☆踏み台昇降DEダイエットPart97☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart97☆at SHAPEUP

☆踏み台昇降DEダイエットPart97☆ - 暇つぶし2ch371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 08:23:30.99 YHFchRcV
>>366
一日休んだって大丈夫だから
また続ければいいよ
休むことの罪悪感がストレスになる方がよくないから
休むときは思い切って休んで、その分食事会控えめにするなり
再開したときにすこし負荷をあげれば問題点なし！

次ページ

続きを表示

1を表示