前にレコダイで20kg痩せて、今のところリバウンドなし。
ちなみに33才 ♂ 167cm 59kg
俺は岡田の言う4タイプでいうところの「学者」タイプなんだが、
レコダイのシステムがぴったりはまって３年間毎日記録を続けている。
誰にも注目されなくても、何も言われなくても、一生これを続けるつもり。
岡田自身は自分が言うとおりの「王様」タイプだから、
ダイエットをして激ヤセした自分に周囲が関心を持たなくなった時点で、
ダイエットに興味がなくなったのかもしれないな。
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 00:19:52.35 8bj3Jw0J
>>182
岡田は「自分は利口」と思い込みだけで生きているからね。
自分が利口なことを自慢できる時には調子良く回っていられるけど、プライドだけが基盤だから、注目されないとダメになるんだよね。
コツコツ努力ができないのかも。
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 00:51:49.55 sAyb09U8
自分でも太る努力以外は続けられないって書いてたしな
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 08:33:04.46 PXzwm2Ru
20キロ痩せたのに誰も気づいてくれないし、
会社は節電で暑いしもう倒れそうだよ。
我慢してないのに食べれなくなってきた。
岡田さんもリバるなよ。
オタクは頭いいし人と違った考え方するからリバウンドしないと思ってたのに裏切らないで。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 08:46:19.79 0H9yrvVX
>>185
すごいね、20kg！
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 08:53:14.75 ozmpKvDr
>>185
オレも一年で20落とした時、毎日顔合わせる人たちには気付かれなかった
親なんて、親戚の痩せたねにたいして「全然w」と抜かしおったし
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 09:20:38.86 1k8TnNcw
岡田、リバウンドか。
たしか、
運動とかで身体は鍛えてないよな。
年齢的なこと考えると、
命に関わるぞ。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 10:02:23.48 Mjqgr9O+
最近、ビリーもぷよぷよしてなかったっけ？
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 11:38:45.65 kjx5tplN
俺は初めの3ヶ月ぐらいで間に一気に落ちたもんだから
実家に戻った時に親が俺のあまりの変りように一瞬言葉を失ってた
絶対何かの病気だ金だしてやるから人間ドック行けと
あまりにしつこくいわれたんでお言葉に甘えて健康チェックしてきたわ
その時オプションで腹部スキャンもしてもらったけど
内臓脂肪の少なさを自分の目で見て嬉しくなったね
その他の結果も良好だったがただ一点やせても
血中コレステロール値はほとんど下がってなかった
あれは食事内容で気長に改善していくしかないみたいだ
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 12:10:37.77 9Rqyy1fZ
王様タイプだからって体重がもどっていいわけないだろ
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 12:22:10.76 +kWBc10q
ブログでもダイエット関連の話題が出なくなってきてたから
どうなんだろうなと思ってはいたがリバが進行してたとはね
ツイッターで再レコーディング中とつぶやいてたそうだが
あまりそういう感じには見受けられない
太ってて得するのは一部のアスリートだけだ
いつデブ書いた頃の岡田氏なら骨身に染みて分かってたはずだが…
193:名無しさん＠お腹いっぱい
11/08/09 12:22:49.75 lnW3qtk/
最新画像はどれ？
何キロくらいﾘﾊﾞったの？
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 12:25:40.05 Bw6h5mU0
太ってて得してるヤツなんておかわりくらいしか思いつかんな
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 12:44:01.76 PXzwm2Ru
>>189
してる！
日本人と結婚して大阪に住んでるんだよね。
テレビで見たけど普通のおじさんになってた。
運動は続けないとダメなんだと思うと始める勇気が出ない…。
196::
11/08/09 16:04:27.77 lnW3qtk/
何キロくらい太ったの？
最新画像は？
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 17:56:36.48 pve65WqL
>>195
結局、何を続けるか？ってことだと思う。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 18:12:57.42 d0XEGA4W
著書がまったくのうそらっぺだったってことを証明しちまったな。
こいつは単なる詐欺師かつ嘘つきってことでいいよな。
本も大した内容じゃなかったし。読後即行で捨てちまったよ。
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 18:17:36.85 EH6kzEkG
>>180
痩せる前だって病的な過食症だろうよ、普通あそこまで太らないからさ
何にしろダメダメだね
