ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 60ﾓｱｾｯ!at SHAPEUP

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503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 18:32:49.05 Tg7nQLFN
502>食事は量とかじゃなくてカロリーとかバランスとか脂肪分とかが重要よ
最初は筋肉ついたというより、溜まった老廃物とかでも体重増えるよ

筋肉疲れてパンパンになるからね。

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