ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 60ﾓｱｾｯ!

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ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 60ﾓｱｾｯ! - 暇つぶし2ch739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 11:41:46.24 WknR7/I+
>>736
ワンワンシッコが1番効いてそうだけど、スクワットとかキックもかな
下半身に負荷がかかるやつは気合い入れてる