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 18:32:10.08 8yt7R3wU
精神病としての過食「症」じゃないよ
たんなる大食いって意味での過食だっただけ
だから子供の頃から中年に至るまでずっと太ってた
そんな大食い人生だった人間でも
カロリーコントロールをちゃんとすれば
運動や年齢に関係なくやせられることを
身をもって証明した功績は決して貶められるものではない
ただ今のままだと自身がいつデブで書いていたように
「ダイエットは継続が難しい」ということもまた証明してしまうことになる
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 06:44:55.68 tO2xQ81g
でぶは心の病
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 07:45:12.39 KgEaAN0N
こどもの頃からの過食だからこその「肥満症」
ならば意味が通じるだろ？
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 13:03:28.93 GSGMniVI
こんなの次の本を書くための仕込みじゃんｗ
リバウンドしてもレコダイで痩せられるという実績作りだよ
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 19:56:19.07 ddTj7Gcg
>>201
なぜかラ・ムーを思い出した
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 20:29:29.97 bYVYKyLD
>>203
カロリーコントロールの有効性は証明できても
「リバウンドしない方法」という部分については信憑性がなくなる
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 21:35:34.60 /qEuaOg+
自著のレコーディングダイエット決定版で
食欲が完全にコントロールできているわけではなく
デブ脳が発動して食べてしまうこともたまにあって
リバウンドの可能性は否定できないみたいなことを本人も書いてたからな
悲しいことに現実になりつつあるわけだけど
体重を減らすノウハウはあるわけだから
次はリバウンドしない方法を編み出してくれるのを願いたい
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 21:51:39.97 V5k50zYC
今まで100％リバウンドしてて、今回は22㎏痩せてほぼ標準体重になった。
何年維持したらダイエット成功と言えるんだろう。
25㎏痩せて6年維持してたのに急にチョコパイ食べたくなって、
1個食べたら止まらなくて毎日食べ続けて28㎏戻るのに3ヶ月かからなかった
…あれ思い出すと鬱になる。嫌だな。
やってみてこの方法は大丈夫だと思ったのに、
岡田さんも頑張ってよお願い。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 22:28:20.79 bYVYKyLD
俺もレコダイで一気にやせることできて人生変わったから感謝してるが
「食べ物の好みが変わる」については結局一時的なものだった
ある程度抑えられてた甘い物も再び食べるようになったし
肉もささみばかりだったものが今は豚の脂身も食う
それでやっぱりいくらかはリバった
暴飲暴食はしなくなったからその部分は完全に改善出来たが
「欲望」に勝つことはまだまだ難しいね
まぁ一生かけて気長にやり続けるよ
生きてる限りはカロリー考えてかなきゃいけないんだし
岡田氏ももう一度いつデブ書いた頃の気持ちに立ち返って欲しいね
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 12:12:28.22 xW9FJst4
>>207
標準まで落としてから3年間は、毎日体重・体脂肪率など量って書くだけで+-3kgで大体キープできてる。
28kg増えたときは途中で体重気にならなかったの？
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 12:13:29.29 xW9FJst4
まぁ5年は続けなきゃだからオレもまだまだ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 13:44:10.52 3gkDw6oO
>>210
体重計にのって数字をみる習慣がなければリバウンドすると思うわ。
食事記録以前の問題。
体型を全身でみないのも、はっきり口に出して指摘してくれる人が身近にいないのも
リバウンドしやすいと思う。
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 14:50:16.00 Y/WHsRfB
毎日チョコパイ食ったからって3ヶ月で28キロって、一日どんだけ食ったらそんなに太れるんだよ
俺もここ一月は毎日アイス一個食ってるけど、順調に体重維持、むしろ減少気味だぞ
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 22:31:38.47 Cx8D5hoE
>>212
本人だけど、チョコパイだけで28㎏増えたわけじゃなくて、きっかけになったんだよ。
話せば長くなるけど、最初76㎏あったのを一日おきに夕食を抜いて51㎏まで減らした。
その後6年間、49から53をさまよっていて、その時は夕食も普通に食べていたんだけど、
ある日チョコパイが食べたくてたまらなくなってスーパーに走り、6個入りを買って3個食べた。
残りを冷蔵庫に入れて次の日、チョコパイはカロリーがすごく高いから捨てようと思ったら
ほどよく冷えていて、夏だったのでちょっと食べてみたらおいしくて全部食べた。
それをきっかけにダムが決壊するみたいに食欲が溢れ出て
