11/09/05 09:53:31.80 Q7wWKTyK
>>759
スポーツドリンク飲みまくってカロリー気にしないででも
もうだめってまでメニューこなしたほうが充実感があるけど
急速に痩せるには向かないのかな
サイズの減り方に比べると体重の減り方はゆっくりだけど
食洗にかけれるナルゲンのビン２本あるから
１本で１リットル作ってから半分わけして２倍に希釈して
ディスク２枚分に使ってるけど(２リットルで270kcal＝おにぎり１個強くらい)
濃度が薄すぎる感じだし
ペットで売ってるのは運動中には濃すぎる感じで
水１．５リットルに粉１リットル分が至適の濃さだけど
使いまわしのペットボトルは口が狭くて食洗は無理だし
ビンをいつまでも使うと不潔になりそうで心配だし
いい方法ないかなあ