11/09/03 10:57:29.23 aYVFBhnJ
>>728
炭水化物は脳にも必要ですしねぇ・・・
抜いたら抜いた分だけ確かに減りは早いけど
リバウンドが心配
>>724
>>732
はごろも煮とかそういうマグロの缶詰です
毎日食べ続けるにはササミだけだと飽きたので
味のアクセントに
昼これだけにして夜は普通に食べてビリー毎日したら
3ヶ月待たずに筋肉付けつつ10kg痩せたからこうかはばつぐんだ
11/09/03 10:57:29.23 aYVFBhnJ
>>728
炭水化物は脳にも必要ですしねぇ・・・
抜いたら抜いた分だけ確かに減りは早いけど
リバウンドが心配
>>724
>>732
はごろも煮とかそういうマグロの缶詰です
毎日食べ続けるにはササミだけだと飽きたので
味のアクセントに
昼これだけにして夜は普通に食べてビリー毎日したら
3ヶ月待たずに筋肉付けつつ10kg痩せたからこうかはばつぐんだ