毎日ガンガンごはんを食べて夕食後にはチョコパイが欠かせなくなり、気がつい(てはいたんだけど)たらえらいことになっていて、
だけどその時はそれでいいという意識で食べていた。
まだ色々あるんだけど、要約するとチョコパイに反応して過食が始まってリバウンドしたという話です。
長くてすいません。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 22:36:49.96 Cx8D5hoE
それに、毎日アイス1個ってOLじゃないんだから。
それぐらいじゃ太らないよ。
それに比べたらやっぱりチョコパイはすごいよ。
もっとすごいのはスニッカーズみたいなチョコバーらしい。
あれに手を出してたら100㎏は越えてた。
チョコパイで良かったとは言えないけど、
こういうのを不幸中の幸いって言うんじゃないかな…。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 22:52:34.54 asohdpe+
結局自分のせいじゃなくてチョコパイのせいにしてるだけなのな
そんなんじゃデブって当然だわ
アイス一個云々だって別にアイスしか食ってないわけじゃなくて
アイス食う分、他で調整してる、って意味だろ
チョコパイだって変わらんわ
チョコパイ食う分、他で調整してたら太らんよね
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 23:03:23.24 Cx8D5hoE
誰か知らないけど、そんなわかりきったこと真面目に書かれても。
なんでチョコパイで28㎏も増えたのかと聞かれたから、
こうだったんですよと答えただけだよ。
色々調整して食べなきゃいけないのはわかってるし、
今この方法で22㎏痩せたくだりは読んでないの？
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 23:03:30.07 X8S5NoFT
いいわけばっか。
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 23:19:26.86 tjVk16DL
>>216
＞色々調整して食べなきゃいけないのはわかってるし、
わかってるのに
アイスくらいじゃ太らない
自分の場合はチョコパイだったから太っても仕方ないけど
と言う趣旨の発言が出てくるのは謎だ
毎日アイス食ってる人間も毎日チョコパイ食ってる人間も変わらんわ
太ったのはチョコパイのせいじゃねーし
体重維持出来てるのはアイスだからでもねーよ
てめーが太ったのはチョコパイのせいじゃなくて、てめーがデブ脳だから
アイス食ってても太らないのは他で摂生してるから、だ
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 23:45:51.49 yqAmxyNg
リバウンドしてる時なんてそんなもんだろ。
控える、って思考自体がぶっとんでんだよ。だからデブになったんだから。
デブ時代のように体重なんてほっといてガツガツ食って
それに戻ったっていう意志の弱いデブ精神のよくあるリバウンド体験やん
わざわざチョコパイ悪くない本人が悪いという批判に持ってって
煽る必要性ないだろ
それにチョコパイで太ったくだりはレコダイなかった頃の苦い思い出なんだろ
今はレコダイで標準体重なら別に叩く必要もない、ｱﾁｬｰやっちゃったな
このデブはってレベルの笑い話なんだろ なんで粘着するのか
リバウンドってのが何年維持で言わなくなるのかは俺も知らんが
まあもう太らなきゃいいんだよ
デブ力全開でチョコパイ祭り再開しそうになってもレコダイのメモって過程があれば
前と違う結果になる可能性も高いしな
書いてただろレコダイは意思の弱い奴のための方法だって
根っからデブの精神を持ったID:Cx8D5hoEは今それを実行してんだよ
これ以上ドロドロとした言い合いで俺のチョコパイを汚すな
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 00:08:37.68 kuV2X6EJ
いや、>>207のﾚｽを読んで人事じゃないと思ったわ。
まず>>207は「6年維持」してたわけだよね？その長さは長い期間のほうだと思うんだよ。
でもその後に、急に過食症になってしまったわけだよね？怖いわ。
自分はまだ2年維持くらいだから、>>207のﾚｽ読んだら怖くなった。
６年維持してればその体重が自分自身のものになるのかなと思うんだけど。
自分も摂食障害持ちだから、ダイエットっていうか体重コントロールは死ぬまで続くんだろうな。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 00:12:18.13 kuV2X6EJ
でも自分は2年維持って長いほうなんだ。
一ヶ月で２０キロ太ったこともあるよ。過食になって反動で。
あれは辛かった。
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 00:21:16.27 9SyrjWiE
チョコパイもアイスも悪くない。
つい調子に乗って色々書いてしまってすいませんでした。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 00:21:51.77 kuV2X6EJ
あとさ>>208に書いてあるけど、「食べ物の好みが変わる」っていうのは
太ったことのある人にとってはまず難しいと思う。
一時的に、ﾍﾙｼｰ系でいけても、いつかは太っていた時の食事内容に戻る時が来るんだと思う。
上の人がいい例えをしていた。金持ちで何不自由ない暮らしを送っていた人が、急に貧乏に
なって金が使えなくなったらｽﾄﾚｽがたまるはず。それと同じで、大量に食って太っていた人が
少ない食事にしたって、一時的に過ぎず、また昔の食べ方が恋しくなって食い始めるという。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 01:13:28.85 3PiNBK/0
