☆踏み台昇降DEダイエットPart97☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart97☆ - 暇つぶし2ch502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 00:39:45.47 hoE/I93a
今日で４日目。一日30分ｼｮｺしてます。
てか、30分じゃ効果ないでしょうか…？
あとｼｮｺ前後一時間は食事しない方がいいってネットで見たんだけど、何でですか？
ｸﾞｸﾞってみたんですがわかりませんでした。どなたか教えて下さい。

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