11/10/31 23:48:26.62 skL6KogI
前回>>603
一週間たって55.4kg/29.6% (体重+0.1kg 体脂肪率+0.5%)
今週は割とまじめにこれまでのメニュー（運動、食事内容）を
こなしたのに全然減らなかった。それどころか微増してる。
2ヶ月前にも58～59でしばらく停滞していたので、今回も55付近の
停滞期だと信じて地道に続けていきたいと思います。
ついでにageときます。
11/10/31 23:48:26.62 skL6KogI
前回>>603
一週間たって55.4kg/29.6% (体重+0.1kg 体脂肪率+0.5%)
今週は割とまじめにこれまでのメニュー（運動、食事内容）を
こなしたのに全然減らなかった。それどころか微増してる。
2ヶ月前にも58～59でしばらく停滞していたので、今回も55付近の
停滞期だと信じて地道に続けていきたいと思います。
ついでにageときます。