スニッカーズは確かに恐いな。
アメリカ式に太りそうだ。
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 03:40:27.04 7uwSiXmk
お前ら長いよ
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 07:53:57.50 1k7v/vYa
感情的になるのはよろしくないが議論百出することは悪くない
特に今はレコダイ提唱者当人がリバウンドしてるというある種の非常事態だからね
リバウンドについて自分の経験で語るなら
目標体重に達しもうこれでレコダイに頼らなくてもやっていけると思い
「体重計に毎日乗る事を止める」のがリバのきっかけとして大きかった
レコーディングを止めても体重さえ量ってれば毎日の変化が目に見えるから常に意識できる
でも量るの止めるとそれが分からなくなるからやがて気にしなくなっちゃったんだよ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 08:01:29.63 1k7v/vYa
でやがて見た目で明らかにリバったと分かるようになってくる
自分の場合は下腹が出てきた
そこでマズイと思ってレコダイの基本に立ち返ってすぐ体重計に乗り
「現状の正確な把握」が出来ればまたレコダイ生活に戻れる
でもリバった現実を認めたくなくて体重計から逃げたらもう終わり
あとは坂道転げ落ちるが如くだよ
自分はいつデブを何度も読み返すことと
あと気分一新の為に体重計を最新の体脂肪計に買い換えたことで
モチベを取り戻して今は再びレコダイ生活に復帰できた
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 08:05:11.75 1k7v/vYa
「レコーディングはさぼっても体重計はさぼらない」
リバ防止策として自分が出した一つの結論はこれだった
他の人には他の人の結論があると思う
リバる原因が人それぞれだろうから
まずは自分がなぜリバったのかってことを
思いつくまま紙に書き出してみたらいいんじゃないかな
問題点を目に見える形にしてはっきりさせる
これもまさに「レコーディングの応用」でしょ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 08:56:18.17 6c/mgSn/
リバウンド防止には鏡で自分の姿をチェックするのがおすすめ
アゴと腹回りはわかりやすいから危機感沸くよ
それから大幅減量した人だと服のサイズが変わってるだろうから
服が窮屈になってきたらリバウンドを意識していかないとヤバイと思う
あとは根本的な原因である食欲と折り合いをうまくつける方法があればいいんだがそこが一番の難問なんだよな
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 16:32:39.74 YRQwRxOI
肥満の人は普通の人の二倍のカロリーを摂らないと、食欲抑制のホルモンが働かないんだよ
これはレプチン(食欲抑制)とはまた別のホルモンだから、
もしかしたら肥満の人は痩せても、そのホルモンの働きが弱いのかもしれないね
それら以外にも、食欲抑制のホルモンがあるから、本気でリバウンドしたくなければレコダイ+食欲抑制ホルモンを調べてみることを勧める
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 18:13:58.34 wpXixof1
太れるのはある意味才能だから、いっそのことウェイトトレーニングして
増量するのはどうだろうか。
減量する時も、増量することを前提とする減量になるから精神的にも楽だよ。
仮に失敗しても、ただのデブからデブマッチョにはなれるよ。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 23:45:26.37 w04habgf
スニッカーズで太るとか
恐ろしい量食わないと無理だよな。
想像するとホラー映画より怖いわ。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 03:39:36.23 V07lLcN3
>>231
水泳選手なんかもほっといたら
どんどん太るくらいじゃないと
練習量が増やせなくて
モノにならないと聞く
234: 忍法帖【Lv=22,xxxPT】
11/08/13 04:23:44.36 JpXD/Hvz
なあ、体脂肪率が落ちすぎて測定不能になっちゃったんだけど
体脂肪率が10％切るあたりからいい加減になるのはわかるけど、
測定不能とかでちゃうとこっちも困っちゃうんだけど
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 04:51:37.11 V07lLcN3
>>234
異常に足が湿っててしょっぱいから
電気抵抗が低いだけなんじゃね
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 08:12:48.01 4rJ7j5JZ
..235
そうかもしれないけど現実の問題として測定の方法考えないと体重すら計れない
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 08:14:48.18 aKJKS69N
>>236
＞..235
＞そうかもしれないけど現実の問題として測定の方法考えないと体重すら計れない
体脂肪率測れないと体重が測れないとでも
言いたいのかね
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 12:56:55.60 plPGsXQz
体重計についてる体脂肪計なんて全然正確ではなくて目安にしかならないのに
そんなのに依存していいわけにするってとこがデブ脳だよな
