☆踏み台昇降DEダイエットPart97☆at SHAPEUP
☆踏み台昇降DEダイエットPart97☆ - 暇つぶし2ch346:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/29 19:37:43.09 ods1EK2r
>>342
ありがとう。20cmで40分2セットにしてみようかな
>>343
踏み台は、玄関の2段目と3段目(廊下と靴を履くときに座る場所)が15cmあるので、
あとは新聞を置いて踏んだ時に30cmになるようにしています
あと、踏んでると新聞が前にずれてくるので前側に2Lの水入りペットボトルを置くといいかもしれません
雑誌・新聞だけで30cmの台を作ろうとすると危険かも


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