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 12:58:41.43 Xscd2f8W
10%切っちゃったヤツの話じゃなかったか？
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 13:15:27.92 qFtpAtXC
アスリートならともかく
普通の人間で一桁は逆に体に悪いぞ
ていうかアスリートでも体に悪いんだけどね
まぁとりあえず体脂肪計を買い換えるというのが
一番の解決法じゃないかね
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 13:23:24.57 aKJKS69N
>>240
＞アスリートならともかく
＞普通の人間で一桁は逆に体に悪いぞ
＞ていうかアスリートでも体に悪いんだけどね
＞
＞まぁとりあえず体脂肪計を買い換えるというのが
＞一番の解決法じゃないかね
測定不能なのに10%切ってると断言する
根拠はなんなんだろう
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 07:18:54.97 8FtULAcT
あのね、体重の他にいろいろ計ってくれるの。BMIとか内臓脂肪レベルとか基礎代謝とか肉体年齢とか
体脂肪率が目安なのはわかってるさ。でも現実の体脂肪率がどうであれ、体重計が体脂肪率5%切ってると判断しちゃうとエラーになって体重すら計ってくれないの。
すごく困る。記録するタイプだからなおさら
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 07:28:54.45 8FtULAcT
>>240
体重計買いなおしたら改善するかな？
脂肪増やすこと考え出したらたぶん歯止めかかんなくなっちゃう。
デブ脳だから
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 08:31:36.66 /Am2uu2y
ひとまず医者と相談してきたら
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 09:57:45.45 NYZ6aRD3
>>242
＞あのね、体重の他にいろいろ計ってくれるの。BMIとか内臓脂肪レベルとか基礎代謝とか肉体年齢とか
＞
＞体脂肪率が目安なのはわかってるさ。でも現実の体脂肪率がどうであれ、体重計が体脂肪率5%切ってると判断しちゃうとエラーになって体重すら計ってくれないの。
＞すごく困る。記録するタイプだからなおさら
修理か買い替え
皮膚科に行ってベタベタに湿潤した
水虫を治す
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 10:23:37.83 NYZ6aRD3
>>243
＞>>240
＞体重計買いなおしたら改善するかな？
＞
＞脂肪増やすこと考え出したらたぶん歯止めかかんなくなっちゃう。
＞デブ脳だから
現体重計の修理
新体重計の購入
足裏皮膚の治療
心療内科および神経科への通院
これらを並行して速やかに行う必要を認める
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 10:44:04.11 7G7vtlyX
健康ランドでも行って100円入れて計ってこいって
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 10:45:33.36 NYZ6aRD3
>>247
＞健康ランドでも行って100円入れて計ってこいって
先に水虫治せ
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 10:47:00.13 GSJ5njll
え？金取るところなんてあるのか
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 12:56:36.99 NYZ6aRD3
>>249
＞え？金取るところなんてあるのか
あるのかもしれないな…
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 23:52:13.22 8FtULAcT
反応が予想通り過ぎるな
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 01:53:12.06 APpa51PN
>>251
＞反応が予想通り過ぎるな
反応が予想通り過ぎるかもしれないな…
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 00:16:04.47 iyx651sH
レコーディングで目標体重達成
いや、むしろ目標よりも落ちた
でも日々のカロリー計算をやめる勇気がでない･･･
計算やめたら節制しなきゃ！という理性が解放されそうでなあ
何か口にする度に頭の中でもカロリー計算をしてしまう
カロリーに縛られすぎている自分が怖い
やっぱり一度少しはリバる覚悟でレコーディングやめてみた方がいいかな？
自然と適量の食事をすることができる慣れも必要だよなあ･･･
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 01:04:59.03 sSHCxwj1
目標値を緩くすればいいじゃない
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 04:12:15.89 OTeeqGu6
>>253
そっからが真のダイエット。
目標達成してから3年立つが+5kgで踏ん張ってた。でも、そろそろダメそう
お前はオレみたいになるなよ
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 07:41:26.66 61qhDkYX
>>253
記録を止める代わりに運動を増やして担保すれば？
私は運動を習慣化させる自信が無かったので、足首に1kgの錘を付けて暮らすようにした。
筋肉量が増えて太りにくくなったようで、記録を止めて3年になるが体重はほとんど変わらなかった。
あと、主食を変えてしまうのも手だろう。白米からナッツに変えて、よく噛んで食べる。
ナッツにすると腹持ちがよくなって、空腹を感じにくくなる。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 12:00:16.81 KsEKRQww
カロリーだけで見るとナッツのほうが米よりカロリー高いけどな
米より圧倒的に少ない量で我慢しなきゃならなくなる
ナッツはGI値低いから空腹感じにくくなるってのはあるだろうけど
視覚的に「これしか食えないのかー」ってのが見えると
デブ脳には精神的ストレスになる
同じカロリーなら視覚的にドカンと食える量のものを選ぶのも有りだと思う
258: 忍法帖【Lv=18,xxxPT】
11/08/22 12:09:36.31 ctz3h039
おとといから、アプリを使ったレコーディングダイエットはじめた。
写真と何を食べたか記録に残して、カロリーも載せてTwitterと連動させてる。
やばい、楽しい！
今は普通に食べて、間食とかもしてるけど、徐々にヘルシーな食生活にもっていこうと思う。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 12:17:34.20 61qhDkYX
>>257
待て待てw
ご飯一膳と同量のナッツを食べちゃダメだ。
ご飯一膳を米粒に戻せば、ほんの一掴みになるだろ？
それと同じで、ご飯のcalと同程度のナッツを摂取する。
量としては20g～25gなのでほんの少量だ。
最初は「え、これだけ？」と感じるが、よく噛んで満腹中枢を刺激してやると
摂った分量に関わらず、本当に腹が減りにくくなる。
量を食べたいなら、豆腐・コンニャク・ごぼうを多用するしかないだろうね。
あと、間食する場合、市販品を買わずに自作する。
ポテチは薄くスライスしてレンジで15分ほど加熱して水分を飛ばしてやれば
同等の食感になる。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 13:53:28.36 /1E18HIe
目標達成して暫くキープしてるけど、朝晩に体重計ってるだけ。
いざ減らそうと思えば長年の勘ですぐ調整出来るし、割と気楽だよ。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 15:54:48.32 SPSYHDL9
キープの仕方ひとつとっても、それぞれ各個人の資質が現れてるね。
「これしか食べられない」
「量を食べたい」
って思考しているやつは、このダイエット方法を手放した途端にリバウンド確実と見た。
262:253
11/08/22 16:27:36.65 uB2jcolV
レコやめてもキープできてる人結構いるんだね
やっぱり体重を量ることが基本だよな
毎日体重量って、ちょっと増えたかなーと思ったら戻るまでしばらくレコ再開･･･って感じでやってみようと思う
そのうちレコなしでも調整できるようにがんばります
とりあえず区切りよく9月からレコ絶ちするわ
食べる量はレコ前よりも明らかに減ったし、いけると信じる
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 21:56:44.35 8MYIs7qy
おいしいものが目の前にあると
お腹いっぱいでも食べないといけない気分になってしまうねえ。
レコダイではそれは絶対あかん！って書いてあるので、
必死で耐えたじょ。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 15:12:43.04 ezTZ9hrm
レコーディングダイエット3日で－1.6kg
意識するってダイエットには必要なんだな
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 17:19:13.94 ikIn8UVs
>>264
助走かい？
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 18:40:06.81 ezTZ9hrm
>>265
助走です。
多分、最初はストンと簡単にある程度落ちて、減りずらくなってからが、本当のダイエットが始まる気がするorz
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 19:07:49.15 ikIn8UVs
>>266
オレは巨から始めたが1日0.3kgくらいずつ減って、減りにくくなったとこで上昇に入って
4ヶ月で-30kg達成したなぁ。
初日はそれこそ1kgくらい減ったｗどんだけ食ってたんだオレｗ
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 20:13:10.06 ezTZ9hrm
>>267
30キロすごい！
やっぱり最初は落ちやすいですよね。
記録に残すと食べすぎてるのがよくわかるw カロリー調べる段階がこわいww
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 20:38:45.35 YjXTz+2d
身長161cmの俺に停滞期を乗り越えるコツを教えてくれ。
ミネラル飲んだり、ジョギング始めたりしてるんだが...。
iphoneアプリのログなんで横向きですが、参考まで。
URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 20:46:44.06 mgDiTH2e
夏は痩せづらいっていうし秋を見据える、とか…
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 21:04:22.31 gI0TNBU8
>>269
これってrecrecdiet?
俺の使っているのと見た目が全然違う
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 00:43:27.82 1/UryAli
>>269
そのまま今までの努力を継続しながら、今の体重をキープしていたら、ある時からまた落ちはじめるから大丈夫だよ。
運動取り入るのは、いいと思う。
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 02:43:16.35 CIDxQDoo
ネスレの体重管理アプリです。
ピタッと減量が止まったのでモチベーションを保つのがキツイ。少し食べると直ぐに増量するし...。
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 08:12:50.83 t6skyP2P
岡田氏は停滞期と呼んでいたが、実際には贅肉が落ちて恒常的に筋肉にかかる負荷が
小さくなり、それに伴って消費エネルギーも少なくなったからだろう。
そもそも、腹回りに5kg～10kgの錘を巻いて毎日暮らしてたみたいなものだからな。
筋肉量を落としたくないなら、負荷をかけるしかない。
私は足に1kgのウェイトを巻いて暮らしてる。
1kgであっても、ヒトの重心(腹回り)から遠い所にあるので、腰に大きなトルクがかかる。
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 09:26:13.66 3ZOkOJ1m
やっぱり運動しかないよね。
便秘も酷いし、ストレスも溜まるし、苦しい。
276:nukonuko1192
11/08/24 14:22:26.04 YBidAeuU
株価が急落
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 00:27:18.66 CDte61re
レコダイ4日目。今まで前の日よりも少しでも減ってたけど、今日は前日と同じ体重。
こっからが本当のスタート。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 02:22:56.90 X9hV2+VB
2getなら死ぬ
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 02:55:28.77 +AQxiNkb
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 13:11:26.63 FQlTHwjd
岡田さん、もういっそのこと元の体系にリバウンドして
奥さんと復縁すればいいんだよ。
今までの本、全否定w
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 13:28:39.55 CDte61re
レコダイ5日目
やった！ またちょっと減ってた。
トータル－2キロ。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 15:55:20.75 +AQxiNkb
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 19:12:14.13 X9hV2+VB
昨日の夜に焼肉食べて二郎で〆ただけのに一日で7kg増えた
やる気なくすわー
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 19:17:51.38 mQz4vab3
今週の週アスの連載
自身の姿を写した画像が一つも載ってなかった
いままでこんな回があったかどうかは覚えてないが
もし意図的に載せないようにしたんだとすれば
ちょっとヤバイのかもと思ったり
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 20:29:08.74 AELCipc+
>>283
1日で7キロ分の物をさすがに食えないだろぉ……？
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 21:42:26.96 +AQxiNkb
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
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というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 11:23:38.08 JWKxpQ/j
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
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というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 13:07:41.41 RPDhXG7d
7kg ｗｗｗｗどんだけ食ったんだよｗｗｗ
0.7kgの間違いと言ってくれよ、なぁ？
まぁ水分とかで前日比2kgとかは結構あるが。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 13:29:13.15 OtYjdPmW
過食症でしかも大食いの人だと一日でそのぐらい増えるみたいね
標準的な胃袋の持ち主だとせいぜい2～3kgが限界
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 14:11:44.57 JWKxpQ/j
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
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というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 14:12:32.80 596Y7++x
助走からはやく離陸に行きたいぜ
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 14:20:55.88 JWKxpQ/j
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
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というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 14:34:35.52 9ZVyue1u
URLﾘﾝｸ(otatama.com)
このサイトなに？
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 15:29:15.49 JWKxpQ/j
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
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というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど